发布日期：2024-12-27 浏览次数：26
保持适度性奋：
性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全热起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。
挤压：
如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的暂时性地抑制射精反应。
勤做性锻炼：
做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩肌肉，以提高控制能力。
顶住阴蒂，不要抽插：
两人身体完全胶着，用根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。
前戏：你是如何看待性爱前戏的呢?
前戏很重要，这谁都知道，一章完美的前戏足以造就一段完美的性事。而男人和女人对前戏的要求并不一样，无论是节奏、环境、方式。你的爱人最需要什么，他(她)需要你怎样对待，你知道吗?
面对妻子要有“六心”
首先要耐心
女人无一例外的喜欢被慎重、珍贵的对待。好的前戏就是要本着这个原则，让女人感觉自己就像一个尊贵的女王一样被服伺。这才是理想的前戏基础。
其次要小心
男人们先天就和女人不一样，力气大，节奏快。男人也许希望一上来就抓住中心;女人却不会，要轻，要慢，先周围再重点，哪怕让她略微焦急也无所谓，那种焦灼的等待，本来就是一种甜蜜的刺激。
第三是要细心
每个女人都不一样。她不喜欢在哪里做爱?她不喜欢开灯?她不喜欢一吃完饭就开始?她不喜欢被吻哪些地方?她什么时候开始动情?男人们，请细心观察，细心等待吧。
第四是要随心
几乎所有书籍都会告诉你：先营造一个浪漫的氛围，烛光，音乐，香槟，玫瑰花瓣洒满雪白床单……其实最好的调情是不经意的，是随机的。用不着这么处心积虑，自然随性就可以了。
第五是爱心
你爱一个女人，就会小心、耐心、细心、专心，时刻注意她的反应，你愿意取悦她，呵护她，为她做任何事。一双有感情的手，和没有感情的手绝对不一样。即便手法生涩，但是饱含柔情的抚摸，会让女人的皮肤酥软，内心感动。
“六动”搞定丈夫
动手：玩个数字游戏
也许，你是一个不好意思在性爱中玩花样的女人，那么，不妨从一个小游戏开始。拿一副扑克牌，随意抽牌。先抽到数字牌的人，必须按照牌面上的点数亲吻对方。比如，你抽到一张红心10，就得亲吻他的身体10次——任何地方都可以。抽到Q的人，可以获得10分钟的按摩。抽到A的人，对方必须听从自己任何命令。游戏规则可以协商制定，充分发挥想象力。
动眼：使用助“性”小玩意儿
比如眼罩。某一个感官的遮蔽，会令其他感官特别灵敏。比如靠电池发动的“妇女之友”，注意，不要使用那种体积让他一看就自卑的东西……
此外，还可使用领带、羽毛、蜂蜜等道具。
动嘴：嘴巴不要闲着
在这种时刻，沟通尤为重要。有什么感受，有什么想法，尽管说出来。你想呻吟，还是咆哮，都随你高兴，叫床是一种鼓励，一种礼貌。当然，什么东西都是过犹不及，过分夸张的哼哼哈嘿有时还不如久久压抑之后泄漏的一点鼻音。
动身：发挥女人至上的威力
据说，很多男人都喜欢在这个时候甘拜下风。让女人自己掌控一切，他会感觉很新鲜。
首先，女人别在乎自己的体形，不要担心下垂的乳房，肚子上的赘肉，还有兴奋的表情，一定要了无牵挂，随心所欲;其次不用担心自己会太重压坏了男人，偶尔压他们一次，他们受得了的;再次，最好在弹力良好的床垫上进行，比较省力。
动脑：了解男人身体的构造
男人什么地方敏感?当然是那个地方。除此之外呢?脚心，脖子，耳朵……这需要你用心去体会。
展开想象也非常重要。这道理就不用多说了，每个人喜好不同，萝卜白菜各有所爱。找对你的那根萝卜，烹饪煎煮，油盐酱醋，自己喜爱的味道自己作主就好啦。
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