发布日期：2024-12-27 浏览次数：36
适当地延长性爱时间能增加快感，让男女双方都更加满足。那如何才能让男性坚持的更久，推迟射精呢？医学上推荐以下几种方式。
女上男下。性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对阴茎和龟头的刺激。
降低兴奋性。大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。
使用安全套。射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少阴道和宫颈对龟头的刺激。
停动结合。阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。
捏挤技巧。在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。
性福课堂专家顾问：王彬
文章关键词：安全套
青春期性教育：性“霸”从青春期开始培养
许多年轻人往往以为只要“两情相悦”就可以结婚成家了，极少考虑到对方的性健康状况、性强度及性能力等问题，而这些正是许多夫妻婚后性生活不幸的重要原因。
蜜月归来，闺密们总是诡秘地笑着问你初夜的浪漫与激情，但事实不如想象中那样和谐，难以启齿的话题只能让你三缄其口。
武警总医院中西医结合科心理门诊主任许建阳指出，许多年轻人往往以为只要“两情相悦”就可以结婚成家了，极少考虑到对方的性健康状况、性强度及性能力等问题，而这些正是许多夫妻婚后性生活不幸的重要原因。
要解决这些问题，许主任建议婚前准夫妻可以多做一些“性商量”。这种“商量”并不是领结婚证时领的那张性教育光盘，而是对双方性健康的更全面了解。
准夫妻们首先应该去医院做生殖器和性功能的检查，发现疾病及早治疗，避免今后在婚姻生活中发现而影响夫妻感情和生活质量，严重的甚至会导致离婚。
性商量，还可以去心理门诊做性心理咨询。此举并非“治病”，而是为了在心理医生的指导下正确沟通彼此对性的看法。
许建阳表示，每个人的性欲强度是不同的，一个性欲旺盛的人选择一个性欲低的人，婚后性生活是很难融洽的。
女人与男人的性生理强弱程度是有“时间差”的。美国性学家金西经过大量调查发现：青春期(以首次月经、遗精为准)开始得越早，人的终生性能力就越强，表现为性生活频度高，连续性生活多。这一发现适合85%的人。男性性能力在18～25岁之间最强，以后不可逆转地逐步下降，大约每10年下降一半。女性性能力在35～45岁之间最强，之后开始下降，但下降速度缓慢于同龄男性。
男女性欲强弱还有“空间差”，也就是从小生活的环境差异。一般来说，从小接受新文化和新思想较多、乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪漫色彩的男女，与配偶协调性生活能力较强，性心理十分丰富。生活在愚昧、封闭环境中的人，则常常发生性心理的偏见和障碍。分别在两种环境下的男女结合，就更加需要沟通，才能使婚后性生活美满。
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