有的男性觉得在做爱的时候戴安全套非常不舒服，而让女人服用避孕药物又会伤身体，所以，很多夫妻会选择安全期避孕法进行避孕，但是安全期避孕还是不太靠谱，因为在安全期内也可能发生额外排卵!

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　　安全期避孕的原理

　　新生命的诞生开始于精子与卵子的结合，而要想达到避孕的效果，就要想方设法阻挠它们的相会。安全期避孕采取的策略是计算卵子的出场时间和可能的受精时间，并让精子避开这些时间再出来活动。

　　理想状态下的安全期

　　排卵和受精的过程存在一些规律。一般健康女性会在每个月规律地排卵，一个月经周期为28天的女性

　　说到性爱，可能很多人不愿再公共场合谈起此话题。不仅如此，对于性爱，很多人认为现代性爱和古代性爱基本没有什么差别，所以也就不值得一提了。其实并非如此。现代性爱中的肉与灵其实更多地体现出了一种性爱文化的所在。

　　“现代性爱”追求肉与灵的和谐统一，男女不仅注重漂亮的外貌，健美的体型，更重要的是对风度、才华、气质、品德的追求。《国风》在男女婚姻配偶的选择标准方面，大都注重美与德的相结合。

　　异性相吸的情感关系

　　中国现代作家林语堂说“本来诗歌发于男女相悦思慕之情。无男女思慕之情，便无诗歌。”本来，人类对异性的倾慕、性爱的渴求，情欲的冲动，在生理学和心理学上都是我们习以为常的生命现象。

　　男女间的情爱追逐，是人类圣洁感情的一种天然流淌，“是从性欲基础上升华的一种感情，是人们七情六欲中最为重要的欲念之一。”日本现代学者今道友信在《关于爱》一文中有一段十分精彩的论述：“《诗经》中有一首‘木瓜歌’——‘投我以木瓜，报之以琼据’。它歌咏的是相爱的男女二人的交往。>>>明末性革命之产物——淫书

　　圣人孔子的爱情观点

　　一个女子向自己所钟爱的男子投水果以传达自己的难以言表的爱，而男子为了报答女子这番心情，则回赠以宝石作为爱的信物。孔子既然爱读收有这类优美情诗的《诗经》，那他就完全能看出在以仁这种光辉的德为顶点的爱的结构中，蕴藏着恋情与色欲的焦虑。”

　　可见，爱情不管多么超凡入圣、崇高纯洁，其实在生理基础上仍然是男女之间异性相吸的情感关系。《国风》中那些见于“桑间濮上”的情诗，一经朱子注释，便成了一种乡党君子的道德说教。如果我们没有道学家式的虚伪，应该坦诚地承认，美丽的女性是具有吸引力的。

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　　女性的生理构造决定了女性高潮来的比男性晚一些，当然，性兴奋来的也相对迟钝一些，这就充分体现在很多女性抱怨自己结婚多年没有体验过性高潮。接下来，小编教大家5招帮助你重新点燃她的爱火：

　　1、敏感部位的寻找

　　通常情况下，男性对女性身体的刺激大多是从自己最感兴趣的部位开始的，若是对胸部最感兴趣，那么，对胸部的抚摸和刺激就会高于其他部位的抚摸。殊不知，女性其他部位也是很敏感的。而对于脖子、腋下、腕、脚等部分，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性爱欲望。

　　2、抚摸敏感部位的手法

　　女性身体的敏感部位并不是只有胸部和耳后，而这两个部位确实大多数男性一致认为敏感神经最多的身体位置。女性的性兴奋来的比较缓慢，所以性爱中的男性不能以自己的性兴奋度为基准。如果对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉，这样会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。可以说，臀部和乳头是比较敏感的部位，特别是乳头部位。对于臀部、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果，尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。下半身的感度很高，此时女性渴望早一点结合。

　　3、对阴蒂的刺激

　　很多女性表示，她们的性高潮离不开对阴蒂的反复刺激，而男性们大多认为女性们的高潮只要在自己的阴茎加速抽插下会达到高潮。蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率，尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，Y蒂的感度会增高，以达到沸点。最后再慢慢去接进Y蒂，首先用指尖轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往Y蒂去，这时即使是小小的刺激也会产生极大的快感，甚至立刻达到性高潮。

