[方一]
麻雀1只，粟米50克，葱白、白各酒适量。将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。
本方壮阳益精，补肾疗痿，经常食用本品可增强体质，提高性功能，对男性阳痿，早泄，不育;女子阴冷，不孕皆有调养之用;但阴虚内热者忌食。
[方二]
羊肾1枚，米粉50克。羊肾剖开，除去筋膜，冲洗干净，与葱姜、黄酒、酱油等调料，一起入锅煮熟，捞出，切成碎末;米粉放入炒锅内，炒面呈微黄色，下羊肾末，调入食盐、胡椒粉，翻炒至熟;经常食用。
本方温肾壮阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚、阳事不行、腰膝酸软、小便频数等症。
[方三]
韭菜500克，花椒10克，猪肉150克，砂仁6克，面粉500克，黄酱、羊脂各适量。猪肉剁成肉末，加葱姜、花椒、砂仁、黄酒调料，油炒半熟;韭菜切碎，挤水，与羊脂，植物油，肉末拌匀，作馅;面粉加水合面，擀皮，包馅作饼，油煎熟;经常食用。
本方壮肾补阳，健脾养胃，可振奋脾肾之阳气，改善性功能。
[方四]
羊肉250克，大蒜、蔬白各20克。将羊肉切成大薄片，大蒜、薤白切片，与羊肉一起放入碗内，加酱油、食盐、黄酒、淀粉、白糖拌匀;锅内入油，旺火烧热后，放入上述食料，煽炒至肉熟，调汁紧裹时淋上少许香油即出锅;佐餐食用。
本方益肾气、壮阳道，经常食用，可强壮身体，提高性欲，改善性功能。
[方五]
海虾500克，黄酒、大葱、生姜各适量。新鲜海虾带壳洗净，煎去虾腿及须，放人黄酒中浸渍10分钟，锅内油热后，先将葱姜丝煽出香味，再投入虾、盐、翻炒至熟;佐餐食用。
本方补肾壮阳，适用于男子肾虚阳痿，早泄之症。
[方六]
泥鳅200克，大葱、黄酒、生姜各适量。泥鳅放在盆中，滴人数滴莱油，让其去除泥垢，排尽肠内粪便，再用剪刀剪去头部，去除肠脏，温水洗净，沥干水分;锅内放少量油，先将泥鳅煎至金黄色，再加入葱姜、黄酒、清水，用旺火烧开后撇去浮沫，改用小火煮至肉熟汤浓，临出锅前撒上胡椒面，食盐调味;佐餐食之，食肉饮汤。
本方暖中益气，壮阳益精，经常食用本晶，对于脾肾虚弱，内蕴有湿的阳痿、早泄等症颇有裨益。
[方七]
狗肉、糯米各I000克，酒曲一定量。狗肉洗净，煮烂，捣如泥，糯米煮成干米饭，与狗肉泥拌匀，待冷，加酒曲适量，发酵成为酒酿;每日晨起空腹饮20--30毫升。
本方大补元气，温肾助阳，对于元阳虚弱的阳痿、早泄、滑精者可酌情选用;但阳盛火旺，热病者不宜使用。
[方八]
对虾1对，白酒500毫升。取新鲜对虾，洗净，置于瓶中，加白酒密封浸泡7天后即可开取;每日10--15毫升，上火煮沸，温热饮之，酒尽时，烹虾食之。
本方补肾壮阳，益气开胃，可用于肾虚阳痿、早泄。
[方九]
仙茅、淫羊藿、南五加皮，各240克，酒1500毫升。先以淫羊藿浸酒，贮存21日后，启封滤去渣，挤净，再以此药酒浸透仙茅和五加皮(仙茅要在前一日，先以米泔泡一宿，再浸酒，以除其毒气)21日，每饮1杯。
本方补肾固精，利行房事，尤适用于肾气不足而致性欲低下者饮用。
[方十]
牛鞭1具，枸杞子30克，鸡腿1只，黄酒、大葱、食盐、生姜各适量。将鲜牛鞭用热水煮至柔嫩取出，顺尿道对剖成两片，除掉筋膜，刮洗干净，改刀成鱼鳃形;鸡腿、葱姜、黄酒与改刀后的牛鞭一同放在小火上煨制;枸杞子捡出杂质，洗净，用适量酒浸泡，锅置火上，加入鸡汤、枸杞、黄酒、葱姜、食盐、味精等调料，烧开撇去浮沫，再将煨制好的牛鞭放人，烧制15--20分钟，勾芡，淋少许香油出锅，盛装;佐餐食用。 #p#分页标题#e#
本方补肾助阳，益精添髓，可提高性功能，对人体作用迅速而持久，服1--2次即显效;阴阳两虚，阳虚为主的阳痿，早泄者皆可服食。
[方十一]
带皮牛尾1条(约750克)，枸杞子50克，调料适量。枸杞子之一半，用水煮提取片，提取浓缩汁25毫升，另一半洗净备用;牛尾刮洗干净，剁成段，开水氽一下，洗净，将牛尾、枸杞子置锅内，加清汤1500毫升，及料酒、酱油、葱段、姜片、精盐各适量，武火烧沸后，加入枸杞子浓缩汁，转文火炖至牛尾酥烂取下，除去葱、姜、加味精。
本方补肝肾，适用于男子阳痿早泄，女子月经不调，性欲减退。
[方十二]
枸杞、豉汁各50毫升，粳米100克。先煮枸杞去渣取汁，再人粳米煮粥，待熟，下豉汁，搅抖，沸，随意食用。
本方补益肝肾，和养胃气，适用于体虚久病，房事衰弱。
[方十三]
茯苓、莲子各90克。2味，共研粉，每服15克，日2次，在每2餐之间空腹时用温开水送服。
本方补益脾肾、固精安神，适用于性神经衰弱，遗精、阳痿等。
[方十四]
