灯红酒绿的夜店中，石宇找了一个僻静的角落坐下。自从结婚后，他已经很少来这种地方了，但最近妻子出远差，“独守空房”的滋味实在不好受。所以，石宇再次回到这个花天酒地的场所，寻找能“共度良宵”的伴侣。

　　一名身材火辣，衣着劲爆的性感女孩发现了角落里的石宇。她来到石宇座位前，“能请我喝杯酒么?”石宇抬头打量了女孩，对方是他比较喜欢的类型，“当然可以...”石宇点了一杯较贵的酒给女孩。“请我喝这么好的酒，要我怎么报答你呢?”女孩的话明显带有挑逗的意思，这正中石宇的下怀，“一杯酒就可以收买你?”他没有正面回答女孩的问题，而是采用欲擒故纵的手段反问回去。“真讨厌。”女孩听出石宇话中有话，于是开始向他撒娇，此刻两人已经洞悉彼此的需求，无须再直言。

　　走出夜店，石宇领着女孩就近找了一家不错的酒店入住。因妻子出差缘故，石宇差不多有一周没有性生活了，他压抑许久的性欲此刻完全迸发出来。一番云雨过后，得到满足的两个人躺在床上休息。

　　“你结婚了么?”

　　“恩...”

　　“那为何还找一夜情?难道你不知道这是对爱人的不忠吗?”

　　“我对妻子的爱坚定不移，我找一夜情只是为了泄欲，这并非不忠。好了，今天就到这里，我走了......”女孩的问题已经触动石宇的心，虽然他回答得很干脆，其实是给自己的一夜情行为找了个冠冕堂皇的借口。石宇很清楚，自己的行为已经背叛了爱人。

　　一夜情行为是对爱人的不忠

　　一夜情是种不负责任的滥交行为。对于已有伴侣的人来讲，一夜情更是对爱人的不忠，对感情的背叛。

　　有些已婚者仍然以一夜情来满足自身某种需求，并给自己的行为找很多借口，比如：只是凭借一夜情发泄性欲，自己的精神、感情仍忠于伴侣等等。这种借口实在可笑，不论是肉体又或精神出轨，它都代表对爱人的不忠。而且，一夜情是“重性轻爱”的表现，它在人的主观意识驱使下产生的。因此，大部分一夜情还是“由内而发”的。所以，触碰一夜情毫无疑问是对感情的背叛、爱人的不忠。

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　　阴道炎是一种女性常见的妇科疾病，因其诱因与生活中的许多不良举动有关，因此其反复发作的机率非常大。最为常见的是自己身体上的细菌，因手足相互触摸而感染。或许有些朋友可能不太理解，其实人的脚步是有一种会导致女性发生阴道炎的细菌，生活中不注意用碰过脚的手触摸卫生纸、卫生巾等日用品时，便很容易自己感染上阴道炎哦。

　　有些妇女患了手足癣不积极治疗，反而还用洗脚或洗手盆洗涤阴部，或用手或摸完脚的手去抓卫生纸、月经垫等，或用擦过手脚的毛巾擦会阴处，这样，手脚上的霉菌就会感染阴部而引起阴道炎。

　　小刘这几天白带特别多，而且白带像豆腐渣似的，阴部又痒又痛、寝食难安。医生为她做了检查，从她的阴道分泌物中培养出了病原菌——白色念珠菌，马上确诊为霉菌性阴道炎。

　　小刘叹着气对医生诉苦：“一个月前患了手足癣，还没彻底治愈，现在又得了阴道炎，真是按下葫芦浮起瓢。”医生却说：“你的阴道炎是你自己传染给自己的。”这是怎么回事呢?

