有些女性，生殖系统原本健康，却频繁使用中药外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗Y道及外Y，想以此来预防妇科疾病的发生.实际上，这种做法反而可能产生不良后果.这是因为，Y道有"自洁"作用，可在一定程度上保护妇女的生殖系统.如没有用药指征而自行用消毒剂冲洗Y道，就有可能破坏Y道的防御功能.另外，频繁使用中药洗剂和高锰酸钾洗外Y，还可使外Y皮肤的抗病能力下降.经常使用高锰酸钾还可使皮肤油脂减少，皮肤过干，引起外Y瘙痒症.
如何消除性洁症
第一步是认识到它的存在.一旦察觉到自己在亲吻、爱抚和性生活中出现厌恶、勉强或事后感到恼悔时，就应该追忆分析:自己是否出现异常的味觉或嗅觉?是否联想到或不由自主地注意到某些平素认为脏的事物或清洗行为?是否在出现这些现象时，自己有所触动或更多地给予注意?如果是，就需要仔细追忆分析当时的具体细节，客观地评价一下，当时自己或对方是否已经足够讲卫生了.如果的确已经卫生了，你的心理状况就有性洁症的因素在内，厌恶感越强，性洁症越重.
即使确实是由于不卫生引起你的反感，也应继续自我考察一段时间.足够卫生之后，你的不良感觉如果仍未消失，也是有性爱洁症因素，持续时间越长，性洁症的根子越深.不过要注意，任何由于偶然情况引起的心理不良反应，都不应轻易归入性洁症之列，例如一方有病、情绪欠佳、外界有干扰等等.
第二步是自我探寻性洁症的来源.注意多分析幼年和青春期内的经历，尤其是当时自己心理上有何反应，事后如何追忆、评价或总结.一些人已经想不起有关的经历与感受，那么不妨反过来考察一下对方或其他人的经历，总结一下别人为什么没有产生性洁症.当然，不可能人人都成为心理分析学家，一般只需真正明白:自己的性洁症既不是自己主观愿意形成的，更不是什么值得珍视的自我价值或精神追求，只不过是某些社会经历的产物.但重者须咨询.
第三步是自己主动积极地寻求心理上的脱敏.这绝不是说仅仅靠压抑自己，指望长期忍耐就能"习惯成自然"，也不是仅仅具有"衣服再肮脏，洗过就干净"那样的态度就行.
脱敏要靠积极的性热情来取代性洁症.首先是观察并熟悉自己和对方的性器官;其次是着意体会它们的美妙功能，并经常在追忆中加深这种体会;然后是把这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来.具体办法很多，例如深究性解剖学、对镜观察、自我描画或叙述、夫妻共浴互洗、日常裸体相处等等.当然还必须使性生活真正成为做爱.
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