阴道“老”的最快的女性

　　1、40岁以上中老年女性

　　阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

　　2、生产过的女性

　　女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。

　　3、性史超过三年的女性

　　女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

　　4、人流、药流后的女性

　　女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

　　解决方法：收缩你的阴道

　　每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

　　而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

十八岁我(尹秀)到武汉打工，在一家餐馆当服务员，长得算漂亮，也没有什么同性的朋友。有一天下班了，领班突然跟我说，尹秀陪我去逛街吧。领班一向对我们不假辞色的，突然约我逛街，感觉受宠若惊。没有逛一会，领班就说累了，要找个地方吃饭。结果就在吃饭的地方，领班偶遇她的老乡，那个男人叫徐绪，矮矮胖胖的，一双小眼睛老盯着我，让我感觉很不好，只是碍于领班的面子没有发火。

没有想到第二天，领班就跟我说，徐绪对你挺有意思的，你考虑一下，我这个老乡不错。可我对这个男的甚至有点厌恶，从何考虑。我摇了摇头，没有再说什么。接下来可想而知，领班对我暗中使了不少绊子。

我受不了了，决定假意答应和徐绪谈朋友。可有的事情真的是勉强不来的，徐绪那肥肥的手一牵着我，我就觉得恶心。他和我说了很多次他是做什么的，事实上约会时大部分时间都是他在吹嘘他辉煌的事业，可我始终记不起他到底是做什么的。我的第一次恋爱居然是这样吗？我真的非常不甘心，时刻想着怎么分手。

他的爱，救我于水深火热

就在我处于水深火热中的时候，酒店厨房一个叫钱庆的厨师开始追求我。他长得很帅气，一双眼睛会笑，和徐绪形成了鲜明的对比。可我害怕和他多说话，生怕被领班发现了。直到有一天，我上班时被他堵在一个无人的角落，他问我对他到底有没有意思。我都快急哭了，断断续续跟他说了领班和徐绪的事情。他听了之后就笑，然后说，相信我，我帮你解决。

一周以后，钱庆问我愿不愿意跟他跳槽去另外一家饭店，当时我真呆住了。他看我发呆就笑：傻丫头，人挪活树挪死，难道就这一家店可以做吗。原来他用一周的时间，联系了在另一家酒店工作的老乡，一下子就解决了我的困境。

忙不迭地我和徐绪说了分手，他听后似乎没有想到我会甩了他。他那个表情，我感觉受了几个月的委屈都是值得的。我要有新的工作，对我好的新帅气男友了。

刚开始钱庆确实是合格的男朋友，天冷了会特意跑回去为我拿衣服，天热了会把风扇对着我吹，自己在那儿满头大汗，只要一休息他都会做饭给我吃。但他的缺点也明显，朋友太多，太爱玩。

一发工资他就会去和朋友赌博，运气好时赢一点，运气不好时他会输得精光。有一次我叫他别赌了，他居然打了我一巴掌。我哭着跑出去也不见他追来，只好在网吧过了一夜。第二天我直接去上班，钱庆拿着我的工作服来找我。我不理他，他居然当着那么多的同事给我下跪，说是他不好，不该去赌博还随便乱发脾气。我哪里见过这种阵仗，吓得直说：我原谅你，你快起来。

　　三十岁后的性

　　前几天和一个兄弟聚会，他三十二岁，老婆刚生了一个孩子，一周岁左右，他说，平时都没精神和老婆求欢了，工作已够累，天天都在忙，回家也不想，“有时她贴过来，反而会有种抵触。”他是个台湾公司的深圳代理商，有自己的公司，条件不错，三十二岁就没了激情，让我觉得很惊诧。

　　另一个兄弟33岁，已有一子，他的婚姻走到悬崖，但是，为了孩子，又只能维系当前情况。他并非出轨才发生婚姻危机，而是婚姻发生故障后才出轨，他说，这是一种平衡，也是一种安慰，要不然，他会疯的。

