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七条性爱圣经:取悦你女人

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:45

  提醒男人,不合适宜的要求会让女性生厌,并且会对性生活产生潜意识的抗拒。女人是感性动物,性观念比较保守,只有合适的“空间”她才能更好的和男人过性生活。

  想取悦你的女人,首先要知道她们在想什么。

  DO

  1、对身体的赞美无论一个女人有多美丽的身体,她的潜意识中,都会存在对身体裸露的羞耻感和自卑感。

  女人容易把注意力放在身体的缺陷上,比如大腿不够修长或胸部不够丰满,而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着欣赏的态度,给予鼓励和赞美,那女方将会更容易放松,也会完全信赖地把自己交给对方。专家观点:当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时,即使自己并不完美,也会期待他的赞美,这些都有助于提高她的自信和参与感。

  2、气氛女人是感性动物,在爱爱的过程中,她的视觉、嗅觉、听觉、触觉都很处于开放状态,非常敏锐,任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。比如,低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水,而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技,绵绵情话会让她瞬间变得柔情似水。专家观点:高质量的性生活不是开始在床上,而是上床前共同渡过的时光。比如说一顿浪漫的晚餐,一次周年的惊喜,一件特殊的礼物。

  3、关注她的感受大多数男人都希望自己是爱爱高手,但有些性技巧,女人却不一定喜欢。爱爱是一个互动的过程,再有默契的情侣,也有交流的误区,唯一的办法就是关注她的感受,时刻保持沟通。观察她的反应,或问她‘喜欢这样吗’,体贴的行为会令她倍感甜蜜,也会让你们的爱爱日趋和谐。专家观点:爱爱的敏感区因人而异,每个人喜欢的爱抚方式也不一样,所以保持关注和沟通很重要。

  4、与她身心交融很少有女人会只为了欲望而做爱,她们在这种过程中,想要获得的是身体和精神的双重满足。所以,女人希望爱人在事前和她多做情感交流,比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要,在良好的精神沟通基础上,才能真正完成一场完美的爱爱。专家观点:女人把性生活当成身心合一的过程。所以,当吵架后,男人往往希望用来和解,但女人却无法在这种心情下做爱。

  DONOT

  1、敷衍了事的前戏女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现,细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏,也是真情流露。这个道理虽然不少人明白,但是还是会有男人自顾自地直奔主题,这样只会让女人心生反感,更谈不上完美的爱爱了。专家观点:女性的生理特点,决定了她需要较长时间兴奋。男方在性生活开始前的爱抚行为,包括接吻、拥抱、抚摸,甚至按摩,都有助于女方兴奋。

  2、不讲卫生,不带保险套或许是因为懒惰,或许是喜欢即兴做爱,有很多男人会拒绝在做爱前洗澡。更让女人头痛的是,因为不喜欢‘隔靴搔痒’,有一些男人甚至拒绝带保险套。但是,不安全的爱爱带给了女性种种烦恼,包括妇科病、流产等,所以,女人最不能忍受的,就是那些在洗澡和保险套问题上和她作对的男人了。专家观点:从女性的生理特征,对于生殖道感染性疾病,女性更易感染。这也是让女性更要求干净的塬因。

  3、做爱后倒头大睡如果在做爱后,你因为筋疲力尽而倒头睡去,没有一个女人不会这么想:‘他只是把我当成泄欲工具,他根本不爱我。’美国知名性治疗家朱迪博士还指出,人在做爱过程中,大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素,使人产生温暖和想拥抱的欲望,而女人比男人更容易产生这种荷尔蒙。所以,做爱后,女人会更渴望拥抱和爱抚。专家观点:女性比男性性兴奋来得缓慢,同样性高潮后消煺得也缓慢,男方可继续给予一些刺激,帮助她慢慢消煺。

  4、不合适的性要求不管她是不是筋疲力尽,或是身体不舒服,只知道一味提出性要求的男人,只会让女人心生反感,觉得你根本不关心她,而只在乎自己的欲望。做爱本来就是两厢情愿的事,一旦勉强,会顿觉索然无味。专家观点:提醒男人,不合适宜的性要求会让女性生厌,并且会对性生活产生潜意识的抗拒。

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  首先,要加强体育锻炼,它可以从两方面提高男性的性爱功能:一方面,锻炼能增强人体的性反应性,增加Y部肌肉的协调性;另一方面,锻炼能加速身体的血液循环,有利于改善Y茎局部微循环状况,对维护其勃起能力非常有益.最简单的运动方式就是坚持做缩肛运动.

  其次,性生活要有规律.男人要学会忙里偷闲,时不时给身体放放假,或挑一个合适的休闲项目给身体充充电.同时,要经常与妻子沟通,以减轻精神压力.

  再次,确保身体健康.一些慢性疾病会增加发生勃起功能障碍的几率.所以,男性朋友每年应定期去医院体检,做到有病及时治疗;同时要注意药物对性能力的影响,服用各种药物时要严格遵医嘱,不能滥用药物.

  最后,日常生活中的饮食调节、自我保健也很重要.要注意以下方面:多摄入优质蛋白质.优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类.动物性食物本身就含有一定量的性激素,经常食用有利于提高性欲和精液、精子的生成.此外,要补充维生素和微量元素.

  研究证明,维生素A和E能维持性功能并延缓衰老.它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面,具有决定性作用.祖国医学还认为,粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角等会损精伤阳,不利于性功能,最好少吃.

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