两性生活是男女还有夫妻最正常的一个需要，但是我们提倡的科学的性爱，要是不遵守这样的原则，那么性爱的保健作用就会发挥不出来，甚至还会对你的身体健康产生影响。切记因为性爱也不是随欲随做的。
性生活顺其自然的两种方式：首先，欲望较弱的一方不要总把夫妻性生活看得那么艰难，在自己一旦有了性冲动的时候，更不能去强行压抑;其次，在卧室之外，欲望强烈的一方应主动多做些家务以赢得配偶欢心，别总去争论这是否公平。
“想做就做”哲学可能是解决家庭性关系失和问题的最佳出路。作为讨价还价和谈判的替代，“想做就做”哲学给适合它的人指出了性生活和谐的美好前程。
人们常常将别人的欲望和需求作为讨价还价的筹码，来满足自己的愿望。美国西北大学家庭学会成员、临床医学家、心理学家拉姆佩格在提供家庭咨询和建议的服务中，见识了各种家庭关系问题，她常常听人抱怨这样的尴尬：除非做爱，否则男人无法感受亲密;而如果没有亲密的感情，女人无法做爱。
人们常说的“卧室里的交易”大都是：性欲强的一方需要性，而性欲弱的一方将各种需要做的事情作为性爱的条件。美国临床医学家、畅销书《性饥渴的婚姻》的作者米歇尔·维尼·戴维斯说，性欲强的人，总觉得他们被性欲弱的一方操纵着，就像戴着紧箍咒一样。
通过上面的了解我们可以看的出来，性爱对我们的身体保健可以带来很好的作用，但是要是你每时每刻都根据自己的欲望性爱，那么就有可能会出现纵欲过度的现象，所以小编希望大家一定能够警惕这样的性爱问题。