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中年女性常担心的性爱顾虑

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:32

  《女性挚友》针对中年女经常担心的8个顾虑给出了指导。

  1.老了就不需要性爱了。

  生完孩子后,很多人因照顾孩子等原因忽略了性爱,但女性性专家卡梅拉?塞巴斯汀表示,性爱刺激血液循环,促进新陈代谢,带给人满足和喜悦感,也是健康的重要组成部分,不可或缺。

  2.变胖后的女人不会激起男性欲望。

  男性看到女性的身体后,通常的反应不是“腹部赘肉”或者“脂肪团”,而是“裸体”。因此,女性不必过分自卑,因为你的幽默感、丰富的性经验会弥补身体的缺陷。

  3.一旦进入围绝经期,身体就丧失性机能。

  绝经前的一些变化,如月经不调、情绪波动、阴道不够润滑等的确影响性生活,但是塞巴斯汀认为,避免性生活只会让情况更糟。尝试润滑剂、振动器、新性爱体位或者自慰等方式,可以助你度过这段时期。

  4.累得不想性爱。

  长期疲惫不堪的确降低性欲,但是性教育专家莫林?麦克格拉斯表示,要找到疲惫的原因,检查一下甲状腺或者测试一下贫血状况。另外,不一定劳累一天后才想起性爱,可以将时间调节至精力充沛的上午。

  5.是否需要避孕。

  塞巴斯汀表示,女性停止排卵的时间很难判定,虽然血液里的促卵泡激素水平可以作为判定依据,但是由于该激素经常波动,一两次检测根本说明不了问题。如果你正开始一段新的关系,那么更要使用安全套。毕竟伴侣过去的性经验是你不了解的。

  6.性欲随年龄增长而下降。

  或许情况恰恰相反。麦克格拉斯称,年轻女性由于孕期激素水平的变化及哺乳的需要,性欲更容易下降。如果40岁后对性爱完全失去兴趣,就要去检查一下身体有无问题。此外,性欲和夫妻间的沟通能力及以往的性爱频率有关。首先确定当前的性生活是否满足需求,然后再判断是否属于性欲缺乏。

  7.随着年龄增大,一些性刺激不再管用。

  与其说是年龄的缘故,不如说是你习惯了这些老套的招数,丧失了兴趣。不妨找一些情爱视频、买本指导书尝试新的创意。不同的刺激在不同的日期和不同阶段会带给你不同的感受。

  8.以前没有高潮,现在就太晚了。

  塞巴斯汀表示,她生完第二个孩子才体验到高潮。她认为压力、身体状况均可影响高潮,要积极调动自身的因素。“性爱不是人生来就懂的学问,需要反复学习。”麦克格拉斯说。

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  医学研究证明,很多疾病与个人的生活习惯密切相关,性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。有哪些生活习惯不利于男人性健康呢?最近,一项对近百位男科、泌尿科专家的调查发现:久坐、洗桑拿、穿紧身裤、生活不规律等13种生活习惯不利于男人性健康。针对这些不良生活习惯,男科专家还有针对性地设计出了9大行动计划,帮助男人改善性健康。1、为自己制订一张生活作息时间表;

  2、注意限制饮酒;

  3、多喝水,但不要憋尿。

  4、每周锻炼身体5次,每次30分钟以上;

  5、每天少抽一支烟;

  6、把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间;

  7、一次骑自行车时间不超过30分钟,一天骑车时间累计不超过100分钟;

  8、没有生育,少洗桑拿浴,少泡热水澡,不穿紧身衣裤;

  9、每次持续坐着的时间不超过50分钟,一天之内坐着的时间加起来不超过10小时;

  男科专家还特别指出,改善男人性健康的关键,不是服用补品、性保健品,而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。

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