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  性交是男女之间的欲望表现,现在人们经常把性交称为做爱。性交图片可以提高性生活的创造性和增强性高潮的欢快。帮助您更深入的认识性交,了解性交。

 


 

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  一、蚕缠----女性仰卧,双手抱住男性的颈部。男的同样的俯下,或手入在女性的颈部,跪在女性的大腿中间,把阴茎插入。

  男人就该对自己好一点,这种态度也是对女人负责,因为男人要是不健康、不给力,女人肯定得不到幸福和幸福。尤其是房事方面,最怕的就是阳痿找上门,如果患了了阳痿,夫妻俩人也许就该说拜拜了。

  所以说,男人要时时刻刻提防便成阳痿。如果你不知道阳痿到底有什么症状,或者变成什么颓废样子,在此就给大家粗略地说一下阳痿的四大症状。

  阳痿第一症状、虚汗多体力差:出虚汗、盗汗、浑身没劲、没精神、腰膝酸软、掉少许头发等。一旦出现这些症状,男性朋友就要提高警惕了。

  阳痿第二症状、房事勃起障碍:阴茎勃起障碍--阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。

  阳痿第三症状、房事冷淡没有欲望:性欲障碍:包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。

  阳痿第三症状、房事射精障碍:射精障碍--包括早泄

  一夜情早已不是什么稀奇古怪的事情,现代思想开放的人吹捧并追逐他只是因为内心的猎奇和那种刺激,随着现代人们压力的递增,一夜情无疑是他们放松性压力的一种方式。但是这些泛滥的一夜情案例中,男人还是居多的,那具体是那种男人最喜欢发生一夜情呢?

  第一种:好色的已婚男人

  好色的已婚男人,他们都有性经历,知道性是怎么回事,超过性带给他们的甜美感受,这种人体内的精虫是最容易侵袭他们的主人,强烈的欲望会驱使他们发生一夜情。

  第二种:自由职业者

  自由职业者,正是因为他们比较清闲,所以才有“闲情雅致”去寻欢作乐,他们总是找机会瞄美女,一步一步设下圈套去达到他们一夜情的目的。

  第三种:色情达人

  所谓的达人,就是在某个领域达到了一种级别的人,色情达人自然对色情场所、色情网络等信息了如指掌。所以,他们发生一夜情,也是很正常的了。

  第四种:有眼缘的人

  这种男人让人看起来就很有感觉,不管有没有才华,但是他们给人的第一印象非常棒,是那种很吸引人的眼球的那种,不仅让人将他与乔峰、杨过等那样的英雄人物联系咋在一起,只要男人发出一夜情的信号,愿者自然上钩。

  第五种:“大气”的男人

  财大气粗,对于一夜情的女人也是很舍得,自然比那些吝啬的男人更容易勾上一夜情,很多女人都愿意与大气的男人发生一夜情,即便是没有任何的结果。

  第六种:“口才”很好的男人

  有相声说“宁可相信这世界上有鬼,也不能相信男人这张破嘴”,这就男人嘴的功力在一夜情中所起的作用,而恰恰女人是听觉动物,在蜜语甜言面前难免“缴械投降”。

  第七种:只为满足性的男人

  这种人纯粹是荷尔蒙分泌过多了,性欲旺盛的没处使,他们不介意与他发生一夜情的女人的长相,不介意是不是比凤姐还凤姐,纯属是为性而一夜情,也正是因为一夜情不用投入感情,天亮就说分手,所以,他们发生一夜情的几率是相当大的。

  温馨提醒:

  现代一夜情是一种文明退步的表现,是人向动物的一种退化,其完全背离了道德、伦理,更危害健康,助长了艾滋病等性病的广泛传播,最终危及个体以至整个人类。所以,为了自己的生活不被影响和干扰,还是洁身自好为好。

早在约两千年前,我国古代名医华佗就说过:“人体欲得劳动,但不当使极耳。”

  早在约两千年前,我国古代名医华佗就说过:“人体欲得劳动,但不当使极耳。”

  “现代研究发现,老年人餐后进行中度运动后,出现体位性低血压者占25%,说明餐后运动对心血管系统有一定负性作用。因此老年人应避免在餐后,特别是饱餐后两小时内进行健身运动。”

