发布日期：2024-12-27 浏览次数：33
咪咪性高潮法
这种情况比较适合男女或者第一次性交的男女，紧张好奇的时候，老夫老妻作用不大.
男人单腿抵住女人私处部位，造成压迫感，然后双手四十五度角推扭捏咪咪，画圈，打圆，舌头辅助或轻或重舔，咬，撕，吸.最后时刻，单手挤咪咪一厘米半高左右，舌尖快速用力舔，拉吸.
延长射精法
每天睡觉起床前早或者晚用力收缩蛋蛋，如此锻炼半小时左右.
或者月圆之夜，盘腿打坐，双手置于后备腰眼处，意守丹田，幻想月光从头顶百会穴入，分流四肢然后到蛋蛋处，双拳用力握紧，轻轻松开，每次半小时左右.如果有一天你觉着丹田有股暖气，就说明有小成，到很冷的冬季，你觉着小腹也是热热的就成功了.这样的情况，二三小时没有任何关系.
充气娃娃
老年与性：老年人过性生活时要注意哪些呢?
1.顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年，开始恢复可能有一定困难，但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态，做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病，千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床，应保持经常性的身体接触，如亲吻、爱抚等，这也是性爱中的重要组成部分。
2.性生活的体位。因为老年人身体大都偏胖，有的老年人还有不同程度的慢性病，动作不便，性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。
3.要保持心理健康。正常的性生活要充满信心，防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示，在60岁以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至丧失了性能力，过早地关闭了“性福”的大门。究其原因，并非身体老化、性激素减少或疾病所致，而是属于心理老化，所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。
4.性生活前做好充分准备。如前所述，老年人性生活有其自身特殊点，如性唤起兴奋很慢，因此准备时间应稍长一些，而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少，非常干涩，如果没有充分润滑剂，动作过快、过大，会引起阴道痉挛、疼痛，甚至阴道擦伤，导致性生活失败，必要时可准备一些性爱用的润滑剂。
最后，关于性生活的时间和频率，总的原则是因人而异，要适度。在时间上，许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以，主要是根据自己的习惯。
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