　　他说，前段时间交往了几个女子，但是，感觉挺累的，年岁大了，吃不消了，“基本上，两天才能一次。”他说。我很惊异，一天一次不行吗?“也行，但是会比较累!”看来，三十来岁的男人，在性上已经没有了龙虎之威了。

　　三十岁也被称为小中年，小中年的男人，蛮有意思。在性上，他们早已过了饥渴的年纪，对女性会有一段淡漠期，因为工作，因为压力，有的会出现冷淡，甚至衰颓。研究说，男人的性高峰在18-22岁之间，可是，18-22岁时，又没条件，所以，男人最好的年华往往都浪费掉了。

　　但是，过了小中年的前几年，35岁以后的男人，又有了热情。采访过一个星级水疗中心的按摩师，她说，三四十岁的男人最不老实，询问是否提供特殊服务的往往都是这个年龄段的，二十来岁和60岁的老男人则很少有人提。和一个香港朋友聊到这个情况，他说，“二十多岁的男人经验还不够。”一语道破天机，看来，不是他不坏，而是还没到坏的阶段。

　　而我的另一个企业家朋友则说，他年轻时曾经疯狂过，但是，某天，忽然觉得没意思了，就去灵修了。灵修了几个月，他觉得老得很快，没有了欲望，人整个就衰颓了，所以，他又赶紧回到红尘了。他如今四十五岁左右，狂热的心再次被唤醒。

　　这个企业家朋友的情况很具代表性，因为男人到了45-50岁这个阶段，往往会觉得青春不多了，再不享受就来不及。过了50岁的男人，对事业升迁已看透，觉得钱并不是最重要的了，反而更学会了享受人生，及时行乐，俗一点说，是不亏待自己。我有个大报的记者朋友也说过这样的话，到了这个年纪，还想着升官发财，那是虚妄了。

　　渡边淳一《失乐园》里的久木就属于这种情况，在出版社已经升不上去了，从编辑部被调整到调查部，大势已去，乐得逍遥。恍悟之后，他转而寻找爱情了。渡边淳一的许多作品里，男主角都是这种老男人，有点老宅起火，挽留青春的意思。

　　再老一点，六十岁的男人，如果还孜孜好色，那就有点老不羞了，而像刘志军这样的贪官，也往往是到了五十多岁的年纪更为放荡，那就不仅是失火，而是失德了!

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　　黄芪是一种常见也比较常用的中药。但是你了解它的作用吗？下面小编为你介绍一些关于黄芪的作用，希望对大家有所帮助。

　　民间还有冬令取黄芪配成滋补强身之食品的习惯，而这些正是黄芪应用于中医美容的理论基础。黄芪营养和保健美容功效如此显著。常饮用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。

　　黄芪的美容功效的几个方面：

　　1.党参黄芪田鸡美容汤：

　　功效：此汤有补中益气、健体强身的作用。适用于中气不足、气血不荣而致未老先衰、面色苍白而干皱、气短懒言、精神不振等。

　　材料：黄芪30克，党参30克，陈皮10克，田鸡2只，生姜2片。红枣(去核)2枚，食盐适量。

　　制作：取田鸡洗净，去皮、内脏、头，斩块备用。北芪、党参、陈皮、生姜片和红枣分别用清水洗净。沙锅内放入适量清水，先用猛火煮至水沸，然后放进以上材料，改用中火继续煮2小时左右，加入盐调味即可。

　　2.当归黄芪鸡汤

　　功效：活血去皱，令肌肤美丽。

　　材料：一只没生蛋的子鸡，当归、黄芪各30克。制法：用清水洗净鸡后，用盐把鸡身抹一遍，将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去，炖出来的汤才没有异味;将鸡切成小块，也可整只炖;将当归、黄芪切片，一起放进砂锅内，加入清水5碗，大火猛烧，汤滚后15分钟，调至文火，2小时汤成即可饮用。用法：每周或半月服一次。

　　3.黄芪增白膏

　　功效：祛斑增白颜面色素沉着

　　材料:麦冬100克，黄芪20克，白芷50克，红花5克，蜂蜜适量。

　　做法:将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜调匀稍煮即成。