　　原来有些妇女患了手足癣不积极治疗，反而还用洗脚或洗手盆洗涤阴部，或用手或摸完脚的手去抓卫生纸、月经垫等，或用擦过手脚的毛巾擦会阴处，这样，手脚上的霉菌就会感染阴部而引起阴道炎。

　　有的人家全家合用脚盆、脸盆，又用脚盆或脸盆洗涤阴部，如家人患有手足癣，也可以传染给妇女使其染上霉菌性阴道炎。所以，妇女洗涤阴部的盆子、毛巾一定要专用、严禁混用。

　　有脚癣、手癣又有霉菌性阴道炎者应同时治疗，如只治阴道炎，不治手足癣的话，还会出现反复感染。霉菌性阴道炎可口服制霉菌素、曲古霉素、妇炎康、妇科千金片，每晚用洁尔阴或妇洁灵液，2%～3%的小苏打水冲洗阴道后，再将制霉菌栓或治糜灵栓、达克宁栓、克霉唑栓等放入阴道深部。

　　必须指出：治疗霉菌性阴道炎切不可滥用高锰酸钾水冲洗或坐浴。

　　希望通过今天的学习，可以帮助女性朋友更好的预防阴道炎。因阴道炎具有反复发作的特性，因而预防阴道炎非常重要。生活中的行为是预防阴道炎的主要途径，女性朋友赶快行动起来吧。

腰对男性而言，有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴，也是中医理念所认为的传宗接代的本源。然而，现代社会快节奏的生活方式、过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯，使男人的腰负担越来越重。近日，有关专家在接受《生命时报》记者采访时表示，男性应该给腰“减负”了。（私房话）

　　男人40，一半以上腰有问题

　　中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平在接受《生命时报》记者采访时介绍，我们常说的腰，主要指的是腰椎结构，即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段，以及周围的一些组织结构。从解剖学层面来看，腰这个部位，只有腰椎是骨性结构，上半身运动传导的力量只能通过腰椎进行，因此腰椎承载了上半身所有的体重，其负荷相当大。通常情况下，当我们坐下时，双腿已经休息了，但腰还在支撑着体重。只有在平躺时，腰承载的压力最小。还有些人坐姿不对，习惯前倾坐着，此时腰椎间盘承载的压力最大。

　　“从社会角色的角度看，男性的腰部要比女性‘累’多了，无论在工作和生活上，要承担更大的重担。重体力劳动大多是由男人来做，家里的体力活也主要是男人承担。因此男性腰肌劳损等疾病发生率要高于女性。”张兴平指出，“同时，男性腰部外伤也较常见。一方面，从事危险工作的男性比女性多，再加上男人天性爱冒险，参加的运动也多以对抗性强、运动量大的项目为主，所以受伤几率更高。”

　　卫生部中日友好医院大外科主任、骨科主任兼骨坏死与关节保留重建中心主任李子荣教授告诉《生命时报》记者，近年来，男性因腰部疾病就医的比率日益增加，最多见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损，腰椎退行性改变等。“尤其是腰椎间盘出现问题的，以青壮年男性居多。”随着年龄的增长，椎间盘确实会发生退行性改变，慢慢失去正常的弹性和张力。但现代人长时间伏案工作，在办公室一坐近10小时，开车回家要一两小时，到家又是一屁股坐进沙发，长期单一动作会导致腰部肌肉痉挛，腰部受力均衡性受到破坏，力学结构上也会出问题，极易导致肌肉韧带疲劳，并加速椎间盘的衰老。时间久了，腰部就会还以颜色，出现各种酸疼、弯腰困难等症状。据国家骨科疾病防治权威机构的调查统计，在30-40岁的男性人群中，有59.1%患有颈、腰椎病。

　　“腰不好”等于“肾不好”

　　广州中医药大学第一附属医院泌尿男科副主任医师周少虎告诉《生命时报》记者，中医认为“腰为肾之府”，“腰不好”等同于“肾不好”。按西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，首先就是考虑肾虚、肾气不足。只是中医的肾是一个比较大的功能群体，包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管神经系统功能，因此其生理作用相当广泛，可谓牵一发而动全身。

