发布日期：2024-12-27 浏览次数：42
如鱼得水的性生活，是要男女双方不断学习。什么时候该采用什么姿态，也是学问。正确地选择交姿势，不但可增加乐趣，也可以“做”得更健康。
宜男上女下的情况
由于不同性交姿势各有特别之处，男女可因应彼此不同情况，改变性交姿势。
新婚女性可能会表现得较被动，加上若女方性经验不足的，以传统的男上式为宜。
想怀孕者，以男上女下为宜，最好垫高女方臀部，使精液储留于阴道内。但若女方子宫后倾，最好采取膝胸卧位，这样有助于精液流向宫颈。
宜侧卧位的情况
老病体弱者：有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况，可采用侧卧位，这是最省力的体位。
有腰患者：活动量较少及省力，避免因动作过激而触及旧患。最好是用女方膝胸卧位，男方站立的体位。
宜女上男下或后进者
女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助，如阳痿、早泄和女性性冷感。
孕妇在性交时，应避免使腹部受到直接重压，女方若仰卧时，男方可取蹲或坐位，或采用後进式。
患有腰痛的女性，用女上男下法。后进时男方应以双肘双膝负重，避免把整个体重压在女方身上。男方腰痛，女方膝胸卧位，男方站位。
肥胖者，特别是双方肥胖者，可采用女方仰卧位置并置臀部于床边，男方站位。
如何使男人做爱的时间延长一些呢？那就是挤捏法：
性学专家推荐一种yin茎“捏挤法”，称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此方法需要由女方具体操作，分三个阶段进行：
第1阶段：
在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在yin茎龟头系带部位，食指和中指放在yin茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有she精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与yin茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4~5天。
第2阶段：
在性交情况下进行。采用男下女上式做爱，yin茎插入yin道前，女方用手捏挤yin茎3~6次，时间方法同上。yin茎插入yin道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要she精时，男方提示女方下来捏挤。直至yin茎在yin道内可停留4~5分钟时，即可加快磨擦速度，让其she精。此阶段约需2周时间。
第3阶段：
为yin茎根部捏挤术。在做爱中进行，取男上女下式体位。yin茎插入yin道后，女方一面间断捏挤yin茎根部，一面主动进行性交磨擦，直到yin茎可在yin道内停留10~15分钟she精为止。该阶段需3~6个月，疗效才能持久。
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