如何达到性爱高潮?性高潮可以说是性爱的最高境界，但是很多的人在两性生活当中无法感受到高潮的快乐，针对这样的遗憾,下面小编就为大家讲讲通过哪些步骤让你一步步到达到性爱高潮。
1.感受急促的呼吸
爱人急促的呼吸是会让人神魂颠倒的，除了呼吸本身能够唤醒某种原始本能之外，呼吸也在传达着性爱的信息，那就是身体气味。不管是呼吸的气味、汗水的气味，还是唾液的气味，都能传达这种信息。至于能否有效地起作用，那就要看双方的相互感觉了。如果你喜欢他，那这些气味就会撒下天罗地网，把你的心牢牢网住。的确，只有“气味相投”的人才能进入彼此的内心深处，共同品尝爱的果实。
2.用手轻轻爱抚
上面所做的都是些精神上的交流，是不个缺少的，现在就要有点肢体上的直接接触，这会让你俩更加亲密。要与心仪已久的对象亲近并不是那么容易的事，首先你得穿透对方的自我保护层，还要攻破其最后一道心理防线，并且要巧妙地把两人的关系提升到性爱的层次而又不显得唐突无礼。你只要一个轻轻的爱抚、一个温柔的触摸，就足以让有情人耳热心跳、飘飘欲仙了。
3.深情看着对方
这是获得性高潮的第一步，当你看见你喜欢的人时，两眼的瞳孔会放大，导致看见的爱人面容也是模糊的，这时脸部的小缺陷便消失不见了，难看的人变得还算可以，还算可以的人变得漂亮出众，而漂亮出众的人简直就貌若天仙了，难怪“情人眼里出西施”。让爱人直勾勾地盯着你看，眼睛都不眨一下时，你会在他的眼里看到一种极其强烈的欲望。
4.靠近表达欲望
两人在深情注视的情况下，就像两块磁性不同的磁石。当相互吸引的两个人身体靠近得超过了平常的限度时，心里便会产生强烈的性欲望。此时“欲望荷尔蒙”大量分泌，两个人会觉得还应该靠得更近些才好。比如说，在公共产所，借口那里太吵，每次说话时都把嘴凑近对方的耳朵……虽然并没有拥抱、接吻什么的，但已经能感觉到一种浓浓的性感欲望，荡漾在彼此心里……
想要拥有性高潮，那是绝对缺少不了一些方法和技巧的，因为拥有性高潮并不是嘴上说说而已，科学地利用这些方法和技巧,相信一定可以让你享受到不一样的性爱体验，让夫妻的感情更加的亲密。