发布日期：2024-12-11 浏览次数：28
体育专家的研究表明，适量的健身运动可调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统，促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多，性交能力大大增强.
能增强男人性能力的4条运动建议:
建议一:滑冰
有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性.同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高男性的肺活量，这些有利于帮助男人在性爱方面的战斗更持久.
建议二:高尔夫
这项运动是和散步紧密结合在一起的，在一个18个洞的球场里，你走路的距离会达到6-8公里;挥杆的动作有助于你身体的伸展;此外，美丽的球场更会使你心情舒畅，帮助你燃起更炽烈的爱火.
建议三:骑马
可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男人在性爱中更勇猛有力.
建议四:有利性事的腰臂锻炼
男人在性交时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，成为主要着力点，因此，平日可多做有助这些部位的针对性运动，如俯卧撑、哑铃、单双杠运动、扭腰伸展运动等.
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青春期性心理：恋情必须经过四个阶段熬过便是一辈子
有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，那就是：
之间转换所需的时间不一定，因人而易。
这是热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起。
等情感稳定，一方想多一点时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。
这是第二个阶段的延续，要求独立自主的时间。
这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。
你们在一起相互扶持、一起开创属于你们人生。
你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。
他就像是你的亲人。
但是，好多人都通不过第二或第三阶段，选择分手。
其实很多事只要好好沟通就会没事，可是想太多和任性就是无法避免。
世界上遇到唯一的你多么不容易，能不能不要轻言放弃。
你发现了吗?
你们本没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，
但是相爱然后在一起，
日复一日，年复一年，
你会惊讶你的眼睛竟有点像他的眼睛。
他的微笑竟也有点像你的微笑。
你们走路的步伐变得相似。
你们说话的语气也愈来愈像。
你们爱喝同一杯饮料。
你们的口头禅变得一样。
你们总能猜到对方下一句话是什么。
原来我们会变成我们所爱的人。
你在不知不觉中让他改掉了他爱皱眉的坏习惯。
这个改变，或许连他自己也不曾察觉。
他在不知不觉中让你变得做事不再马马虎虎。
你差点认不出自己。
会在不知不觉中逐渐变成对方理想中的人，
这种改变，绝对不是刻意的。
两个人相处时间越久，气质也越相近，
有一天，你惊讶地发现，
这样的你们多么默契。
或许再也遇不到这样的感情。
深深爱着一个人的时候，你原来真的会一点一点失去自己，
可是为什么你还会觉得快乐呢。
大概是因为你在失去的同时，也赚了，
你把他的气质和他的微笑都赚回来了。
朋友，你们走到哪个阶段了?
世界上遇到唯一的你多么不容易，能不能不要轻言放弃。
能不能一直走下去。
请不要说下辈子，
我多怕下辈子再遇不到你。
所以就这辈子，
就让我们一直在一起走下去。
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