随着生活节奏的加快，乳腺增生的发病率有逐渐上升的趋势。面对乳腺增生，不少女性担心这种疾病会引起乳腺癌，然而专家却表示，会不会患上乳腺癌，不能一概而论。其中，有一些乳腺增生是实性肿块，且影像学提示恶性可能，这种“乳腺增生”的癌变的风险比正常人高出30%-90%。

　　受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部副主任刘强

　　乳腺增生在年轻女性中较为普遍

　　乳腺增生是女性一种十分常见的疾病。据中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部副主任刘强教授介绍，目前在门诊里，乳腺增生的患者占了整个乳腺专科门诊病人的60%-80%，即便在普查人群中，也有20%-40%的女性患有乳腺增生。

　　据了解，乳腺增生包括的范围比较广，有纤维囊性乳腺病、囊性增生病、乳腺小叶或组织增生等多种情况。发生乳腺增生的原因多数是因为乳腺上皮细胞的过快增长导致了良性的细胞堆积，而形成了乳房肿块或组织的局部增厚，并伴有疼痛或囊肿形成。

　　乳腺增生的发病原因主要与激素内分泌不平衡和精神因素有关，比如饮食上偏向高脂肪和动物蛋白（脂肪可转化为雌激素），使用一些含有外源性雌激素的美容美体产品，都有可能导致体内雌激素水平增加，从而提高乳腺增生的发病几率。

　　乳腺增生多发于20-50岁的女性，刘强指出，这是因为绝经后由于雌激素的下降，乳腺增生大多得到一定程度的缓解。

　　乳腺增生会发展为乳腺癌吗？

　　不少年轻女性担心乳腺增生会进一步发展成乳腺癌。刘强表示，这不能一概而论，需要分不同情况来分析。如果只是周期性的乳房疼痛和肿块，月经后就消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加。

　　如果持续性的疼痛和肿块，则需要就诊于乳腺专科医生，进一步检查了解乳腺增生的程度和病理类型，以确定是囊性还是实性。如果是囊肿，癌变风险也不会增加。但如果是实性肿块，且影像学提示恶性可能，则建议活检确定病理性质。如果病理报告是细胞增生，但形态与正常细胞一样（无异型性），这种癌变的风险比正常人高出30%-90%；如果细胞形态异常，癌变的风险要比正常人高出4-12倍。

　　因此，在出现跟月经周期相吻合的乳腺增生，这倒没什么异常，如果是持续性的疼痛和肿块，那么就应该找乳腺专科医生就诊了，这其中乳腺增生有可能就会发展为乳腺癌。

　　乳腺增生患者要养成随访习惯

　　对于病理活检显示高度增生或不典型增生患者，需要密切随访来早期发现乳腺癌，以便采取针对性治疗。

　　安全期避孕，是我们常用的避孕方法之一。很多人在安全期避孕，成功率非常高，几乎没有出现过意外。但也有人偶然的一次安全期避孕，往往会导致意外怀孕的发生。那么，这到底是怎么回事?如果安全期避孕可靠，为什么还会有意外怀孕的发生?如果安全期不可靠，为何有些人屡试不爽呢?

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　　年失败率为25%

　　根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕药。而实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的，如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年失败率可达到25%以上。25%的失败率意味着100位成年妇女采用此方法避孕，1年时间内，会有25名妇女怀孕。名字里带着“安全”的字眼迷惑了很多人，其实风险非常大。这样看来，与现有的可靠的避孕方法相比，低有效率几乎成为这类自然方法最大的“副作用”，你能接受吗?

　　中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

　　绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。为何晚上9点泡脚最护肾

　　之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

　　同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

　　“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

　　在30岁以上，她们又意识到即将进入人生中年时期，特别是40岁左右，女性事业逐渐到顶峰，身体美貌走向滑坡。她们对重新建立的婚姻处于求稳之中，认真对待下半生选择的生活伙伴，自己可能拥有较丰厚经济，住房、私车。

　　中国女性，把婚姻好的结局始终看作一种幸福的象征。她们对爱情、婚姻的追求，态度愈来愈鲜明，在爱情之初精心选择男友时，她们跃跃欲试，并将内心许多爱情密码，无声地暗暗地送到自己心爱的男友面前。

　　1.大多数20-25岁之间的女性享受着人生最美好的黄金季节。应该承认这个季节，所有女孩都是美丽聪明，纯洁，注重感情的。她们还渴望自己有个质量高的婚姻，她们选择男友最引人注目的要求是：文化修养高、正派、性格开朗、大方潇洒、经济不错。此时的女孩眼中婚姻应是人生最美丽的，只要人好，其它不重要。

　　2.紧接着25-30岁的女性，她们已有这样那样的生活阅历，这段日子，身边不同程度发生过意想不到的事情。以前那种天真纯洁性格有所改变，对婚姻讲究实实在在，选择男友要健康、诚实、事业、有责任心或富有感情等，而经济基础上升至首位，没有经济基础的婚姻，是不幸福不完美的人生，人好经济也好是这个时期的要求。

　　3.此后，在30岁以上，她们又意识到即将进入人生中年时期，特别是40岁左右，女性事业逐渐到顶峰，身体美貌走向滑坡。她们对重新建立的婚姻处于求稳之中，认真对待下半生选择的生活伙伴，自己可能拥有较丰厚经济，住房、私车。

　　此时，对男性条件则放在懂生活，懂感情，懂责任心。有文化修养，当然身体也是重点考虑方面内容。有无小孩，不那么计较，人好为首选条件，大都不受地区限制。

　　不仅如此，中国女性职业不同，对婚姻择友，有所侧重。公司女经理大都成熟，有气质，豁达，无负担，有住房。选择男友都以教授，医生、科技人员，军队干部为选择对象。

　　女教师大多文化素质好，知书识理，富有同情心和事业心。选择男性也是门当户对。一般以知识型和身体健康为主。

　　女行政干部则大方端正，有组织才能，对男性选择偏爱于军队干部，企业干部等。

　　女医生，女护士皮肤白皙、音色甜美，对男性较重视学历、事业、诚实等必备条件。

　　国企职工有一定经济基础，善于工作和持家，气质也不错，要选择则以男性健康、爱家、事业心等。

　　未婚女警官有时会以有学历、成熟、稳健的部队军官为先。或以本部门男性为选择对象。

　　农村女性身体好，吃苦耐劳，人品不错，寻男友多以住房、经济，有家庭责任感等为主，要求相应。