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　　生活中，很多女性都遭遇到宫寒的困扰。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

　　对女性来说，造成宫寒的原因有很多，一方面是与体内的阳气不足有关，如果平时生活中比较怕冷，或者手脚容易发凉，就很容易出现“宫寒”。另一方面是因为生活习惯不良造成的，如果平常爱吃冷饮或者冬天穿得比较单薄，也会容易导致“宫寒”。此外，还有一部分遗传因素，会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。

　　女性如何改变宫寒的状况，需要从以下几个方面做出努力。

　　饮食方面

　　平常生活中，女性要多吃暖身的食物，比如核桃、枣、花生等高能量的食物，不用担心吃这些食物会上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

　　另外，你可以做宫廷暖宫羹来喝，这也让子宫回暖的好方法。

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　　3、幼儿自慰

　　宝贝旺旺开始对自己的生殖器产生很大的兴趣，并可以玩弄生殖器中获得快感，造成自慰。

　　4、性别认同

　　随着对性的好奇，宝贝这时候对自己的性别角色开始有了意识。父母应明确告诉男孩，长大后会像爸爸一样是男人，告诉女孩，长大后会像妈妈一样是女人。

本来一开始是想写给女人，让女人们不要轻易为男人脱衣，但要想让女人不这样做，首先还得要求男人们不去起色意，所以最后还是将这篇文章定位在男人身上。

当一个男人对女人说“我爱你”的时候，女人心里往往会产生一种美，这种美滋滋的感觉常常会蒙蔽了女人的双眼。尤其是遇到不反感或是比较喜欢的那一类男人，更是容易就这样接受了。哪怕是对不喜欢的人说一句“神经病！”，但心里还是免不了有一丝舒服之感，起码觉得有人追求，自己感觉还是很好。

男人追女人，无外乎依靠相貌，金钱和手段三种。长得帅得男人往往被叫做花花公子或小白脸。大多女人嘴上会这么叫，也知道靠不住会花心，但还是不介意身边有这样的男人追求。而有钱的男人往往更靠不住，随便拿出点钱就可以轻松搞定很多女人，但就是这样大多女人依然会喜欢这样的男人，有钱花总是相对好一些。

再有就是靠各种追求手段与耐心，慢慢让女人接受的男人，也许这样的男人长得不怎么样，钱也不多，但是一旦追到手，这样的男人其实更容易变心，他们会挑战更难追到手的女人。

呵呵，似乎天下男人都让我说得不可靠了。对，没错！男人就是这样的，看见美女眼睛就会变直，包括我自己。所以我经常对老婆之外的女人说，“别勾引我，我经不起诱惑。”

男人色是必然的，不爱美女的男人不是男人！但是做为男人，光色是不行的，你要有责任。在你解开老婆之外另一个女人衣服的时候，你要想清楚你必须承担的责任。对老婆的责任，对家庭的责任，对此时面前女人的责任。

女人不是玩偶，不是玩完就可以随便仍掉。你要想想老婆会有多痛苦，家庭会怎样破裂，以及倘若你让眼前的女人怀孕了，她又要承受怎样的痛楚。更何况，事情往往没有想得那么简单，而纸是包不住火的。

男人对爱情一般不会轻易的说出口，如果刚认识没几天就总把“爱你爱到死”的话挂在嘴边，那这样的男人绝对是只想和你上床而不想承担责任的人。所以，女人们一定要注意，一个男人能随便对你说“我爱你”，那么他就能对其他女人也这样说。陈冠希不就是个最好的例子吗？人长得不错又有钱，结果呢？身边的女人走马灯，见到一个，爱了，做了，照了，散了……

在这里我不想要求女人应该要做到如何矜持，如何洁身自好，毕竟陷入爱情中的女人往往很傻很天真。

所以，在这里我只想对男人们说一句：如果你不能为她穿上婚纱，那么就请停下解开她衣衫的手吧..。

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　　a者为94%，能说出具体细节者为90.3%。手淫作为一种性自慰手段，如果不过分，没有产生心理压力，本无可厚非。

　　把它视为女人一种独立自主的手段。很多女人抱有这种看法：“手淫让我得以自已控制自己的身体，因为我不需要靠另个个人来获得性满足”；“手淫使你有能力作主决定什么时候想有性行为、对性需求有多大”；“对我来说，手淫的重要意义在于能够完全靠自己获得性高潮”。

　　女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的"花园"。使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。

　　只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。

　　可是过度的自慰，就会影响正常生活及身心的健康，至於如何判断自慰是适度？还是过度？当从事自慰行为时，感觉身心很舒展、精神很畅快，增加了读书或工作效率，那就是适度度的表现。

　　如果第二天感觉身体疲惫，精神不济，觉得工作乏味、提不起劲，那你就是过度了，自己必须多加留意。

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