豆腐、羊肉、虾、调料各适量。羊肉洗净，切片，虾洗净，与羊肉加水同煮至熟烂，加葱花，盐调味，再入豆腐煮熟食用。
本方益气补虚，适用于气血不足，脾肾阳虚之性机能减退，长期食用可延年益寿。
[方十五]
粳米60克，炸胡桃仁肋克，生胡桃仁45克，牛奶200克，白糖12克。先将粳米洗净，用水浸泡1小时捞起，滤干水分，和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，再用罗斗过滤取液待用;锅内注入清水烧沸，入白糖溶化后，将前滤液慢慢倒人，搅匀烧沸即成，随意饮用。
本方补肺益肾，滋养润燥，适用于性功能低下。
[方十六]
枸杞叶100克，粳米50克，豆豉、大葱、生姜各适量。将枸杞叶洗净，细切;粳米与豆豉同煮为粥，以葱、姜、食盐调味，临熟时放人枸杞叶，煮至菜熟米烂。
方中枸杞叶味苦甘性凉，功能益精，滋养，清热，善补五劳七伤;粳米甘平，健脾养胃，培补中焦，脾气健则肾气充;葱姜辛温，助升发阳气;豆豉辛甘，微温，调中宣散。全方意在益肾健脾，阴中求阳。病久体虚，五劳七伤，房事衰弱者经常食用，可强健身体，兴举阳事。
本方性味平和，可长期调服。
[方十七]
蛤蚧1对，白酒1000毫升。将蛤蚧去头(有小毒)，足和鳞片，放入酒中，密封，浸泡两个月方可开取，每日20毫升，每日1次。
蛤蚧是壁虎科动物蛤蚧除去内脏的全体，又称大壁虎，主要产于我国广东、广西、云南、贵州等省。味咸性平。补肺益肾，助阳益精，其补益作用可与人参、羊肉相媲美。《本草纲目》中淡到;“蛤价补肺气，定喘止咳，功同人参;益阴血，助精扶赢，功同羊肉。近世治劳损痿弱……俱取其滋补也。《本草求真》亦云：“大补命门相火，为房术要药。”
现代药理研究表明，蛤蚧的提取物，可延长正常雄性小鼠的动情期。以小鼠前列腺、精囊、提肛肌作为重要的指标，可使它们重量增加，小鼠交尾期延长，表现出雄性激素样作用。
蛤蚧酒补肺定喘，益肾壮阳。经常饮用可提高性功能水平，适用于肺虚咳喘，肾虚阳痿性功能低下等症。
本方阴虚火动，风寒咳喘者不宜用。
[方十八]
菟丝子、覆盆子、枸杞子各25克，金樱子、韭菜子、白莲子各15克，蛇床子、五味子、破故纸各5克，大熟地、淮山药各50克，淫羊藿25克。水煎服，每日1剂，分3次服。
本方补肾固精，适用于性欲低下，阳痿、遗精诸症。
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[方十九]
淫羊霍、覆盆子、枸杞、补骨脂各15克，炒杜仲、蒇蕤各25克。水煎服，日2次。
本方补火助阳，适用于性欲低下，阳痿，兼见遗精、滑泄等症。
[方二十]
海马、鹿茸、红人参各10克，肉桂(去粗皮)3克。将药研成细末，每晚2克，以九子回春汤送服，15天为1疗程，每疗程间隔3日，服药需坚持1――3个疗程。
本方补肾固精，适用于肾虚精亏，命门火衰之性欲低下，阳痿、造精。
[方二十一]
仙茅10克，破故纸12克，鹿角胶(烊化)15克，黄精20克，淡苁蓉12克。水煎服，分2次温服，日1剂，2个月为1疗程。
本方温肾补阳，适用于肾阳不足，命门火衰所致的性欲低下、阳萎、精冷不育。
为什么会得老年性阴道炎？老年性阴道炎常见于绝经后的老年妇女，因卵巢功能衰退，雌激素很多水平降低，阴道壁萎缩，粘膜变薄，上皮细胞内糖原含量减少，阴道内Ph值上升，局部抵抗力降低，致病菌父母容易入侵繁殖引起并且炎症。
为什么会得老年性阴道炎
切除双侧卵巢、卵巢功能早衰、盆腔放疗后、长期闭经、长期哺乳等导致雌激素水平下降均可引起老年性阴道炎的发生。
严重者可出现阴道分泌物增多，甚至有脓血性白带。检查时可见阴道黏膜菲薄，表面充血，有时有出血点，甚至溃疡，阴道内有大量稀薄黄色分泌物。
老年性阴道炎除了有局部不适症状，会引起性生活疼痛，对全身也还有一定影响，可发生上行性感染，因此发生后必须及时到医院治疗！
阴道炎的治疗需针对病因，兼顾整体，分全身用药、局部用药。医院通过多年的妇科炎症治疗经验，经过潜心研究创研了“三维五腔疗法”，该疗法是采用新一代多功能介入纳米及高效药物相结合，在短时间内彻底清除各种致病菌；五腔导管介入将特效中药、西药直接送入病灶部位，加速炎症代谢废物的排除。三维五腔疗法在治疗妇科阴道炎效果非常显著。
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临床上阴道炎的主要特点为：白带的形状发生改变以及外阴灼痛溃疡。性交痛较为常见，患者会出现尿道感染，出现尿急、尿痛。滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎以及老年性阴道炎都属于阴道严重常见类型。
阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄，细胞内糖原含量减少，阴道PH高达7左右，故阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。
其中细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、及阴道滴虫感染就占了90%以上，会造成异味的，主要是细菌及滴虫，细菌感染除了味道及灰白色的分泌物之外，通常没有其它的症状染。
滴虫感染的分泌物则较为脓状、黄稠，不过这两种感染造成的分泌物有时候也很类似，不同的是滴虫还会造成搔痒、性交疼痛，而且也可能有小便疼痛的现象，通常在月经后，这些症状会较严重;在发生的原因上，这两者有很大的差别，细菌性阴道炎是因为正常的阴道乳酸菌减少，而且其它细菌过度增殖的结果。
目前确实的发生原因不明，可能与频繁的性交、阴道的酸碱度上升、乳酸菌的抑制作用减弱有关;而滴虫则几乎都是经由性行为传染而来的。
研究显示，如果男伴有感染，女生受感染的比例高达85%，而且，有滴虫感染的女性，同时患有淋病的机会也较高。治疗这两种感染倒是有点类似，Metronidazole这种抗生素对它们都有效，疗效也很好，口服、塞剂、或是凝胶都可以。
滴虫性阴道炎感染的患者，因病菌常潜伏在尿道及尿道旁的腺体内，最好选用口服药物的方式，这种方式治疗比较完全彻底。同时最好男伴一同参与治疗，以免较长感染。值得注意的是，准备怀孕的头3个月开始禁止服用抗生素类药物。
性爱体位：不同的做爱姿势享受不同的高潮快感
对于男性和女性来说，姿势有不同的含义。对于男性，兴奋的核心在于阴茎，姿势的改变给阴茎带来一种新感受。一个新的角度带来一种新的刺激，常常是只集中于几厘米。对于女性，姿势的改变意味着关系的变化。当然我们喜欢一种新的身体的弯曲或新的刺激作用于阴道壁所带来的新感受。特别是，我们喜欢深度的改变。如一种姿势让阴茎只在阴道入口“徘徊”，而另外一种却让阴茎深入阴道。
但是姿势对于女性来说不仅仅是连接。我们喜欢传教士姿势是因为它给我们一种面对面的直觉。一种姿势被喜爱是因为它使我们感到与伴侣更加亲近，而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常。因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要。女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势，它或它们令我们感到亲密、相联、被爱，不但反应出爱的感觉，更体现出合成一体的需要。
传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时，它的确是令我们感到难以控制。它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势：你们可彼此看到和亲吻，用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠，他抽送阴茎时也可刺激到阴蒂。你也可以夹紧双腿从而使阴道“抓住”阴茎，增加刺激。
女上位被很多女性钟爱，但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活，那么它没有多大作用。但是如果你能克服这些观念，当然，它也有很多优势。你可以控制节奏，控制插入深度，阴蒂获得更多刺激，并让他躺下且放松。你们面对面，可以彼此抚摩，也可以让节奏慢下来，有时在他要控制不住时，这种方法很有效。通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度，这些都需要你的背部用力。
侧位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，不存在传教士姿势中科“上下”问题。如果负荷另一个人体重成问题时，这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入;它不能够提供较多的阴蒂刺激，但是你可以用手辅助。在所有的姿势中，它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。
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