日常生活中，我们都会对老年人的“性”避而不谈，原因是传统观念中，年轻人谈长辈的性爱是一种不尊重长辈的表现。正是因为如此，老年人的性爱才会在人们的视野中处在了一个较为“淡化”的位置，不受重视的老年人的性爱存在了太多的“盲区”。

　　其实老年人的性爱同样需要我们的重视，有些时候，老年人的性爱会比年轻人的更需要人们的关注和支持，因为老年人同样需要性爱。

　　然而，大多数老年人毕竟在身体素质上会与年轻人的有所差距，所以为了老年人自己的身心健康，老年人的性爱需要掌握并遵守一定的原则。

　　性爱动作要慢

　　由于身体原因，老年人性爱动作过快，可能会出现体力不支，造成性生活“半途而废”，有些时候甚至可能诱发眩晕、心慌等症状。此外，老年人的性欲主要是“接触欲”。因此性爱应以爱抚为主，更要强调缓慢而充分的前戏，而不是尽快“入戏”。

　　性爱规律要稳

　　老年人在身体条件允许的情况下，尽量不要长期无性，否则易造成性功能减退，导致心理压抑、情绪烦躁等。但老年人也不能纵欲，以防意外。一般，老年人的具体性爱次数因人而异，只要性欲是自然激起的，性交全过程是自然完成的，事后不影响睡眠及次日的精神状态，就属于正常。

　　性爱体位要侧

　　老年人在性生活时，最佳的性爱姿势并不是传统性生活当中的男上女下式。老年人性爱，双方均宜采取侧位。老年人的肌力水平、骨骼密度、机体协调能力都不如以前。选择侧位，双方身体的支撑点都在床上，会更安全、省力。而且，此时双方的性器官接触最完全，刺激强度更足。

　　值得注意的是，老年人在性爱过程中一旦出现了任何意外或是在过程中有了什么异常的情况，老年人最好第一时间请教医生，切莫自己大胆尝试或是害羞不说。因为一旦老年人因为这些大胆或是害羞而在性爱过程中给自己或是对方造成了伤害，那么可能这种伤害就会对老年人的性命造成威胁。(文/北野)

　　版权说明：本文章版权属两性私房话,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。

两性私房话网导读：性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。在性生活过程中，从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲高潮，这里有着重要的心理因素。

　　只要有一方对性知识缺乏了解，或有一方采取消极态度，双方就达不到感情上的和谐。尤其对女性来说，性心理的作用起着更大影响，男方必须了解这一特点，才能在夫妻生活中更好发挥主动作用。

　　许多女性生怕对方轻视自己，拼命压抑真正的反应与情绪，以示自重与清高。有些女性保守观念强烈，认为性生活是不得不尽义务，持消极、被动态度。女性的这种天赋的羞涩、矜持、畏怯与消极心理是激发和加速性兴奋的阻力。

　　指望她们自觉从这些心理桎梏中解脱出来是不现实的，尤其是少数妇女在婚前性欲很弱，就更难于摆脱这种困境。旧有观念认为女子在性生活中应该完全被动，而现代性科学的研究推翻了这种过时的观念。事实证明，女性在性生活中学会采取主动，对于她们自己获得性快感的满足及使双方感到满意都是十分必要的。

　　男性的性反应特点决定了他们的性欲强烈，随时可以激发并迅速进展到完全兴奋的程度。而女性只在排卵前后或经前期会出现性欲较强的高潮，即使如此，她们激动和兴奋起来的速度也远较男性缓慢和隐蔽。青春期前后，男性性欲以生殖器为中心向四周泛化，女性则从泛化逐渐集中到生殖器区域。

　　中年以后，男性开始泛化，女性反而向生殖累集中。所以男子多注重性交，而女子的性满足的源泉广泛。男子只有射精能带来快感，女子还有分娩，哺乳等可以带来快感。

　　每对夫妻在性生活中都有自己的特点，只有在双方了解男女生殖器官的构造与功能的基础上，注意配合对方的反应方式和特殊愿望，才能达到性生活的美满与融洽。男方无论在社会上还是家庭中往往负有主要责任，强烈的事业心和责任感使他们在脑力或体力上消耗很大，晚上多已精疲力尽。妻子应明智地选择适当时机采取主动，带引丈夫通过美满的性生活彻底松弛一下持续紧张的神经与肌肉，排除纷繁烦恼的事务，领略一下家庭和婚姻生活的美满与幸福。妻子应该成为男子返航后平静休憩的港湾，而不是制造新紧张的源泉。

