运动过后不宜两性生活。人运动过后，一般的都会使得性欲增强，但是，如果因为这时候两性欲望变得强烈，那么没有忍住冲动提枪上马，可是会造成一定的身体健康影响的，所以，为了身体的健康，为了将来的一发不可收拾，应该要忍住冲动。
运动能促进雄激素分泌，它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用，但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。运动后，人体新陈代谢会加快，增加一种重要的激素———肾上腺素。它能影响各种细胞的生化反应，有利于提高神经兴奋度，对唤起性欲有好处。因此，运动后性欲增强，是正常现象。
但如果因为此时性欲高，就过性生活，对身体可能有不利影响，如体力不支，或维持勃起较困难等。因为运动会消耗大量的蛋白质和睾酮，这是保持体力和维持勃起的物质基础。增高的肾上腺素虽然可以影响各种细胞的生化反应，提高神经兴奋，但它会收缩血管，对维持勃起非常不利，甚至对产生勃起都会有一定的抑制作用。
运动后，应该顺应身体的变化，适当转移注意力。比如多听听舒缓的音乐，及时补充营养，在精、气、神各个方面充分休息后，再进行性生活，方能共享鱼水之欢。
运动过后不宜两性生活是有道理的，休息一段时间，养精蓄锐。那么，再两性生活，其取得的感觉与感受都要比运动后马上两性生活要强烈的很多。所以，运动后，应该先休息，然后再投入爱的海洋。