“丰乳”离不开乳交性爱
很多女子为自己的“搓衣板”发愁，一提起“乳交”能让自己老公兴奋，就会感到自卑(甚至不惜重金隆胸、丰乳)。其实大可不必，只要用双手压住双乳，人为“乳沟”同样能让男伴得到神仙般的享受。这其中男人一定不能偷懒，因为乳房硬件的提高离不开你的呵护和悉心经营：
1、男人的爱抚，让充满性神经的乳房能有所增大，让玲珑乳也疯狂。男伴的抚摸能让乳头充分的勃起，可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5-1.0厘米，反应还可使乳头基底直径增加0.25-0.5厘米。即使乳头特别小的，也很难对性刺激麻木不仁而不做出反应而有所增大。
2、男人的爱抚，让乳房生理产生变化。使乳房静脉树枝散播模式的定界和扩张而增加。假如乳房具有足够的容积，就会出现下方的表浅静脉充血，胀大变得更为明确。乳房通常表现出很明显的静脉树枝模式的扩张(但乳房静脉树的充血向中心扩张时通常并不达到乳晕区)。
3、男人的抚摸，乳房的实际体积会明显增加，这是乳房深部静脉充血反应的结果。处于性反应状态的妇女在勃起反应发生时，悬垂乳房下部的充血则更易于观察到，若女方取仰卧位时，乳房体积的全面增加将更为明显。还可见到明显的乳晕充血现象、乳晕也会肿大，这时常常使人造成一种错觉，好像勃起的乳头已经消退(直到乳晕肿胀在消退期消退之后，人们才可以重新看到退较迟的尚保持勃起的乳头)。
“乳交”同样能使女性高潮，在女性经历最终的高潮冲动之前，未哺乳过的女性乳房的大小可以比平时增加1/5—1/4，哺乳过的女性乳房通常不会出现乳房体积的明显增加。这种表现可能是由于喂过奶的乳房在乳汁生成过程中静脉分流有所增加，因为婴儿吸吮会增加静脉的分流，并趋于使性紧张时深层血管的充血反应减缓(要知道哺乳期间和哺乳后乳房都会有不同程度的增加)。很明显，在性紧张影响下乳房大小的增加不仅与血管充血的生理反应有关，还与组成乳房小叶起支持作用的纤维组织成分的充实程度有关。在哺乳早期常见乳房过度扩张，这会损伤这些支持纤维组织的有效性。因此，可以理解哺乳后的女性乳房对性刺激难以做出应有的明显扩张的性反应。
有女子说：“乳交”高潮时全身同样出现性红晕，而且乳房甚至出现颤抖现象，十分享受。女性的乳房是伟大而又神秘的器官。在性爱中，正确爱抚乳房，能刺激女人的情欲，“乳交”同样能让男人激情四起。要乳交，男人要学会爱抚女伴的胸部。掌握好这些技巧，能帮你们成为性爱(乳交)高手。
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你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？ 其实用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！ 山药+青笋+鸡肝 营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 GOOD叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。 原料：山药、青笋、鸡肝 调料：盐、味精、高汤、淀粉 做法：1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。 2、全部原料分别用沸水焯一下。 3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。 木瓜+红枣+莲子 营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。 GOOD叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。 原料：木瓜、红枣、莲子 调料：蜂蜜、冰糖 做法：1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。 2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。 核桃+松仁+粟米 营养师私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。 3、频繁做爱会不会给阴道造成伤害? 答：过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态，易引起阴道黏膜损伤，阴道抵抗力下降，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，所以性生活不宜过频。 