性保健品成人用品

  食补不会女性胸部一蹴而就,但只要循序渐进,你就一定会迎来Cup升级的惊喜!

  木瓜、牛奶:木瓜是传统的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更是加倍。

  核桃、松仁:核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。

  胶质类:海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴,光看这些食物名称,就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素。

  豆类:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”,“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!

  芝麻:花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

  1号抗氧化标兵番茄

  美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力。

  由于番茄的类别有好几种,到底选哪一种更好呢?那便是小番茄,其维他命C含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些。

  另外,番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏,但是茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐番茄,还建议人们大量摄取。

  2号抗氧化标兵葡萄

  番茄的抗氧化火力猛烈,葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程,抗氧化的成分就少了许多,火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力得以提高,火力也相对猛一些。因此,在吃葡萄的同时,再适量饮用些红酒,你容颜上的皱纹会降临得晚一些,肌肤老化迹象也会小得多。

  3号抗氧化标兵绿茶

  抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能,所以你可坚持饮用,既抗老化,又有助于减肥,何乐不为?

  4号抗氧化标兵鲑鱼

  鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中惟一上榜的肉类。味美好吃的鲑鱼中,因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸,所以有强的抗氧化功效,而一般家禽或家畜的肉类,因其中omega-6多元不饱和脂肪酸的比例较高,会影响其抗氧化功能,这是因为人体中两种不饱和脂肪酸必须保持一定的比例,多摄取omega-3多元不饱和脂肪酸,便可以平衡身体里两种不饱和脂肪酸的比例,相应地起到抗氧化功效。当然,野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。

  5号抗氧化标兵花椰菜

  外形美观、十字花科的花椰菜,除了含有丰富的维他命A、C之外,还含有一种特有的抗氧化物质,它几乎集所有抗氧化物于一身,因此,它的抗氧化性能比其他食物更优良,而且还是抗癌明星,因此,你千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。

  6号抗氧化标兵坚果

  富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外,还能修护皮肤组织,不过,又因为坚果类食物含有高油脂,如果摄取过量,不但有致胖的危险,由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。因此,营养师建议人们要摄取此类食物,但又要适量,否则过犹不及。

  每对夫妻都一样,在一起的时间久了难免会对对方有些不满。俗话说,过日子没有勺子不碰锅沿的。就算是稳定的关系,也会有很多大大小小的冲突,严重的甚至会导致彼此最终分道扬镳。因此,要想稳固夫妻感情,就需要学会如何增进夫妻感情。

  要懂得给对方台阶下

  夫妻闹矛盾的时候,不要总想着赢对方,即便是错不在你,也不要对对方步步紧逼,因为男人是一种非常好面子的人,他即便是知道自己输了也不会轻易承认,因为他们的自尊心会时不时的出来作怪。所以聪明的女人应该适时的给他台阶下。让她懂得你的体贴和大度,自然就会真心的回报你了。

  要有一种糊涂心态

  着名两性作家渡边淳一发现,那些遇事难得糊涂的在外人看来甚至有些愚钝的人,比起那些所谓更敏感的人,更能获得幸福。因为他们懂得不计较,懂得没什么大不了的。看看幼儿园的孩子吵架吧,他们一会儿为一块蛋糕争得天翻地覆,转过身来又是一对快乐的玩伴。因为在孩子看来,这个世界上没有什么是不可原谅的,又有什么深仇大恨呢?夫妻之间尤其要如此。人生男的糊涂,就像老年的杨绛和钱钟书,表面上总是像个老顽童一样甜蜜地拌嘴,但吵完后依然手拉着手去买菜。抱着糊涂的心态对待生活矛盾和夫妻矛盾才能更幸福。

  要有夫妻吵架床头吵床尾和的观念

  人常夫妻吵架床头吵床尾和。其实夫妻感情也是如此,因为他们知道通过“性免疫力”调和后,那种需要对方的感觉更刻骨铭心。但是千万不要用惩罚的手段,因为这样会让你错失很多爱的表达机会。性这剂良药,是夫妻矛盾的融合剂而不是破坏性的手段。

  在这个世界上,男人与女人不论各自地位如何变化,终究在发生一些事情的时候彼此做出的反应会有所不同。比如一夜情之后,即便女人骗自己说无所谓,但事实上还是有了以下6种悲剧:

  失了身

  不管怎么说,已经和那个并不属于自己的男人发生了一夜情之后,女人失身的事实无法更改。

  可能你会说这是女人自愿的,根本不能叫做失身。但是不要忘了,这件一夜情之事你是不会告诉自己配偶的,至少相对于你的配偶来说,你的身体已经无情地“失去”了一次。

  浊了心

  没有办法,女人的一夜情就像一张洁白的纸上走过了一条虫子,即便虫子再干净,但纸上依旧留下了它走过的痕迹。

  女人和别的男人发生了一夜情,她的心灵也随着蒙上了一层灰,污浊的灰尘再也洗不掉、擦不没。

  忘不了

  也许女人认为自己寻找一夜情就是玩玩而已,殊不知这种想法大错特错。不信的话你可以问问那些有过一夜情经历的女人,那些和她们一起上过床的男人,她们是一直记得的,永远忘不了。>>>女人一夜情后如何摆脱纠缠

  找不到

  忘不了,想找却找不到。那个曾经和自己一夜风流的男人,或许你已经爱上了他。

  可是,这类女人不清楚一夜情的定义是什么,即便你在当时动了真心,那个他,他是来找一夜情的,完事走人是他一向不变的风格。

  担着心

  找不到了那个男人,就只能深深埋入心底。可是做过的亏心事,难免会为此担心。担心那个男人突然走过来对你的男人说他和你有过关系,担心他的歹意,他的另有所图。

  后着悔

  不论当时在床上你们玩的多么激情,事情过后你还是会有后悔的时刻。毕竟一直安分守己的你做出了如此令自己都不能相信的事情,毕竟你还有老公或是自己男友。

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