也许每位女性的生活中都需要这样一位男性：他不是你的普通朋友，因为你们几乎无话不谈。他也不是你的情人，你们对彼此的感觉如同朋友、兄妹或亲人。只要你愿意，他可以陪你逛街逛到腿软，也能陪你畅谈到天明，当绝望无助时，你第一个想到的人往往是他。他，就是你的蓝颜知己。或者说，他就是你的“男闺蜜”。

　　在一项“什么样的男人适合做‘男闺密’”的网上调查中，“蔡康永式”、“张国荣式”成了最多人的选择。他们有着共同的特质：性格温柔、心思细腻，还有一点女性化倾向。从心理学角度看，有点女性化倾向的男人，心思更细腻，比一般的男人更懂女人，这也让男女间的交流更默契。

　　当和男友吵架，又觉得女性朋友不理解自己时，“男闺蜜”却能刚刚好地成为你最想倾诉的对象。他既可以从男性的角度出发，帮你了解男友的想法和立场，也能更理性地分析问题。和“男闺蜜”相处的另一点好处是，他们不会像女性朋友那么敏感或斤斤计较，也不会像女性朋友那样喜欢攀比和嫉妒。很多和女性朋友也要回避的话题和“男闺蜜”却能畅所欲言。

　　相对于每天面对的爱人，“男闺蜜”的友情是特别的存在，是你可以“卸去伪装”的一块心灵净土。

　　聪明的女人会明白，对于“男闺蜜”，前进一步易为情所困，后退一步则可能形同陌路。要懂得珍惜对方，尊重彼此，才能把握好这份情感，友谊也才能灿烂持久！

导语：在中国的传统性观念里，“叫床”似乎有违含蓄。不过，在性观念越来越开放的今天，男士女士都喜欢听对方“叫床”。一项调查显示，超过九成男性性爱时喜欢对方叫床，而喜欢男人也“叫”的女人也有七成。

揭秘：女人也爱听叫床

调查：男人女人都喜欢听“叫床”

对于性爱中的“叫床”问题，一直有一种思想在“唱主调”：女人似乎就应该扮演“放荡”的角色，男人就应该装cool。这个“烦恼”也一直困扰着广州女白领小玲。

“结婚两年，我们一直都很平淡，在那方面更是像传统老夫老妻一样循规蹈矩。我以为这是因为丈夫不懂浪漫，但令我吃惊的是，最近我发现他在看A片时，喜欢听A片女主角的叫床声……”小玲坦言，老公的转变确实令她吃惊。

一项调查印证了这一观点。478621名网友中，超过九成男性喜欢对方叫床，其中，40.28%男性表示，做爱时对方一定要叫床;53.18%表示，期待对方叫床。

“性爱过程中，女性娇媚的叫声、急促的呼吸声，都是男性在性生活中最有效的壮阳药和催情剂。”

该调查的另一组数据显示，62.90%男性觉得对方叫床会令自己更兴奋;32.29%男性听到对方叫床会产生征服感。

该调查还透露了一个新信息：超过七成女性亦喜欢对方叫床，其中原因也与男性一样：58.88%女性觉得对方叫床会刺激自己生理兴奋；31.00%女性喜欢对方叫床，是因为这样能给她们温存感。“女性在性爱过程中希望得到对方的回应以及语言上的沟通，这会让女性在性爱过程中得到更加多的快感以及被关爱的感觉。”

分析：“叫”是高潮报警器

这么多男性、女性喜欢听叫床，那么，不叫是不是就代表着“不和谐”？

“就生理学而言，女性在性爱中发出叫声有两点原因。一是因为接近或达到性高潮时，血中的含氧量会减少。这时候，女性便会陷入轻微的缺氧状态，而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓‘性高潮症状’。血中的含氧量减少，二氧化碳就会相对增加，因此，呼吸必然会加快，会自然发出性高潮时所特有的闷叫声。 ”

他指出，第二点原因是临近性高潮时，女性脑中的“兴奋物质”就会随之而增加。“关于这种兴奋物质，人们对它的认识目前仍然是很有限的，但已经知道它能使人意识模糊，并有解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智，发出连自己都难以想象的叫声。由此可见，性爱时的叫声完全是一种自发性的生理现象。”

