发布日期：2024-12-27 浏览次数：23
快捷式(Quickie)
益处：减肥
辅导：你有很多机会可以突然袭击，在她看电视、接电话等等，毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里，接近马拉松的程度了!
侧进式(Spooning)
益处：锻炼骨盆底肌
辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。
女上位式(Girlontop)
益处：锻炼腹肌和腰背肌肉
辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。
现实中，男人的阴茎形状各不相同也大同小异。据有关调查研究，各种形状的阴茎采用适应的性爱技巧有助提高性生活质量和提高女性的兴奋程度。阴茎的形状主要有以下几种类型：
1、圆柱、圆锥形这种类型的阴茎龟头略小于阴茎体，一般情况下不大令伴侣在短时间内产生兴奋。所以得在姿势上考虑，尽量让对方两脚并拢，让伴侣感觉到阴茎的强劲摩擦力度。
2、葫芦形此类型的阴茎两头小中间大，比较令女人兴奋。性生活过程中随着慢慢地推入，让伴侣始终有一种越来越大且强劲的感觉。整个过程她都在惊慌失措和恐惧中进行并完成。如再加上第一种类型的姿势必定收益颇丰。
3、蘑菇形该类型阴茎为男人嫉妒女人羡慕形，顾名思义就是龟头硕大有力。这一类型任何姿势都适应，整个过程都令女性神魂颠倒、高潮不断，拥有此类型的男人女人性福无比。
其实不管是何种类型，只要双方感情浓厚，性生活中用心投入，彼此适应对方的心理，性爱一样的精彩四溢。