　　中医讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，相互依存、相互制约，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。如果这一平衡遭到破坏或某一方衰退，就会发生病变，男性会出现性功能问题，如早泄、滑精等，严重者甚至会影响生育。因此，对男性来说，护腰就是保护男性的根本。

　　此外，李子荣教授指出，肾脏和骨骼的关系很明显，很多激素都需要通过肾脏合成。临床上，就有一些男性因为腰部外伤，而影响到性功能和生育能力。“男性生育是两个问题，一方面要有性生活，腰部有很多交感神经和副交感神经，一旦出现劳损或受伤，疼痛感都可能阻碍男性过性生活。另一方面，生育需要排精，腰椎受伤严重，或者是从腰椎前部进行手术，可能会伤害到一些关键神经，从而导致男性性功能障碍、排精障碍等。

　　一旦发现持续性腰疼；一切使腹压升高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可能加重腰痛和腿的放射痛；或者活动时疼痛加剧，休息后减轻，都可能提示“腰出了问题”，男性应该加以重视。

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　　控制体重护好腰

　　周少虎指出，护腰首先要调整生活方式，注意预防肾脏亏虚，比如不能熬夜、避免久坐。其次，要注意合理饮食。“男性可以根据自己的体质状况，选择一些补益肾脏的饮食。如多吃一些黏滑的食品，如海参、墨鱼、雪蛤、泥鳅等。”

　　最后是要加强锻炼。在此，推荐一个锻炼姿势——转腰远眺。双脚分开与肩同宽，脚与膝关节朝前，微微屈腿。上身以腰为轴，用头带动整个颈部及上肢，慢慢转动直到最大角度，再转到前面。整个过程中腰尽量做到直立，左右各做10—20次。这个动作可以减轻单一姿势导致的腰痛，有效锻炼腰部肌肉群，提高腰部力量，同时对脊柱骨、椎间盘等腰部关节疾病的预防与康复有一定作用。此外，发达的腰肌和腹肌像夹板一样，能很好地保持脊柱的动态稳定性，保护腰背部不受伤害。而游泳，尤其是蛙泳，不仅可以锻炼到腰腹肌，还能够保障脊椎间组织的营养供应，维持它的弹性，提高脊椎抵抗外来冲击的能力。

　　控制体重也能有效保护腰部。有啤酒肚的男性，就像在腰上挂了一个大沙包，使得身体的重心向前倾，大幅增加了腰部的负担。所以，减掉啤酒肚也是保护腰的重要内容。

　　房事，本事非常愉悦的事情，让彼此获得快乐。但对于很多女性来说，房事并不是什么美妙的事情，反而让她们避之不及的事情。这是因为她们都经历过有疼痛感的房事，大多数的房事疼痛都是暂时性的，但对于某些女性而言，疼痛却是长久的，持续的。遇到这种问题，就需要我们及时就医，查找病因，尽早治疗。

　　激素紊乱

　　激素紊乱主要是指绝经后和哺乳期的激素变化，会导致房事疼痛。绝经后，由于雌激素水平降低，使阴道壁变薄、弹性减小，润滑性能也下降，所有这些都会产生房事疼痛;在哺乳期，促使产奶的激素也使身体内的雌激素水平下降，致使阴道干燥。使用阴道润滑液可以帮助这两个时期的妇女减轻房事疼痛。

　　感染

　　阴道感染的最初症状，往往是房事疼痛。不仅如此，还会导致分泌物增多、有异味和排尿疼痛等。阴道感染会减少润滑，使房事时或房事后产生疼痛。常见的有酵母菌感染和滴虫病。深部疼痛可能是由于膀胱感染。一些由性行为传染的疾病造成的感染也是造成房事疼痛的另一祸首。例如，房事时腹部疼痛可能是衣原体感染的症状。它是一种不易觉察的性病，有时可以隐藏5—10年。如不加治疗，可导致盆腔感染性疾病，使房事更加疼痛。一旦诊断明确，大多数感染可以通过服用抗生素或使用抗菌涂剂来治疗。