虽然性爱欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响，但性欲消失主要是一种恐惧心理，而不是由疾病引起.
通过对性历史的调查不难作出判断，一个人原本具有相当水平的性欲，足以满足自身及伴侣的需要，但突然发现性欲明显减退或消失，他会因此而感到恐惧，似乎他的性生活就要结束，这种恐惧将阻断他尚存的性感受.
几乎所有男子到40～50岁都会出现性欲减退，只是有的人没有在意，有的人却十分紧张，其实性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受情绪的干扰，所以至关重要的是去除抑制因素，使尚存的性欲能够尽可能长久地得到表达.
一般来说，性欲消失或减退的发生率是变化不定的.实际上，无论男女，在性交之后都有一段正常的性欲消失期.此外，当性欲被更紧迫的考虑所取代时，性欲也会受到抑制，当你的性欲突然消失或减退时，应该考虑是否受到下列因素的影响.
焦虑由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰.
抑郁情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉.
敌意公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪.
由于性欲会受情绪的影响，所以此时最好的办法是咨询与治疗.
咨询最好在诊室进行
虽然多数是心理问题，但有时也应有必要的体检，在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的.
消除顾虑
性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初.
畅谈内心感受
在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步.在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感.
脱敏
对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及.反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失.
消除压力
集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因.男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍.让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流.
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