　　男女性心理的特点也不尽相同，男性将以自己的力量及使双方都满意为自豪，女性则在性满足中肯定自己的吸引力。所以，男女在性功能障碍中的表现也不同。男性多在性行为能否完成方面最容易出现故障，以阳痿、早泄为主。女性则在性是否满意方面容易出现问题，以性欲低下、无性欲高潮为主。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

更多信息您可以关注两性私房话网：

　　都说性爱是女人最好的补药，这有据可查。我国古人十分讲究房事中性兴奋的程度，古典文献也明确记载，充分享受性反应及性兴奋的状态，对双方，尤其是女性，有一定好处。

　　《医心方》引用《玄女经》节段提到了“女之九气”。玄女的解释是：“女人大息而咽唾者，肺气来至;鸣而吮人者，心气来至;抱而持人者，脾气来至;阴门滑泽者，肾气来至;勤殷咋人者，骨气来至;足拘人者，筋气来至;抚弄玉茎者，血气来至;持弄男乳者，肉气来至。久与交接，弄其实以感其意，九气皆至。有不至者则容伤，故不至，可行其数以治之。”

　　这段话其实是用中医脏腑理论，来解释女性在性生活中的感受和兴奋表现。以黄帝的口吻发问，男性如何观察女性的性反应，并“伺机而动”。所谓“九气”，是九种性反应状态，它就像打开女性性高潮的“钥匙”，还能打开周身血脉，对健康有益。

　　从玄女的回答可看出，观察女性的性反应并不困难，如果女性脸颊潮红、呼吸急促、吞咽口水，表示她的肺气已经充实;低声吟哦、亲吻舔舐对方，表明心气充实;当女性伸出双臂抱住对方、并紧紧纠缠住，说明脾气充实;阴部湿滑，即肾气已经充实;若她殷勤、啮咬男性，则骨气已经充实;双脚向上蜷曲、勾缠住男性的大腿，表示筋气充实;如果十指张开、抚弄男性阴茎，证明血气已经充实;如果女性出现意乱神迷的情态、并开始抚摸男性双乳，表示肉气已经充实。

　　如果以上九种状态都出现了，则性爱时机成熟，水到渠成、瓜熟蒂落，性生活自然圆满，脏腑气机的运行也通畅无阻，对身体有益处。否则，容易造成性生活不和谐，气机不通，可能致病。

　　这些道理虽然值得现代人借鉴，但也不必拘泥。人体之间都有一定的差异，并非人人都能完整地显现出九气。只要双方都达到充分的性兴奋状态，享受到性爱的快乐，就是一件好事。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

更多信息您可以关注两性私房话网：

他的个子很高，足有一米八以上，眼神和表情沧桑莫测。“我不会碰上坏人了吧？”我的心里甚至闪过这样一个奇怪的念头。

3个月前我和初恋男友分手，之后一直都觉得很郁闷。在一起三年了，都已经成为了一种习惯，分手之后什么都不是了，彼此没有联系，没有问候。总觉得心里空落落的。那晚我吃完晚饭，惆怅之余又有点无聊。就去了一个叫网的交友网站。之前就有网友向我介绍这个网站。那个邀请号2525，也是她给的。

她跟里面的很多男生都暧昧着。据说是鱼龙混杂。有人在那里获得了感情。但是更多的人在那里寻找一夜情的机会。也许我自己打从心底里有点犯贱。 单身的时候也寂寞。半夜上网，赛客网上露骨的挑逗无处不在，心底的欲望情不自禁地冒上来，心痒难耐，夜色如水，看到自己好像一朵花，却在寂寞中慢慢枯萎，忍不住便想捣腾出什么事来。网络一夜情离爱情还有多远

按捺不住心中的好奇

“嗨，你好。我今天很烦，能不能把你的好心情分给我一点点？”我开门见山的问他。

“我今天在公司骂了一个员工，反而破坏了自己的心情。总之我也正烦着呢。”

“看来咱俩是同病相怜”

就这样东一句，西一句的，我们就聊上了。 跟他聊天一点都不累，应该说还让我挺高兴的。他总能很理解你，并适时的幽默…那天晚上天马行空的不知不觉就聊到了半夜。。

“你在深圳吧。我们出去聊会好了，别在这打字怪烦的”

