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做到啥样才是好伴侣

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:47

  最近总在想一个问题,按说每个人的基本身体条件都应该差不太多,可是为什么能力和性反应的状况却相差甚远呢?为什么那么大人怨声载道呢?做一个好的性伴侣难吗?简单分析一下,不知道有没有一定的道理。

  有硬件不一定有软件。有些人空有一副好皮囊,只是能吃能睡而已,却不会动脑子,没有任何真本事。而软件好却可以弥补硬件的不足,比如性器官的大小存在美中不足的问题,那么他们完全可以通过学习和训练把现有的条件发挥到极致。如果既没有过硬的硬件,又没有高版本的软件,那就更糟了。

  有数量不一定有品味。美食家多数是极为挑剔的,他们总是精益求精而不是滥竽充数,绝不单纯追求数量而极为注重高品味。当然,高品味不等于只食精米精面,不碰五谷杂粮,那样的话,就该缺乏维生素和必要的营养了。其他软件呢,又包括知识、技术和艺术。

  有知识不一定有技术。有些人看书不少,说起来也是一套一套的,但知识都是书本上的,完全脱离实际,不能实战,一上阵就吃败仗。另一些人的理论知识虽然不多,可能也没有读过多少书,他们却善于从长期丰富的实际生活经验中积累了实践知识,也就是说掌握了相当的技术,任务可以完成得非常好。

  有技术不一定有艺术。说到底,性生活不是纯粹的体力活,而是身心高度结合的高层次的享受,也就是说一定要有精神层面的感情交流,一般而言,高品位的性享受是离不开深深的情爱的。美好的做爱体验绝不会敷衍了事或死板地、循规蹈矩地、走固定的程序,双方一定会绞尽脑汁、变换花样让对方、让自己达到尽善尽美的享乐,从下里巴人逐步提升达到阳春白雪的境界。固步自封、沉溺于某种性行为或性刺激方式而不思进取,或束缚了自己的行为,那也必然不能享受到极致的性乐。

  性福课堂专家顾问:马晓年

  文章关键词:好伴侣

  人到中年以后,激素水平逐渐下降,加之工作和生活的压力加大,对性的能力也逐渐失去了信心,表现为性的反应减弱,性生活的次数也有所减少。对此,好多中老年夫妇产生了消极和烦躁情绪。从而影响了家庭的和谐。如何延缓性的衰老,保持良好的性功能,除了夫妇间的感情基础以外,还应做到以下几点:

  对自己的性功能充满自信

  要坚信自己的性功能是正常的,强健的,才能延缓性的衰老。

  保持健康的心理状态

  性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感,精神抑郁会影响性功能的发挥。

  要有强烈的进取心

  奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,精力充沛,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。

  保持适当的性生活

  禁欲和过度的性生活会导致早衰,而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。

  经常参加体育锻炼

  因为体育锻炼增强了体质,所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行,使下肢得到锻炼,而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系。

  注意适当增加营养

  可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

  注意保持外表的年轻化

  可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻,外表的年轻有助于保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。

  讲究科学的生活方式

  不吸烟、不酗酒、不过度疲劳。起居有时,饮食有度,保持充足睡眠。

 
 
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