虽然男人在性生活中总是跃跃欲试，似乎总由于用不完的力量进行性爱。但是一旦来到性的战场上你就会发现，其实很多男人并没有想象中的那样强大。他们同样需要性技巧的支持，助性攻略绝不可少。

　　在性生活中，有时候女性还没有达到高潮，男人的小弟弟便已经“倒下”，让女人烦恼不已。如何让男人在性生活中“金枪不倒”呢?让我们看看下面的几个性爱技巧。

　　女上男下

　　由于女性受传统思想的束缚，很多夫妻在过性生活时都是采用男上女下式。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让男人享受整个性爱的过程，这样你们的性爱时间不仅会延长，而且还会让彼此变得更兴奋。最后还原为男上位，由他带领你双双达到高潮。

　　借助性用品

　　在性爱中，如果男性的龟头总是被刺激，那么就会缩短性爱时间。你不妨买一个较厚的避孕套，或者是专用的油膏，这样会使阴茎头变得麻木，而且降低了阴茎头的敏感程度，让男人的“小兄弟”变得更坚挺。夫妻可以尽情享受鱼水之欢。

　　调节呼吸

　　当男性感觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2分钟～3分钟的性交就会延长2倍～3倍的时间。

　　给阴囊降温

　　在你们做爱之前，男方可以把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出阴茎稍稍“败火”1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。

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两性私房话网导读：两性关系不好，性爱也不会好。男女的性趣因生理结构大不同，才能产生化学作用，而惟有接受这样的差异，调整彼此的期望与态度，才能克服任何性趣差距，促进良好的夫妻关系。两性关系纷争不在谁输谁赢，而在能否找到客观的中立点来解决问题。你开心，我开心，是最正面的态度。

两性中谁的性趣较大?怎样提高彼此的性趣?

两性对性趣的要求与期待不同，时高时低很正常。男性的性趣比较迫切、不分心，锁定目标，做爱过程比较专注，容易达到高潮。女性的性趣常被认为比较分散，迫切需要情感的亲密。两性之间的性趣差异不在数量，而是品质。

　　男女的性趣可以一样高，不过一般男性的性趣比女性高，这是因为睾丸素在作祟，后天情色环境的刺激也有影响。

　　女性要浪漫，男性要色情，性趣结构大不同。性趣其实源自脑袋，而非技术，有必要从日常生活中抽离，专心想性，或借助性幻想，才能产生性趣。

　　提高女性性趣的方法：浪漫的举动(如送卡、鲜花、礼品、赞美)、更多的沟通与亲密感、满足感性的需求、伴侣愿花品质时间相处，以及减少纠纷。

　　促进男性性趣的方法：做爱花样多或更具戏剧性、突发性、裸体刺激、性感内在美、伴侣正面的回应、色情与情色的刺激。

　　男性产生性冲动只需3秒，女性需要拥抱15到20分钟才有性感觉。

　　性爱要多少才算足够?

　　医学刊物调查显示：三分一的夫妻每月做爱两三次。另个调查显示：有三分一的夫妻长期没有性生活，或每两个月做爱一次。这些夫妻年龄在38岁以下。

两性对性的兴趣不同，如同饮食，最好采取“你ok我也ok”的态度。

　　真正的性配合度指的不是两性的性趣一致，而是对于性趣的期望相同，或对什么是正常/非正常性趣看法相同。尽管性趣高低不同，只要期望与态度相同，就能克服任何性趣的差距。