“好哇，我这会儿就在天安数码城，看来你要请我喝酒了。”我看看手表都已经半夜1点钟了。

“我可没这么说，大不了AA制好了”……

刚开始因为郁闷。心情低落想聊聊。可是等到在约定的酒吧里见了面，我的心情却有些紧张起来了。他的个子很高，足有一米八以上，眼神和表情沧桑莫测。“我不会碰上坏人了吧？”我的心里甚至闪过这样一个奇怪的念头。但是我的不安很快就被好感和好奇取代了。从选睡衣看你会不会一夜情

他是个很讨人喜欢的人

其实他不仅谈吐斯文，举止得体，我们一见如故，相谈甚欢。看得出来，他是那种讨女人喜欢的男人，和女人打交道游刃有余，又极幽默，在暧昧的烛光中，我的心情渐渐轻松起来。低缓的音乐勾起我极强的倾诉欲望，我讲起了我的初恋，他很认真地倾听。

讲完了，我长长地吁了口气，在一个陌生人面前敞开心扉，意味着我彻底走出了那件往事。当然，最后买单时，并没有实行AA制，我们只喝了一瓶长城干红，1985年的，售价300元。他说如果分开买单，干红那种美妙的余韵就会打折。

走出酒吧，我站在路边打车，他拦住了我，他说他有车，可以送我回家。我不知道面前的男人怀着何种目的，但看他修养极好的样子，想来也干不出强迫的勾当。在车上，从侧面看去，他的脸部极有轮廓，紧抿的嘴唇颇性感和他接吻的感觉会怎样呢？突然而至的念头让我在黑暗中红了脸，心底也泛起涟漪。空调开着，我手心里满是汗。一夜情后如何修复受创婚姻。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

