女性更年期如何防止皮肤瘙痒性满足感不能强求

男人的外貌也许可以影响到他与女人做爱的可能，但是真正决定性生活质量的是他利用手段使女人最终达到性高潮的能力。如果你能够使她激动不已，从此她对性生活的要求很可能会多得让你疲于应付。

　　很少有男人天生就是吸引女人的磁石，观察和实践对你都是必不可少的。这样，你的那个她有朝一日必定会为那份肉体的快感而拜倒在你的脚下。

　　从抚摩开始

　　对于各种身体刺激，每个女人产生的反应都不相同。男人对女人不同身体部位的触摸也会带给她不同的感受。因此，通过抚摩她的全身并且观察她的反应，你就能够发现她最敏感的部位，从而对这些地方给予进一步的刺激。

　　在抚摩的同时，女人还喜欢让你轻舔和触摸那些敏感部位，比如后颈和耳朵的后面，这些地方的皮肤非常柔嫩。因此，下次抚摩她时，多一些变化，不要只是搓来搓去。可以用你的指尖和舌尖轻触她的臂肘内侧、膝窝、手腕、乳头和大腿内侧。

　　询问她的感觉

　　当今世界，性学专家比比皆是。但是，最优秀的专家一般都没有那个博士学位——她们的名字叫“女人”。她们对你的教导远比性科学家们的有意思得多。女人对你说的是她的亲身感受，她比任何人都更了解怎样才能令她感到绝对的满足。因此，下一次你拿不准她是否喜欢某种做法时，最好的解决办法就是直接问她。

　　观察她的感受

　　在你触摸她的时候，注意观察她的反应。如果她表现出愉悦的样子，就应该继续做下去。多数男人在这方面的问题是动作太重、太快。除非她有明确的表示，否则你应该始终保持轻柔舒缓。

　　掌握她的需求

　　理想的做爱条件是双方的性兴奋水平能够同起同落。但是，即便是同一个女人，每一天的状态也会有所不同。为了保持性生活的愉悦程度，你应该了解她性兴奋发展的情况。可以通过她在性前戏中的表现获取提示。如果她表现得情意绵绵，很轻柔地爱抚你，那么你也应该缓慢地开始，并且在整个过程中保持轻柔的动作和浪漫的氛围。然而，如果她从开始就感情强烈，那么她也许希望得到一份狂风暴雨般的欢娱。

　　一个好的爱人从来不去费心演练复杂的技巧，他只学习能够让女人快乐的最简单方法。他通过观察了解爱人的需要。如果无法确定，他就会直接去问她。

　　现今年轻男女对于情欲勇于实践，乐於探索，甚至不惜冒险的精神，可能令所有曾经历过“性戒严”时代的人们颇感震惊，然而，在情欲开发的方向上是否已经有所偏差？

　　笔者经常与二十几岁出头的小女生们换心得。结果发现，新一代的女性对于性，无论在言词的表达及行动上，都胜过卅五岁以上的一代。她们因实际的亲身经验，有时对“理论性”假设会发出惊人的质疑。

　　有一次在数人的集体讨论中，有某女生直接了当的说，她觉得自己的情欲很强，有时会与刚认识的男人做一夜风流的事。而且她身上随时带著一个保险套，期待着随时可能发生的情爱事件。如果一个月过去了，保险套还是派不上用场，她就把它送给“有用”的好友，聊表“不虚度”之意。

　　这样的发言，让我这个在戒严下渡过青春期的女子，立刻不经意的提出反驳说：“如果要与陌生人上床还倒不如用自慰解决性欲”。结果，在场的所有小女生都异日同声的说：“那才不一样呢！”。这样直接的驳斥，让我这个卅五岁的女人，一下子哑日无言，既不是处女又结过婚，竟然不察自慰与真实性交“不一样”，实在是蛮奇怪的吧？

　　十几年前被社会学者及军训教官当做伟大发现的“自慰说”，曾几何时已经被年轻一代彻底否认。这次对话，让笔者发觉情欲原来也是一种意识形态，而且它还深深的控制着每个人的性行动，有时性的意识形态甚至可以代替本能发动情欲，代替身体表达快感的满意程度。

　　在卅五岁时被小女生“一语道破”时，实在有恍如隔世之叹，仅仅十五年的差隔竟有如此不同。我们这一代因为被压抑而寻求解放，但是仍然经常徘徊于理论与实际之间，通常还是无法挣脱已全然内化的性欲意识形态的缠绑。

　　而新的一代，她们勇於尝试情欲的冒险，以实际行动代替解放理论的追求，因为他们的压抑本来就比较小。笔者在访谈一位小女生的“外遇事件”时，目睹她男友静默又安详的听着她描述，当时她的男友既无不自在又很“平常”，如此“超现实”的新男女关系，说实在的还是我第一次发现。

　　另一位大学刚毕业的女生说，她已有过五位男人的经验，最难忘的是某次与来家里工作的水电工之间的肉体游戏，她说那天水电工人对她的“特别服务”令她毕生难忘。此外，有两位同班女性好友，某日邀约另一位高中男同学远游，结果在旅店中酒後情欲高涨，男同学竟要求做“三人游戏”。结果，为其中一位女同学所拒，另一位默许“三人行”的女生，却因此失去了同窗四年的友谊。

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　　健康的饮食是保证男人健康的重要因素，但食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。如下四种食物，常食之将会败光你的“性”趣。

　　4种食物败光你的“性”趣

　　1、黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。

　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　2、油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　3、肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。

　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　4、高脂牛奶

　　高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。

　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　他看我在犹豫，一把把我拽到了他旁边坐下把嘴放在我耳朵上对我说：要得到就要付出这很公平。他一只胳膊搂着我的腰，另一只手伸进了我的裙子里。。。。。。

　　我放弃了反抗。王毅见我放弃了反抗动作更加大胆起来我却再次流下了眼泪，我觉得自己特委屈，仅仅一楼之隔，老公在家备课，而我却被别的男人玩弄着。

　　见我又哭了，王毅说，好了别哭了，我答应你的事情一定会做到的。我穿好衣服整理了一下头发，走出了他的家门。

　　我从来不认为人从生下来本质就是坏的，我想环境造就人，每件事情没有绝对的对与错，都是辩证的。

　　就拿我来说，我想我的家人、同事和朋友都认为我是个好妻子、好同事和好朋友，他们绝对想象不到我的另一个糜烂的生活。

　　我之所以和外面的男人有那么多不该有的错误和激情，之所以和那么多男人发生过，我想有我的原因，也有我老公和社会的原因。

　　我想在这里阐述一下自己内心的故事，只是想放松一下。其实，我和每个发生关系的男人背后都有一个不可逃避的故事。

　　都说漂亮的女人有故事，说实话，在这个美女如云的时代，我不敢说自己是美女。

　　我父母都是搞文艺的，我从小就接受父母的熏陶，但是后来没有走上艺术的路线，我是东北人，身高168，从小学舞蹈，后来仅差几分没有考上艺术院校而通过关系上了师范院校，因为我从小酷爱英语。

　　在师范学校自然是校花级人物，每年艺术节上都是独舞一等奖。可是在大学的时候我父母离婚，我很受打击，在那最需要人照顾的时候认识了现在的老公。

　　他是我的校友，比我大2级，他学习成绩优异，是典型的书呆子型，虽然性格有些懦弱可是为人正直、善良，正是他的正直和善良让我觉得他是我可以信赖的男人。

　　因为当时我父亲就是因为出轨而离婚的，所以我选择了他。

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