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不可忽视的女性性心理问题

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:18

  在两性的问题上,我们都要面对的是心理问题,很多时候因为性心理上存在很大的障碍,所以男女在性生活中会遇到这样或者那样的问题。今天小编就给大家详细介绍女性性心理问题,希望对你有所帮助!

  1、性恐惧:由于各种原因导致的害怕阴茎插入阴道的现象,在夫妻性生活中高度紧张,难以完成性生活。常合并阴道痉挛和性交疼痛,长期性恐惧,会导致性欲减退。

  2、性生活质量下降:由于各种原因导致的夫妻性生活中任何一方的性生活满意度下降,经常以出现男性性功能障碍(如阳痿、早泄)为首发表现,经过男科专业治疗往往没有满意疗效。

  3、异性交往问题:以往的负面性经历和/或性观念,影响到正常的异性交往,导致恋爱、婚姻中出现的各种问题,如回避谈恋爱、频繁更换性伴侣、恐婚、婚外情等。

  4、生育问题:无明确的生理问题导致的不孕不育现象、不明原因的流产和早产,大都与性心理健康问题有关,如潜意识对怀孕的抵触、对婚姻的不满意等。

  5、性取向困惑:同性恋、双性恋的自我判断和自我认同问题,以及由此引发的各种困惑。

  这些性心理是经常出现在女性身上的一些问题,有的时候因为不能够以一个正确的态度去对待,导致在感情生活中产生了越来越多的矛盾,到最后到了无法挽回的地步了,才后悔莫及。所以女性朋友们一定不要忽视自己的性心理问题。

  性爱技巧:让她重获性高潮的性爱技巧

  没有性高潮足以让性爱失色。男女都想能感受高潮带来的超快感,以下几个方法或许给你有用,不妨试试:

  1、建立信心

  影响射精的因素很多,不要因为它一两次过早地降临,就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心,就越容易在性爱中失控。即便真的发现自己有性功能障碍,也要及时和伴侣沟通,一起找到治疗的方法。

  2、身体放松

  放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间。

  3、重视体位

  在性爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。

  4、采用喉式呼吸法

  男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。

  5、无高潮之性

  打破观念,性爱不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它的来临。因此,可以试着在没有射精前结束性爱。这样若干次后,你便可以把性爱和高潮区别开来,控制它就容易多了。

  6、把尿排空

  性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

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