更多信息您可以关注两性私房话网: 行房高境界：让她高潮三次在射精 避孕：你知道女用避孕套的这些优点？ 极致性技巧让她爱液喷涌 男性外用延时喷剂好吗？ 男性生理：让你的小JJ突飞猛进的长 和谐性爱要注意五个要点 常用的男用成人用品有哪些呢？ 性爱技巧：色情片里的AV女优的性爱疯狂技巧你会几招？ 请不要让老年人压抑性欲 性生活千万别酒后“作业” 早泄男性应尤为注意 男人旺盛的精力女人无法比 惊奇！睾丸可据环境温度随机应变 性取向与男女高潮调查 男性性心理：现在的90后小熟女在床上都要讲究技巧 夫妻性保健：中国人完美的性标准是什么呢？ 冬季健康性爱一少二精三防冻 男人经常使用延时喷剂有依赖性吗 一般来说女人用情趣用品的多吗 性生活要做到完全“释放” 世界各地性技巧通通都学到 做爱技巧 让她尖叫的做爱技巧 女性生理：少女月经经血发黑怎么办？ 无痛人流的六大危害 哪些恶习致男人性功能障碍 男人在婚外恋中能找到真感情？ 女性经期养生的偏方 延长性爱时间让她下不了床 一个月内男子强奸七岁女童八次 女人“小妹妹”都藏着啥秘密 男人不妨多说说枕边话 淫荡皇帝是如何手淫的？ 你适合哪类的亲密爱人？ 前列腺增生手术后要怎么调理？ 女性胸罩引发的健康问题 女性的咪咪什么时候最有魅力？ 口述实录：偷窥公婆的脸红经历 乳房大小与享受性欲 事业女性的四种心理障碍 女人宫寒是怎么回事？ 我要性，我要性 夏季夫妻房事时应该注意哪些问题呢 相亲交友第一面你该观察他4点 男人清晨洗澡利睾丸健康 印度密传的性爱姿势 超亲密的肢体动作让ta爱上啪啪 和我干掉那狗男女 大我20多岁的富老公床技差我想出轨 同居生活不能“凑合着过” 女同性恋找同性恋男人“借种”背后 女人扭屁股走路易有性高潮？ 揉揉的爱抚，让她淫水直流 女性不孕的原因 你是哪一型女人 患有梅毒怎么治 测试：现在的你孤单寂寞吗 生活中健康的性保健知识 女人可放心为男人口爱的三个理由 尝试先为她“性充电” 女人将男人肛门插得高潮迭起 冬季房事身体暖和再开始 看古代美女如何化妆 孕早期症状揭示你怀孕了 可帮助男性补肾的几种肉类 无耻老公只把我当作性工具 见证一个女孩的破茧成蝶 最实用的性爱基本功有哪些？ 手淫一般一周一次最合适 决定生男生女的五个基本条件 吃对维生素“精”力旺盛 女人梦寐以求的3个激情性爱场所 阳痿的预防方法有哪些 人工翻动包皮可以预防包茎 让女人疯狂的5个卧室性爱游戏 男友不顾我反抗强行夺走我第一次 睡梦中的性行为 性空窗期男女如何解决性欲冲动 探秘：女性神秘的高潮兴奋点在哪？ 女性哪些祛阴毛的方法安全效果好 延长前戏让男人更有快感 为何性高潮只有在自慰中才体会得到？ 避孕：为什么让女人来避孕这样公平吗 年末性爱技巧大盘点 从男女同性恋看其本质区别 太糟心!老婆竟被哥们侮辱了 做爱指导：用嘴与生殖器打架 未婚同居能不能当成热身 女性阴道塞药的正确使用方法 为什么已婚女人要经常摸乳房？ 性生活中如何施展前戏和后戏 针灸治疗阳痿的穴位的方法有哪些 情侣约会一般去哪里合适？ 性爱中最不能有的“冷场” 惊呆了，男人竟还能这样自慰 带状疱疹的治疗方法 熟妇自爆啪啪时“小妹妹”感受 成人用品：润滑剂能否可以缓解性冷淡 单身女人最讨厌哪种男人？ 13个人生智慧让夫妻更幸福持久 关于性爱的7个“变态”问题 爱遗精怎么回事 如何改善 肉麻的浪漫道歉情书 article-9121763.html article-864137.html article-3335210.html article-29745604.html article-25058950.html article-26855287.html article-18104433.html article-9239151.html article-30326627.html article-21216703.html article-11597768.html article-29327346.html article-31995711.html article-11221928.html article-15129281.html article-12230086.html article-20975021.html article-7982406.html article-11526743.html article-25626162.html article-4335477.html article-6447480.html article-32104221.html article-24059670.html article-5310096.html article-17728594.html article-27365285.html article-10561002.html article-30969796.html article-4450892.html article-28624003.html article-4322653.html article-7574999.html article-10050018.html article-18708145.html article-8375015.html article-6845022.html article-29475315.html article-28931777.html article-9586384.html article-19688682.html article-9189828.html article-9798472.html article-10987151.html article-20852701.html article-8791300.html article-24946494.html article-31769812.html article-1245896.html article-7066974.html article-24879415.html article-10316361.html article-263385.html article-31290394.html article-8587103.html article-30467690.html article-8813988.html article-27924606.html article-23545726.html article-30605794.html article-1644424.html article-24243151.html article-4096754.html article-29923166.html article-1987711.html article-31357473.html article-30040554.html article-31450200.html article-16914767.html article-11892718.html article-3394398.html article-22055191.html article-5010213.html article-9284528.html article-3958651.html article-4768531.html article-5669166.html article-18482246.html article-30723182.html article-31106913.html article-9800445.html article-18273117.html article-1867363.html article-7128134.html article-24474968.html article-3606486.html article-13353660.html article-16673085.html article-8277356.html article-17917993.html article-15685643.html article-30447961.html article-602726.html article-23832785.html article-7853180.html article-2996856.html article-24684097.html article-138105.html article-5008240.html article-1998562.html article-22943988.html article-6431696.html article-6140692.html article-14321374.html article-18615418.html article-21500802.html article-26402504.html article-10671485.html article-18769305.html article-7970568.html article-135146.html article-10241390.html article-14314468.html article-9276636.html article-7138986.html article-16061482.html article-12321827.html article-20368351.html article-14079692.html article-15000056.html article-3700199.html article-20032955.html article-3785034.html article-10087503.html article-27844703.html article-3219795.html article-7569080.html article-20516319.html article-11015759.html article-13364511.html article-8259600.html article-16992697.html article-24932684.html article-13092249.html article-4846461.html article-18709131.html article-28180098.html article-13514452.html article-12481633.html article-28696014.html article-27828919.html article-9580465.html article-30154983.html article-1497442.html article-14787967.html article-12401730.html article-8370083.html article-4792206.html article-28452360.html article-16927591.html 生殖健康 丝袜美腿 快乐情侣 锁精延时 性感套装