要想有用完美的性生活，双方健康的身体是必要条件，特别是男性的生殖健康。然而，在现实生活中，很多男人都有早泄的烦恼。可是，男性应该如何丢掉早泄烦恼呢？今天，就由小编为大家介绍几个方法吧。

　　坚持锻炼

　　锻炼不但你能够增强体质，带来旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。

　　穿纯棉内裤

　　纯棉内裤有很好的透气性，而且睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，增强性功能。

　　幻想"女神"

我跟一位生意上的合作伙伴谈业务，约好在外面吃饭，她是那位客户的朋友，跟着她一起来，就这样认识了。

也是奇怪，以往我对那些对我频频示爱的女性从来都是目不斜视的，但那一天，当我跟她的视线相遇时，我在一瞬间怦然心动了！那种感觉前所未有。

席间，除了跟客户谈生意外，我跟她之间也有所交流，并了解到她比我小3岁，未婚。

她给我的感觉特别好，也并不是她长得特别漂亮，我说不清楚为什么，仅仅就是一种感觉。从那之后，我们有了联系和来往。

大约是一个多月前的一个深夜，阿俊往我的手机上发了这样一条短信：“我想向你讲述发生在我身上的一段婚外情，也想通过你的专访奉劝那些已婚的朋友，千万珍爱家庭，千万不要走上我这条不归路，皮肉流血不可怕，心在流血最可怕！”

我看到已经是第二天上午，拨通他的电话想约他采访，拨通了，他却怎么也不接，后来又给我发来一条短信说：“这几天要是死不了我就会去拜访你，把我的遭遇给后人当反面教材！”

看了这个短信，我出奇地冷静，有一种直觉他肯定死不了的，因此，并不急于再拨打他的电话，只在心里告诉自己再等等吧。

再次拨通阿俊的电话是在一个月之后。他的语气听起来很平静，不像是一个要“寻死”的人了，我也“直奔主题”约他面谈，但他却以没时间为由婉拒，不过并不拒绝接受我的电话采访，看来，他只是不愿意露面而已，我也只好同意。他在电话那端笑着问，究竟从哪儿说起好呢？我回答，就从你的那段“婚外情”说起吧。

我结婚到现在6年，大的孩子也已经6岁了，作为一个土生土长、有着极其浓厚传统观念的潮汕男人，我一直认为，婚姻就是一个人对另一个人一生一世的承诺，我从来没有过要尝试“婚外情”的非份之念，尽管“婚外情”在这个时代已经不是什么新鲜事，而且在我周围的朋友中也不乏这种现象。

事实上，作为一个在生意场上摸爬滚打的男人，各种各样的诱惑是很多的，尤其是“婚外情”这种东西，但是，我从来就不为所动。

这样说并不是要显示自己有多伟大，其实不然，我只是觉得自己玩不起这个。

说来奇怪，我自认是一个非常普通的男人，既不是大款，也没有潘安之貌宋玉之才，但是，却不断地有这样那样的女人对我暗送秋波，这实在让我很纳闷，当然，我对这些一直“视而不见”。

过了不久，还是我们仨一起到中信度假村去玩，那天因为玩得太晚回不去了，就在那里开了房间，打算住上一宿第二天再回去，我们本来三个人各开一个房间。

但是，我在床上翻来覆去睡不着，打电话到另外一个房间，她也还没睡，于是又叫上另外一位，三个人跑到外面去喝酒，一醉方休。

我醒过来的时候天已经大亮，发现自己身边竟然躺着她！这不是在做梦吧？

我揉揉惺忪睡眼，拼命地想回忆起一点什么来，但感觉脑子一片混沌，什么也想不起来，我真的不清楚昨天夜里我们是怎么回到房间的，而我们俩又是如何睡到一起的。

这时，她恰好也醒过来了，看到我，看到狼藉一片的床单，她好像明白了什么，禁不住“呜呜”地哭了起来，我也不知所措，只能一个劲地安慰她。

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两性生活：14个另类销魂性爱技巧

最不OK的几种性行为

　　口交时：

　　腰际以下加点美味的食物 虽然美味的食物可以跟性幻想在一起，但是如果那些食物没注意清干净，跑到了阴道附近，反而会造成细菌感染。

　　性感带滴上温热的蜡油：

　　如果蜡油太烫，它可能会附着在你的乳头上，或是你的大腿内侧，然后留下疤痕。

　　在公共场所来一炮：

　　在公园做爱其实并没有你想象中得那么刺激。过程中你可能会不断地担心被其他来来往往的人看到，导致你没办法集中注意力在性爱上。

　　性爱玩具玩疯头了：

　　做爱时偶尔用些情趣玩具的确是可以让过程更有趣，有时候玩得激烈一点，会觉得很刺激，很肉欲。但如果玩过头，例如木板，皮鞭，或是铁链等等，可能对某些人来说太过头了!

　　有时候如果身体状况不是很好，玩到进医院也是有可能的!

　　想必你一定觉得对杂志里谈到的每个性爱技巧都熟练无比了。你是不是都已经听过什么是“尾椎搔痒术”了呢?幸好性爱专家总是不断地推陈出新，不管是研发新的打屁股方式，还是提升我们的性爱技巧。

　　如果你能在原本熟练的性爱技巧，再加上点巧思，变一些小把戏出来，那么随之而来的新感受就会让性爱更加美妙。

　　销魂性爱技巧 令你们更疯狂

　　经过了我们努力跋山涉水，四处搜集资料过后，我们整理出来这些史上最狂野，不管听起来或是做起来都极端美妙的性爱。

　　1、用冰冻过的性感小内裤挑逗他

　　如果你还在用普通的小裤裤在你男人身上磨蹭，那就真的落伍啦!

　　想要真正享受极致性爱，你可以把准备用来调情的小裤裤，在行动的前一天就先丢进冷冻库冰起来。等到需要用时，在轻柔地把冰冻过后的布料包附在他的小蛋蛋周围，慢慢上下来回移动。

　　小裤裤丝质的布料，和冷冻库冰过的冰凉感觉，两者结合后，会给他带来意想不到的惊喜。

　　但千万记住，用这个方式挑逗他的时候，你的动作绝对不能太慢，因为他腰部以下散发出来的热气，会让冰冻过的小裤裤很快回温。

　　所以当小裤裤已经恢复室温的时候，你就可以开始用另外一种方式，让你们之间的热情继续燃烧。专家建议你可以找一条湿毛巾，把它丢进微波炉里加温十五秒。

　　好了之后，拿温热的毛巾上下柔捏他的阴茎，就像你用嘴巴帮他是一样的道理，不过用热毛巾的好处是可以增强他鼠蹊部的血液循环，让他更兴奋。

　　2、裸体俏厨师

　　结合食物和前戏是一个大家都耳熟能详的性爱技巧。如果在你的赤裸身上扑满了食物，肯定会更诱人。想想你平常最喜欢他在你身上涂些什么，譬如花生酱搭配蜂蜜，或者是鲜奶油搭配巧克力酱。

　　想一个你最想要被舔舐的部位，在上面抹上一点花生酱(记得不要将这些东西接触到阴道)，然后将蜂蜜滴在那个部位在你身体背面的相对应部位。告诉他先轻轻品尝一种口味，然后再去翻面享受另一种滋味。

　　这样子一来，不只你能享受愉悦和刺激的感觉，他也能品尝两种滋味融合在一起的好味道。

　　如果觉得这些口味还不够的话，你们可以继续增加，不管是巧克力酱，还是鲜奶油，相信你跟他一定能玩的超愉快!