女运动员在体育比赛或紧张的训练过程中出现的闭经，称为运动性闭经，多与精神过度紧张，导致内分泌功能紊乱有关。中医学认为运动性闭经多与精神过度紧张，气机运动逆乱，冲任功能失调，血海不能满盈有关。患者可出现月经稀发，量少，或有血块，甚则闭经不行，常伴小腹胀痛，乳房、胸胁胀痛不适，脘闷嗳气，食欲减退，腰酸坠痛；舌黯或有瘀点，脉弦或涩。中医诊断运动性闭经须与下列疾病鉴别：

　　肾虚精亏型闭经

　　月经初潮较迟，经量少，色淡红，渐至经闭，眩晕耳鸣，腰膝酸软，口干，手足心热，或潮热汗出，舌淡红少苔，脉弦细或细涩。

　　气血虚弱型闭经

　　月经后期，经量少色淡，渐至经闭，头晕乏力，面色不华，健忘失眠，气短懒言，毛发、肌肤缺少光泽，舌淡，脉虚弱无力。

　　气滞血瘀型闭经

　　经期先后不定，渐至或突然经闭，胸胁、乳房、小腹胀痛，心烦易怒，舌暗有瘀点，脉弦涩。

　　痰湿凝滞型闭经

　　月经后期，渐至经闭，形体肥胖，脘闷，倦怠，食少，呕恶，带下量多色白，舌苔白腻，脉弦滑。

　　不来例假原因有哪些?北京的很多年轻女性往往不知道不来例假原因，也没有太多的时间去医院治疗。其实，精神紧张会加重月经不来的情况，尽快就诊才是正确的解决方法。引起女性闭经深究其原因。

　　不来例假原因常和这些问题有关：

　　1、营养状况。营养条件的好与坏，直接影响月经的来潮。长期营养不良的女性，就会出现月经不正常。

　　2、。子宫疾病被认为是最常见的不来例假原因。子宫本身的疾病，可以引起月经有各种不正常的表现。

　　3、精神状况。不来例假还可能和精神有关系。月经是在中枢神经系统的控制下，卵巢和子宫经过一系列的变化后产生的。人的精神、思维、情绪等都属于大脑皮层的活动。如精神受到过度刺激，大脑皮层的活动受到干扰，就会出现月经紊乱。

　　4、慢性病。患有严重贫血、严重的肺结核和糖尿病的妇女，会发生月经异常，或产生不来例假。

　　5、卵巢和脑垂体病变。卵巢受损或因病变被切除，垂体肿瘤，都可以导致月经异常或消失。

　　6、环境。生活环境变化较大时，有些女生就会发生月经紊乱。有的女性在月经期用冷水洗澡、洗衣服、游泳等，而发生了月经紊乱或痛经。这是很多年轻女性忽视的不来例假原因。

　　7、内分泌。主要是因卵巢分泌的黄体素和卵泡素失去平衡时，可发生不来月经为什么而出现痛经。最常见的引发内分泌失调的状况就是熬夜，熬夜对女人的伤害尤其明显，如果十二点前身体还没有休息的话，为了维持身体机能，身体会吸收原本将要排除的毒素，你的皮肤变黄变干变难看，月经不调不来受影响，很大程度与这个相关。

　　专家提醒由于女性不来例假原因多种多样，如果大家遇到不来月经的情况就要及早的去医院检查和治疗，大家需要具体问题具体分析，切不可以不重视，以免对自己的身体产生不利影响。

　　如果因为无心发生了一夜情，你会主动向对方坦白吗?我想很多人都有这样的困惑，明知自己身边的这个人才是自己的最爱，却因冲动犯下了不该犯的错误。坦白，害怕失去对方，不坦白，生活背负着良心债。面对如此纠结的一夜情问题，到底该何去何从呢?让我们先通过下面的一个案例做分析。

　　有一位年轻人半年前回国与相恋多年的女友结了婚，但是因为签证困难，妻子只能暂时留在国内，他独自一人回到英国继续学业。

　　在没有丈夫陪伴的日子里，留守的妻子因为寂寞和冲动通过网络聊天认识了一个男人，与之发生了一夜情。

　　之后，他的妻子很痛苦，在长期的内心痛苦挣扎中，妻子选择了向他坦白，得知真相的丈夫如五雷轰顶，他不知道该怎样做，他深爱着妻子，妻子也已经主动承认了错误。但一想到妻子的行为，他就无法忍受，无奈之下他求助了心理医生。

　　专家分析：

　　一夜情后主动向对方坦白的案例不多见。上述案例中，妻子的做法说明她还深爱着自己的丈夫。所以，如果因为一时冲动发生了一夜情，为了维系婚姻，主动坦白也是一件好事。

　　案例中的妻子这样对丈夫说：“欺骗对你是不公平的”，“我宁肯因此失去你的爱，失去婚姻，都不后悔”。这句话融化了丈夫焦灼的心。丈夫不但为此原谅了他，而且两个人的感情也得到了升华。

　　因此，相比相濡以沫的温情，一夜情不过是激情短暂的瞬间，当一切过去之后，生活最终还要回归到现实中。如果你还珍重这份感情，愿意信任对方对你的爱，可能接受对方一夜情这件事，也会让你非常痛苦，而此时，时间是愈合你伤口最好的良药。

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　　“狗爬式”不仅是游泳技巧也是性技巧。

　　狗爬式是从后方进入的性爱方式，因为这是犬类做爱的姿态，所以得此名称。

　　男性们很喜欢这种体位，因为会有一点点邪恶的感觉，同时给予他们对进入与冲刺的控制权，能使他们更为深入。女性们喜欢这种体位的原因却在于它经常能刺激到g点，而且男性们也更容易接近她们的乳房、臀部和yin蒂。但这种体位也有一种缺陷，它会使很多女性感到疼痛。因为插入过深也就意味着yin茎有时会触到子宫颈，因此会产生疼痛。

　　做法：采用这种性技巧时，用双手、双膝支撑身体，让他在后面抱着你的臀部，由后方进入。

　　效果：此做爱体位能让男人更深的插入，使性爱有一种更加邪恶的感觉，能刺激到g点。

　　性技巧的变化：

　　1、放低身子，用手肘支撑，这样可以改变他进入的深度。

　　2、跪在床边，将你的躯干放在床上。这样会使你体会到使用这一体位的轻松之处--不必在他冲刺时支撑自己的身体。

　　3、对那些似乎额外强壮、想要有一次边缘体验的朋友，可以尝试将身体向床上倾斜，双臂曲起来支撑身体的重量(把头放在枕头上)。让你的男友站立着接近你，将你的双腿抬起环在他的腰上，然后从后方进入。