  50岁以上的中老年人还要格外当心以下6类因不适当运动造成的损伤。

  一是加重缺血性心脏病或高血压,诱发心脏功能不全、心律紊乱、心绞痛,甚至心肌梗死。

  二是引起眼底病变者眼底出血。

  三是加重有肾脏病变者的肾功能损伤,如尿蛋白排出增加。

  四是严重糖尿病,尤其是1型糖尿病患者,在未很好控制血糖的情况下,运动会使血糖上升,甚至出现酮症酸中毒。

  五是糖尿病用胰岛素或磺脲类药物者,在运动中易发生低血糖。

  六是加重退行性关节病变。

  专家还说,过度运动会降低人体免疫力以及使精神疲惫、体力恢复慢、哮喘发作等。

  有氧运动与无氧运动有何不同

  50岁以上的中老年人进行什么运动好目前,专家们都认为是有氧运动较好,具体解释为“短跑运动员在冲刺后双手扶着膝盖喘气就是无氧运动,而步行、游泳不会‘大喘气’就是有氧运动”。

  怎么令人大口喘气的运动“无氧”,而呼吸较平稳的运动反而“有氧”呢专家说:

  人体运动需要葡萄糖作为能量来源,其转化为能量有两条途径。一条是有氧气参与,也是有氧运动的能量来源;另一条是无氧酵解,即是无氧运动的能量来源。有氧运动时,葡萄糖氧化后生成的水和二氧化碳很容易通过呼吸排出体外,对人体无害;而无氧运动时,葡萄糖无氧酵解产生的大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除。这些酸性代谢产物是“疲劳毒素”,堆积在体内会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛,还会出现呼吸、心跳加快和心律失常,甚至酸中毒、肝肾功能异常。就像在公路上常见一些汽车冒着黑烟跑,就是因为汽油没有与氧气充分混合燃烧,排出了大量废气。

  怎样选择有氧运动种类“散步、大步走、快步走、慢跑、骑自行车、游泳、跳舞、登山、爬楼梯等都是有氧运动,也非常适合中老年人,既能收到锻炼效果,又能保证运动安全。这些运动的强度也容易把握,感觉不舒服时就把速度降下来,感觉轻松时速度就适当快些,能‘随心所欲’地活动。另外,人们在进行这些活动时,还可以与同伴交谈、跑走交替,能达到很好的健身效果。”专家说。

  不过,专家提醒游泳爱好者,骨质疏松患者却不宜多进行。因为在游泳时,水的浮力会减轻骨骼的负荷,使骨骼刺激变小,不利于骨质疏松的防治。

  有关专家说50岁以上的中老年人有退行性关节病变,这类疾病患者最好不要进行登山、爬楼梯等加重关节负担的运动,可以进行散步类的活动以减少关节损伤。

  如何掌握运动强度与时间

  50岁以上的中老年人如何恰当地掌握运动强度与时间有六项具体方法。

  一是测“靶心率”法。“靶心率”的计算公式为“180-年龄的数值”。例如,60岁人的“靶心率”就是180-60=120,即运动时心率以每分钟120次左右为适宜。人们在运动时,可随时数一下脉搏,以掌握适宜的运动强度。但这一方法不适用于体弱多病者。

  二是锻炼时“和自己说话”。人们在运动时,如果能够用正常节律说完整的句子且能保持均匀通畅的呼吸,说明处于有氧运动状态;反之就说明身体缺氧,应放慢速度。

  三是不要和比自己运动能力强的人一起锻炼。因为你硬要与他看齐,往往是人家在做有氧运动,而你却在做缺氧运动。#p#分页标题#e#

  四是对大多数人来说,一次有氧运动以30~40分钟为宜;经常运动的人可以适当延长有氧运动时间,但最好一次不要超过90分钟。

  五是进行有氧运动的时间最好在下午6点到晚上8点之间。每周进行有氧运动不应少于5次,以6次为宜。

  六是注意主观感觉很重要。若运动后精神饱满、食欲睡眠良好、兴致高,说明运动量适宜;如果在锻炼中觉得疲乏倦怠,则说明运动过量,应当停止。

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