虽然自慰是令许多人都难已启齿的词，但是现实生活里却有不少人都有自慰的喜好，尤其是一些男性，由于长时间都通过这种方式来满足自己在两性方面的需求。但是，自慰会不会影响健康呢?下面，我们一起来看习惯性自慰的危害。
手淫还会影响到智力。
长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
手淫不但会损伤身体的动力。
而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。
没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
手淫是一种严重损伤身体精神的行为。
手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
由此看来，通过自慰虽然男性获得了一定的享受，可是与此同时他们所面对的危害也非常大，不但会让他们看来没精神，损伤身体动力，并且还会不对他们的智力造成很大的影响等等。所以，长期习惯手淫的人，还是要戒掉这种不良习惯。