发布日期：2024-12-27 浏览次数：24
气血不足时很多女性都会存在的一个问题，然后就会引起各种各样不适的症状。影响到了女性的生活和工作。那么我们要怎样去判断一个女性是否出现气血不足的症状呢?现在就去看看小编为大家介绍的气血检查方法。
一、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
二、看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
三、看耳朵
主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
四、看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
规律的做爱能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况.
而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定.提到每个月都要"造访"一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心.
于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了！其实，做到这一点并不难.每周至少做爱一次月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬.
据美国"今日生理"网站的报道，性医学专家发现，规律的性生活能调经.这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况.而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定.
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期.如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康用饮食控制经期疼痛接下来困扰女性的是痛经.它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒.于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物.
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