自慰绝对不是男人的专利，如今社会性观念开放，人们对于自慰也有了一个正确的认识，不再是羞于启齿。女人同样也存在自慰的行为，适当的自慰能够让大家的身体更加健康。而女人也是有自己的自慰理由。
1、被看作是认识和体验性欲的一条重要道路。
自慰让女性懂得如何享受性高潮，也让女性自我认识了快感的阶段是个什么样的心境，当长时间的不能让人达到性欲顶峰时，手淫是一种让积郁的性能量获得释放的道路，自慰可以让人在不必按照其它人的情况下摸索自己的性欲。
2、替代与性伴侣所进行的性行动。
有的女性表示，如果我能自己让自己达到性高潮，我就没有必要因对性欲的渴望而去找异性男人，自己手淫自慰就能得到的性欲满足，且是最安全、最方便易行的方法，自慰比与一个和自己合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好得多。在对手淫作进一步评价时，答复者则认为手淫令人感到满足，但它不可以代替男人的关心和热爱，只有当真正的性爱无法得到时，自慰才有相对而言的重要意义。
3、被刻画成性行动的另一种情势。
应把自慰当作性行动的另一种情势;自慰可以使妇女从获得性快感的唯一道路是阴茎插入阴道的神州中解放出来;手淫能让你感到你能够给自己以快活，有随心所欲想让快活持续多久就持续多久，它能给你一种难以置信的肉感快活。
4、赞助她们得以与另一个共享更美好的性生活。
自慰过程中，你可以学习如何触摸你自己。你可以把它弄得十分美好，因为你可以按照你爱好的样子去感受，但是你的爱人不一定能像你做得那么好;手淫教你懂得自己身体的情况，让你能够告诉另一个人究竟应当怎样才能给人以快活的东西，它可以增加人与人之间的密切关系。
自慰是两性生活中比较常见的一种情况，通过自慰，女性可以排解自己的欲望。不过虽然适度自慰有利于身体健康，但是切记不可过度，否则不但会给自己带来很大的心理压力，同时还会影响女性的精气神。