当女人觉得跟你做爱不够刺激、快感不强烈的时候，你一定要开始改变，不然的话女方肯定会抛弃你。但如何改变才有效呢?多数男人做爱只会单纯地“进出”，这么做就会出现无趣、无味的情况，因为真正能提起女人快感的方法是刺激她的阴道壁。
做爱要会刺激女性阴道壁
在阴道中，分布着很多的快感点。而同时将这些快感点引发的越多，女人的性高潮就越可期。
所以活塞运动，不只是摩擦阴道壁而已，更应该利用龟头刺激这些快感点，使刺激的范围更加广泛。所谓的旋转运动、扭动等等阴茎的运动，之所以能使女性的快感更强烈，其最重要的技巧就在此。其中也有不少人误解了这个旋转运动，以为就是圆形运动，而照着这个画圈圈的方式去做，尤其是正常体位时，全身仅靠着双臂在支撑，下身悬在半空中还得要画圈圈，结果不仅弄得背部极不舒服，动作粗鲁不灵活不说，还让女性觉得弄痛了她们。
因为两者结合时，支点就在那阴道口，所以旋转运动，其实就是阴茎的“逆三角形运动”，阴茎有了这个支点，只要左右?动时，就像研磨棒摇动一样，此时，女性就感觉阴茎就好像正在旋转一样。
阴道内应该加以刺激的点，大体而言可分为三种，亦即腹侧的阴道壁、嵴背侧的阴道壁、阴道的最深处。这里所说的旋转运动，可说是同时刺激这些点，尤其是刺激阴道前壁、阴道后壁所不可或缺的运动。
再者，阴茎不单是左右运动而已，如果将它扭动犹如画逆三角形的话，那么，在阴道内的感觉，就会正好颠倒，好像在画正常的三角形一样，如此，便能适度地刺激这三个部位了。
骑式做爱姿势
如能视情况，将旋转运动与活塞运动加以组合运用的话，那么，正常体位中阴道内刺激的方法，你一定没问题，以下我们来推荐一种体位：骑式做爱姿势。
采取骑马式做爱姿势，最大的特色，是女性可自由扭腰，细细品尝快感，所以，采取骑马式姿势时，通常，男性并不需要作旋转运动。但是，如果女性太被动，不够主动的话，那么，男性可在下面做旋转运动，必能激起女性的热情。
和采取坐姿的情形一样，支撑女性的屁股，旋转结合部位，不过，采取骑马式做爱姿势时，男性腰部的活动，不像坐姿时那样受束缚，因此，男性可偶尔将屁股往上抬起，以便增加阴道深处的刺激，使女性的快感更强烈。