“无论男女，在性交过程中，在感到兴奋以致高潮来临时，都会情不自禁地发出叫声。当然，也会有一部分人即使性高潮来临也不会发出声音，但并不等于他们在性爱中没有得到高潮。他们选择不叫，主要与其羞涩心理以及个人的性爱习惯有关。”对于男性喜欢多“听”而少“叫”。

提醒：乱叫假叫只会“败性”

在调查中，对于“讨厌对方叫床的原因"有这样一组数据：有21.72%的男性讨厌对方不分场合乱叫，15.64%是讨厌对方未进入状态就乱叫。对此，周少虎这样分析："自然地适当地叫确实能为‘性福’焕发激情，但夸张地乱叫、假叫，不但不会催情，还会‘败性’。”

“时下的夫妻生活有两个极端：一种是守旧派，觉得叫了就是伤风败俗，这以祖辈及父辈为主;另外一种就是年轻一代，由于受性爱电影中的情节影响，一味追求刺激、追求张扬，不分场合地乱叫，这种情况下产生的叫声不但起不到催情的作用，还会影响对方的状态，男性甚至还会容易导致阳痿。”#p#分页标题#e#

他提醒，叫只是性爱中的一个点缀，爱到浓时，就不应强忍压抑，“该叫还是要叫，一切听从身体的反应，不应盲目‘加戏’。”

　　对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕！

　　樱桃

　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　石榴

　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

　　胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

　　橄榄

　　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

　　黄瓜

　　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

　　葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　柠檬

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

　　杏

　　不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

　　柚子、橙、橘

　　由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

　　导读：18岁的女孩是细瓷，30岁的女人是粗瓷，50岁的女人得是塑料，要耐摔，矫情容易被人笑话。

　　我与老公结婚28年，感情一直处于时好时坏的状态，直到2010年他开始迷恋上手机上网，我们的关系急转直下，经常吵架，争执不休，离婚的话题也不止一次的出现。

　　一次无意中看到他的手机里有与陌生号码的暧昧短讯，我才发现他与其中一个女网友A的关系不一般，短信内容诸如“哥，我想你了。”“哥，我爱你，我昨天的疑心让你伤心了。”“茫茫人海我俩相识，礼貌的问候变成朋友间的无话不说，自自然然的又增加了很多感情元素，因而这一切决定了我们俩的情谊不再普通而升华到比爱人还亲密，偶尔接到你的电话是那样激动，你的一句话有时就影响我好几天的心情，但昨晚的话”等等很多A发给他的短信，虽然没有看到他的回复，但从这些字字句句中都可以看出他们之间亲密的互动。

　　那段时间我就如同侦探一样悄悄的查探着他所有与以往不一样的地方，很多的短信我都悄悄记录在纸上，还有他们两人之间的电话清单，仅仅是2011年12月到2012年2月三个月的电话清单，基本上每天他都要给A打电话，最高记录一天11个电话，大部分都是他给A打过去。

　　自他开始网上聊天后，他整个人就变了，整日拿着手机等待A在网上的出现，家里任何事都不管（以前也管得不多，但不会像现在这么冷漠），脾气日益暴躁，2012年3月我拿着电话清单摆在他面前，让他与A断绝来往，他冷冷的回复“不可能。”在两个激烈争吵后我提出离婚，他答应了，第二天将离婚协议等各个离婚准备工作都做好后，他又反悔了，不愿意离婚，说了很多好话，并且说“他只是图个消磨时间，忽悠网友，并不是真心，也没有网恋，不会去见网友”。

　　当时我原谅他了，我给A打了电话，请她不要在打扰我们的生活，但是过了几天我发现，他在空间说说中发表的一些言论“我失去了最好最亲的朋友”、“知己妹妹，我忘不了你”、“知己妹妹你过得好吗？我真的很想你”等等类似的言语。就这样每天一条说说，直到A在他说说中留言，他们又开始联系。