很多人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，其实这种看法并不科学.首先，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，倘若时间过长，容易引发各种疾病.
临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易造成泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等.
其次，性爱时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的很多组织器官都参与了这一特别的生理过程，浑身肌肉紧张度明显增强，心跳加快等等，因此机体的能量消耗明显增加，代谢增强.
假若性爱的时间拖得非常长，就可使人体的能量消耗过多而令人感到困倦，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，浑身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动.
性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一.
把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，增进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常病人的康复.
一些青年人沉迷于性爱，往往有性生活或自慰过度频繁的现象，这也对前列腺十分不利.
过度的性生活容易致前列腺组织出现功能性收缩，造成前列腺的主动或被动充血，本身也是前列腺组织损伤与前列腺炎诱发因素，并可以使已经患有前列腺炎的病人治疗效果大打折扣.
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