　　小编提醒：

性生活的助性要在安全避孕的基础上进行，性事虽美丽，但不能抛开安全不说只顾自己的性兴奋。这就扭曲了完美性爱的真谛。

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　　人到中年不仅要面临心态的变化，还要面临的就是身体机能的一些问题，在性问题上，中年夫妻的“阴盛阳衰”,要面对一个问题：“性爱剪刀差”。

　　什么是“性爱剪刀差”呢?一般来说，男性在18～25岁性欲强于女性，25～30岁达到顶峰，在性生活上多属主动型，35岁以后性欲开始下降。法国的一项研究曾对1408例20～60岁的健康男性进行调查，发现40岁以后的男性雄激素浓度至少下降25%。雄激素浓度一下降，男性对性生活的兴趣、要求和频度均明显减退。

　　35岁以后的男性由于工作劳累、全身血流缓慢，肌肉张力减退，阴茎不像以前那样容易勃起，即使有过性生活的要求，阴茎勃起也需要较长时间，硬度降低，持续时间缩短，射精力量减弱。

　　相反，女性在18～25岁处于性欲的朦胧阶段，到了35岁左右性欲逐渐增强，并超过男性，从被动转向主动。老话说“女人三十如狼，四十如虎”，道理也就在此。

　　由此可见，35岁是个分水岭，男人性欲由高变低，而女人性欲由低变高，两性生理上呈现出像剪刀一样的变化，这就叫“性爱剪刀差”。有专家形象地说，中年夫妻变得“阴盛阳衰”，这是对“性爱剪刀差”的另一种诠释。

　　人到中年，怎样保持high到最高点的能力?

　　“性爱剪刀差”可以缩小

　　一般来说，多数男性达到性高潮需要2~6分钟，而女性达到性高潮需要的时间略长于男性，多数在10分钟左右。可见，男女在迎接性感受的巅峰状态时，本来就存在着四五分钟的“时差”。步入中年以后，“性爱剪刀差”的出现又让“时差”表现得更为明显。

　　不过，这一问题并非是不可改变的。男性可以通过各种手段和技巧，刻意推迟性高潮到来的时间，因为男女最佳的性生活状态应该是同步的。中国古代的房中术就强调，男性可以掌握、控制性节奏，让夫妻双方都获得充分的愉悦。

　　想实现性爱同步，夫妻双方必须做好交流和沟通。丈夫应尽量增加爱抚和性前戏。若感觉到自己“箭在弦上”，但妻子还没有进入状态，丈夫不妨放慢节奏，做两次深呼吸，调整自己受到的性刺激强度，等待和妻子同时到达最佳状态。

　　需要注意的是，性高潮对女性来说不是性生活的唯一目的。很多女性更看重亲吻、爱抚、热烈的感情交流等。男性可以用拥抱、爱抚等方式代替狭义上的性爱。

　　有时候，深情的爱抚反而更能让女性兴奋起来。专家认为，女人的性需求比男人广泛得多，完全可以用情感上的亲密交流作为补偿。

　　如果男性实在“硬”不起来，不妨编个和工作有关的借口，但不要忘了允诺妻子“很快就会补偿她”。只要夫妻双方都能得到相当程度的欣慰感，就不失为成功的性爱，而性高潮则是额外的奖赏。

　　男性性欲下降，有各方面的原因，包括不良生活习惯、体力不支等。男性应尽量减少不良生活习惯，少熬夜，尽量少吸烟、喝酒，因为这些不良嗜好都会抑制勃起。

　　“女人应该知道，三四十岁是自己的性黄金时代，但男人的性黄金时代正在跟他们说再见。因此，一旦发现丈夫没那么‘威猛’了，应该马上找机会和他沟通。”专家说，妻子最好能陪丈夫到正规医院接受治疗。女人还应该告诉男人，性功能衰退是正常生理现象，自己并不在乎他是否“疲软”，而在乎他是否爱自己。