4、单次做爱时间太长会对女性身体有伤害吗? 答：单次性生活时间长会引起盆腔充血状态时间长，细菌容易入侵，从而引起妇科炎症，一般一次性生活时间以不超过30分钟为宜。 5、使用阴道润滑剂对阴道有副作用吗? 答：正常情况下不需要使用阴道润滑剂，在特殊情况下阴道分泌物少时可以用，阴道润滑剂有纯润滑剂、收缩润滑剂、硅酮润滑剂等，一般没有什么副作用。 6、精液可以滋润阴道吗？ 答：目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定，但不少专家、学者在研究后指出，精液对女性还是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外，对女人体内的荷尔蒙平衡可能有良好影响，这种荷尔蒙平衡，可以减少得癌症的危险。此外，精液还可促进女性性激素分泌，使乳房丰满，臀部丰腴，皮肤细嫩;可润泽阴道，提高性生活质量，增强性心理满足度，有利于发挥性爱的保健作用。 7、HPV感染是怎么回事? 答：HPV是人类乳头瘤病毒，感染后会引起上皮增生，形成乳头样病变，称尖锐湿疣。HPV感染生殖道是一个长期的过程，可潜伏在细胞内若干年，一旦机体免疫力降低，潜伏的病毒可恢复活动。HPV广泛存在于自然界中，有些人容易感染此类病毒，而有些人不易感染。过早有性生活、性伴侣多、过早使用避孕药或长期使用避孕药、吸烟饮酒等的女性要警惕HPV感染的可能。 8、普通白领怎样预防宫颈癌? 答：宫颈癌的预防主要注意以下几个方面：(1)要注意晚婚、晚育;(2)要注意性生活卫生和经期卫生，有宫颈炎及时治疗;(3)要定期进行妇科检查，35岁以上的女性最好每年做一次防癌检查。 细节一：打破常规，尝试新花招 美式男人：是个花样百出的性爱好手，他们让女性戴上兔女郎的迷人头饰，穿上他给你买的透明内衣，明天又鼓励你去隆胸，让他更有视觉刺激和手感。他总有办法说服你去满足他千奇百怪的性想法——要跟美式男人过招，最关键是要放得开，什么都能够EASY。 中式男人：是闷骚的代名词，他的性，就像一杯酒，需要慢慢地品。今天，他可能正半裸着躺在床上，一杯红酒被他当作调情的必备品。他慢慢地将酒洒在你的裸背上，然后用嘴悄悄吸去…… 细节二：性前戏中无私地撩拨女人的动情区 美式男人：当女人可能正专注地在床上看书或看电视。他的两只手指忽然伸过来，轻轻夹住你的耳朵上下磨擦，这时酥痒的感觉来了，他向耳窝内轻吹热烘烘的口气，然后用嘴唇在上面吸吮，你感觉自己像羽毛一样飘起来。他很善于趁你不备地出击，也许你还在疏懒地睡着的时候，他的唇已经把你电晕。 中式男人：手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地，他会越来越灵活自如，他的舌尖在你的脖子、耳后游弋，手顺着脊椎，轻轻向下，将你覆盖。聪明的他还开始轻拍你的臀部，深吻你的芳唇。 细节三：女人有不舒服，喊停，他会马上停下来 美式男人：这一点对于美式男人有点费劲，因为他会把你说的停当作继续的代名词，你就等着他的折磨吧。 中式男人：很照顾你在生理不同的周期所表现出的性需求的不同。而且，中式男人深知排卵期过后的几天，你的阴道会有些干涩，这几天的做爱，很可能会带来暂时的不舒服。只要你在过程中说“疼”，并且喊停，那么他就会很照顾你地马上停止。他会过来摸摸你，用拥抱和爱抚来代替激烈的动作。 细节四：把女人的感受放在第一位 美式男人：已阅女无数，能够了解女人身心最隐秘的一环，性表达丰富，比如：“我希望一直看着你，爱着你。”这场景也常发生在事前沐浴时，他在你的后面抱着你，并把啤酒递到你唇边，然后，他就着啤酒沫，把撒着花瓣的水荡漾在你的全身，在你的脖子上深吻，让你感觉他就像一床温柔的毛毯把你紧紧包裹，给你安全感。而安全感是女人获得性满足的必要前提。 中式男人：以含蓄着称，一般不会奔放地表达感情，但是他对你的珍惜全在行动中。他以你为中心，欣赏你的动人内衣和性感舞蹈，沉醉在同你共处的范围。他无声无息地进入你的整个心灵，把他的专情传达给你。对，他只对你感兴趣，虽然这一切总是悄然无息。 细节五：让女人来主控 美式男人：是深谙女上位既省力又省心。注意了，你此时得是一架马力十足的机车，随着自己的节奏运行。他想象中的你，不是安吉丽娜。朱莉，就是小甜甜布兰妮，他唯恐你不能表现出“你想要”的千娇百媚。 中式男人：是传统传教士姿势的拥护者，但慢慢地，他也喜欢上了女上位。他“牺牲”在你的裙下，做你的“奴隶”。他的后劲看来比前劲还足，他的幻想也趋向丰富多样。此时，你就是神秘缪斯。如果你此时表现好，他就会终身属于你，在他面前你可以全然放开，在他的配合下向最高峰进军。