痛经是一种会让女性朋友感到剧烈疼痛的妇科疾病,严重的痛经患者会需要服用止痛药,伤害十分严重。那常见的有助于缓解痛经的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的有助于缓解痛经的方法。
一般,常见的有助于缓解痛经的方法有:
1、补充富含维生素E的食物
维生素E,又名生育酚,有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等,为了缓解痛经患者应适当多吃些这类食物。
2、对证进行食物调理
根据痛经不同的证候表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者,应吃些通气化瘀的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。这些都是很好的有助于缓解痛经的方法。
3、适当饮酒
酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管,起到缓解痛经的作用。例如,将红花在白酒中泡一周,制作成红花酒,每天服用(可加少量红糖),可有温通经脉、活血之功效,适用于血瘀痛经者。
以上讲解的就是常见的有助于缓解痛经的方法,相信大家对此应该有初步了解了。大家可以根据自己的实际情况选择合适的缓解痛经的方法,对痛经患者是非常有益的。
我的大学英文老师芳菲(化名),第一眼看到她的时候我就爱上了她。
她很漂亮,温柔大方,淡淡的素妆,长长的睫毛,干净的皮肤,微翘的鼻尖,高耸的胸脯,修长的大腿,无论哪一样,都是一种致命的诱惑。那一年,我刚满20周岁,她长我5岁。
她的英文说得很道地,她的声音也是那么的甜美,每次上她的课就像是在大会堂享受着美妙的韵律,我深深陶醉其中,还不止如此,简直可以用上瘾来形容,一天不上她的课,我就浑身都不自在,像是鸦片瘾发了一样,做什么事情都提不起精神来,整个人恍恍惚惚的,哪怕就是和女朋友做ai的时候,脑子里面也都是她的身影,她占据了我整个的灵魂和思想,她又像是那一把锁,深深地牢牢地锁紧了我的心扉,其他的女人再也进不去了,那一刻,我知道她就是我今生的唯一挚爱,为了她哪怕万劫不复我也是义不容辞的。可是,她已经结婚了。
触我的女老师芳菲
那个时候,20岁的我对于婚姻还没有很清晰的概念,我是这么考虑的,结了婚也可以再离婚,只是个手续问题而已嘛,没有什么复杂的,也不会是最大的障碍,我也决定要首先从自身做起,我和身边的女友说出了分手的故事,女友很不解,也很难接受,需要一个合理的理由,我坦白告诉了她:我喜欢我的英文女老师。女友受惊了,她瞪大着眼睛像是瞧着一只怪物一样盯着我看:可是她已经结婚了呀,而且她还大你好几岁,她可是老师啊。女友的诧异其实是我意料之中的,女友的质疑在我看来也根本不是什么问题,我已经想得很清楚了,精诚所至金石为开的道理我是深明其意的,我自信一定可以凭着自己不懈的努力打开女老师的心房,她终究还是会完全接纳我的这份挚爱的,尽管是来得稍稍迟了一些,但是,我相信上天也会因为我的那片至诚至爱之情而感动落泪的,我一定可以的,我可以的。
接下去的日子里,我尝试着用各种办法进一步接触我的女老师芳菲,我尝试着约会她,第一次第二次第三次,都被她委婉地拒绝了,我却并没有因此而气馁,这反而更加激发了我那颗年轻而好胜的心,终于,在有一天,一个下雨的季节里,我第一次和芳菲单独坐在了咖啡厅里,品尝着面前冒着热气的鲜味咖啡,向她诉说了我满腔的爱慕之情,芳菲只是笑笑,并未给我任何的答复,我认为她没有拒绝我的爱意,算是一种默许吗,我当时只是那么猜测着,心底也暗暗铺上了一丝喜悦。
她很渴望
随着我和女英文老师芳菲的进一步接触,我慢慢知道了她的一些家庭情况,她的老公长她8岁,是市里另外一所大学的教导主任,可谓年轻有为了,可是她却并不像人们所认为的那么幸福,她的心底似乎埋藏着很多不为人知的心事,慢慢地,她信任了在她面前坐着的我,这个才仅仅20岁的毛头小伙子,她说从我的眼里看到了一些久违的事物,我问是什么,她淡淡地说,是一种激情,是一种单纯,是一种诚恳。对于她这么深奥的回答,我当时似懂非懂,傻乎乎地摸了摸脑袋,她却因此笑了,她笑了却更加美丽迷人了,我几乎痴呆地那么望着她,我几乎冲动地想要上前拥抱她。
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性别:女 一、弦断无人听——风情万种的才情女子 下嫁给木头人或者肌肉男。他永远不可能对落叶秋风或者飞雪骄阳产生莫名感触,并视此种举动为无知可笑。你梦想中一直有一个优雅书生,你可以和他笑傲江湖,共赏风花雪月。有一天,这个人悄然降临,似乎是一种无可逃脱的宿命。 二、你是疯儿我是傻——挑不出他品德上的毛病。 但你在他身上难以捕捉到应有的生命力,而你总是激情四射。他常草草了事,你默默无语。那个本来陌生的男子,却让你嗅到了他有力的呼吸,听见了他蓬勃的心跳,你无可自抑,从他那里发现了作为女人的快乐,当然也尝到痛苦。有一种力量将要把你撕裂,你需要找到另一种力量将你粘合,但那力量在哪里?是什么?你不知道。 三、贫贱夫妻百事哀——无论如何,他是一个好人,对你也很好。 曾经,你认为如此便已足矣,你愿意和他白手起家,像燕子衔泥,一点一点地筑起自己的小窠,也果真这么做着。有一天你经历了宝马香车,经历了星光闪闪的豪华酒店,你像一枚渐渐萎缩的果实,忽然吸足水分从而光鲜依然。你轰然坍塌,难道自己是一个可以被物质引诱的女人? 四、醉里吴音相媚好——老公是一个事业上的英雄,所向披靡,引来无数人的羡艳。 然而你在他眼里,却占着低微的比重。闲时他和你略做温存,忙时你不过是一粒尘埃。记得一句词:醉里吴音相媚好,白发谁家翁媪。你理解了海伦为什么会离开英勇擅战的斯巴达王,甘愿跟随那个小白脸帕里斯逃往特洛伊城。 五、那一笑的风情——其实一切竟如此简单,你只是难敌他如父兄般温暖的眼神。 你的那个男人,娶你到家后,便将你当成他天然的母亲和一个不必要支付工资的保姆。他像个任性的孩子,可以在你面前暴露他的贪婪、无知、懒惰,并将此作为爱的象征,作为亲情诞生的标志。起初你也这么认为,但有一天你累了。于是,他像上天安排,出现在你眼前。你难敌他父兄般温暖的眼神。你在他怀里安然入睡,如此香甜,你很久没这么睡过了。 六、蓦然回首,那人却在灯火阑珊处——原以为那个人只是少女时代的梦幻,现实中并不存在。 温馨提示: 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹,更多两性私房秘密随你看! 更多信息您可以关注两性私房话网:
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病史:
病情描述:上个月我吃了紧急避隐药,这个月我怀孕了。会影响胎儿?
你好,关于使用紧急避孕药是否对于胎儿造成影响,所有大夫包括专家给予您的答案都不是100%的,从优生的角度来讲,避孕药里含有大量激素,有一定的致畸作用,有可能会发生胎儿两性畸形。但任何的事情都不是绝对的,自己慎重考虑,建议最好不要,如果一定要保留的话,是需要严密的做好孕期的检查的,在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析,这样可以明确宝宝在宫内的发育情况