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性心理健康需要做到什么呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:35

  心理健康有什么条件呢?两性生活近年来受到越来越多的人的关注,人们都在纠正以前的态度和心里。据研究表明性心理健康的四个条件分别是个人身心应有所属、有良好的性适应等。只有健康的性心理才能够维持夫妻的幸福生活。

  性心理健康必须具备以下四个条件:

  性心理健康的四个条件一是个人的身心应有所属,有较明显的反差。如果阴阳莫辨,就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情。

  二是个人有良好的性适应,包括自我性适应与异性适应,即对自己的性征、性欲能够悦纳,与异性能很好相处。

  性心理健康的四个条件三是对待两性一视同仁,不应人为地制造分裂、歧视或偏见。对曾因种种历史原因形成的一切与科学相悖的性愚昧、性偏见及种种谬误有清醒的认识,理解并追求性文明。

  四是能够自然地高质量地享受性生活。

  性心理健康作为身心健康的一部分,与人的身体构造、生理功能、心理素质和社会适应密切相关,因而影响性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素质,在相当大的程度上,遗传基因和胚胎发育决定身心的状况;二是本人,因为个人自懂事起,便对自己的身心发展拥有一定的支配能力和责任;三是家庭与社会的教育。凡生活在能够科学文明地对待社会和家庭环境的人,往往都能自然、自主而愉悦地面对性、对待性,而在谈性色变的家庭或社会环境里,人被迫对性产生肮脏、神秘、不光彩的心理,这种逆自然性的精神状态,与自然的人生需求的矛盾和抗争,往往扭曲人性。这不仅导致性心理的不健康,而且还会对人的一生产生不良影响。

  通过性心理健康的四个条件我们知道了性心理其实是很科学的,是必然的。所以夫妻生活中双方都应该健康的对待性爱。以上内容仅供参考,如果你还有其它问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

  性高潮后,男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象;血液奔入器官,使之膨胀;皮肤泛红,心脏怦怦跳动,呼吸加重,肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次.起初的几次收缩最为强烈,接着几次可能就较不规律和不强烈.脑波的模式都会发生很大的变化,知觉状态实际上会有所改变,高潮使人失去理智.

  一般人都以为,男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性,女人感受到遍及全身、阵阵起伏的激荡.

  在描述高潮的感受时,男人和女人都写到了"精神紧张的一种潮次增强,心脏开始极为急速地跳动"全身的极度兴奋"体内渐增的一种抖动韵律、爆发,以及温暖与宁静.而且男女都变得极富诗情:"高潮感觉起来,犹如火热地狱中的天堂";"高潮有如汗流浃背地骚扰几个小时后跳入清凉的泳池中一样";"高潮犹像在晴朗的日子里,把垃圾倒在一片广大开阔的绿野里一样".

  1、我觉得性爱高潮像是一种激情逐渐增强扩张的波涛.首先,我注意到一种相当集中于某个地方的胍动感觉,然后,这种感受便扩散至全身.高潮过后,我感到又疲倦又无限舒适.

  2、对我而言,性爱高潮似乎就那样偶然发生了.我说不出是如何或为何去何发生的,但我突然间感觉到一阵冲击,接着又突然消失了.我往往希望只经验那么一次.

  3、就在达到性爱高潮之前,我通常会感受到肌肉的收缩.高潮来时,我感到全身像要爆炸开来的样子,接着很快又变成一种深深的舒松感,因此觉得我几乎难以动弹.

  4、我对于性的焦虑的确使我达不到高潮.有时候,我多次感受到了兴奋的情绪,但我通常都由于太受压抑而无法放得开.

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