对于皮肤被晒伤，人们应该怎样应对呢？夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。美国《吃好》杂志最新载文指出，晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮肤的损伤。

　　草莓

　　草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

　　西红柿

　　西红柿含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

　　毛豆

　　毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。

　　金枪鱼

　　金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。

　　你说你爱了不该爱的人，你的心中满是伤痕，

　　你说你犯了不该犯的错，心中满是悔恨……

　　这首《梦醒时分》是我最喜欢的歌，每当听到它，我就会不自觉地想起一个人——素素。

　　记得那是2002年底，大学刚刚毕业的我，被父母通过关系安排进了一家大型企业上班。在一次和领导出去应酬的时候，我在一家高级会所认识了素素。

　　素素是这家高级会所的坐台小姐，她高挑迷人，气质优雅，再加上脸蛋漂蛋上那一丝冷冷的笑容，显得有些与众不同。我被她迷住了。此后开始经常去那家会所，借机接触素素。

　　一天晚上，素素依旧像往常一样陪客人喝酒，没想到那几个喝醉的男人开始对她动手动脚，素素挣扎着，叫骂着，并和他们撕扯起来。我不顾一切地冲上去帮助素素，然而寡不敌众，那几个男人的拳脚像冰雹一样向我们砸来。我毅然用自己的身体将素素护在身下，任凭那些拳脚在我身上开花……

　　事后当晚，我在素素的搀扶下，拖着伤痛的身躯回到了我的住所，她边帮我擦药，边哭着骂我傻，看着她泪雨磅薄的脸庞，我心中突生一股想要呵护她一生的冲动。

　　也就在那晚，我才真正了解了素素。

　　其实她原本也可以过“正常人”的生活，可以成为一个无忧无虑的快乐女生。然而6年前，由于她父亲的破产，家里没有了经济来源。而她作为家中的长女，为了能让弟弟、妹妹继续上学，正在上高中的她毅然选择退学来到北京谋生。但由于自己知识浅薄，缺乏谋生手段，生活一度陷入困境，不得已才走上了这条道路。

　　了解了素素的苦衷后，我更加坚信了我对她的爱，发誓不再让她受到任何伤害。至于素素的“特殊”身份，就让它见鬼去吧，爱情不需要世俗。

　　为此，我们都辞掉了自己的工作，精心地打造着自己的天地。

　　看着每天早上，素素为我做美味的早餐，替我洗衣服，打扫房间;每天晚上我们都沉浸在享不尽的缠绵和欢愉中，我感觉我们就是一对人人羡慕的神仙伴侣。>>>“我爱你，不在乎你是不是处女”

　　时间飞逝，我和素素已经同居将近半年了，虽然生活有些拮据，虽然家人都责备我，朋友都疏远我，但沉浸在幸福中的我根本就不会在意这些，只是素素眉间隐藏的那一丝越来越凝重忧伤让我有些担心。

　　我也曾试探着问过缘由，但都被她搪塞了过去。经过细致的思考后，我想是时候该用实际行动证明我对素素的爱了。于是，就在素素过生日的那天晚上，我将早已准备好的钻戒藏在了蛋糕里。并在素素发现钻戒的那一刻，我向她表达了我的爱——请求她嫁给我。

　　那一瞬间，素素的泪像决堤的河水不停地流淌下来。她伏在我的肩上紧紧地、紧紧地抱着我，任泪水打湿我的脊背，却一句话也说不出来。

　　那晚，我们紧紧搂抱在一起，亲吻着，爱着，除了喘息声和激烈的心跳，没有多余的语言，我们心照不宣，仿佛一切话语都是多余的。

　　第二天早上，我迷迷糊糊地醒来，想要搂住素素，却发现身旁已空无一人，素素不见了踪影。在近似疯狂的寻找后，我只发现了抽屉里素素留下的一封信和20万元现金。

　　亲爱的，对不起，就这样和你不辞而别。当你发现这封信的时候，我已经踏上了遥远的旅途，去寻找属于自己的那一片净土。

　　亲爱的，你是我生命中唯一的爱人。和你在一起的日子里，我越来越发现你是那么的优秀，那么的阳光，而我却是那么的肮脏和不堪。世俗的目光，让我又怕又恨。

　　为了我，你失去了安逸的生活、美好的前程，甚至家人和朋友。你付出得越多，我就越感罪孽深重。思虑再三，我不能再那么不顾一切、自私地拥有你，如果我再继续留下来，将陷你于万劫不复之地。所以，我决定离开。

　　那20万元钱是我全部的积蓄，我想今后再也用不到它了。我知道你一直想创业，这点钱虽然帮不上大忙，就算是我的一点心意吧!希望你能梦想成真!#p#分页标题#e#

　　戒指我带走了，希望来生再做你的新娘!

　　珍重!我的爱人!

　　永远爱你的素素

　　泪水顺着我的脸颊流淌着，我紧握着那早已被打湿的信纸，拼命地在屋子里叫着“素素，素素，素素……”空荡荡的屋子里，只有我的余音回荡着……

　　为了了解小龙的真实情况，记者日前来到小龙所在的学校，找到他曾经的班主任王老师以及现任班主任石老师。石老师把对小龙的印象总结为一个字：乖。她说，孩子平时勤奋好学，有一副热心肠，乐于助人。王老师也夸小龙对班上同学很热心，虽然成绩不算拔尖，也不是班干部，但同学们对他的印象都还不错，他和大家也都处得来。

　　31日晚，16岁的小龙(化名)在贵医附院重症监护室里眼睁睁地看着母亲的心跳和血压降到极低点，他死死咬住牙，低下头，眼泪夺眶而出。小龙的父亲一个月前因一桩情杀案被害，母亲觉得父亲死得冤，想不通便喝下农药，在医院治了几天后，终于还是撒手人寰。

　　网友发帖诉说男孩不幸遭遇

　　2010年12月29日，贵阳论坛网友蛮妞妞发帖称，一名初三学生的母亲服农药自杀，而孩子的父亲早在一个月前去世。相隔一个月，亲生父母相继离世(注：记者事后了解到，当时孩子的母亲尚在医院抢救，并没有过世)，给一个初三学生的打击很大，这位网友担心孩子挺不过来，希望能帮他，但又不知道从何帮起。

　　帖子发出后，网友多对孩子表示同情。网友“小绵狼”说，这是人间悲剧，可怜了孩子。另一名叫“andyliu0851”的网友则希望孩子能从悲痛的阴影中走出来，继续好好生活。“如果有心理老师，应对其做心理辅导。”网友王老实如是说。

　　班主任：他是个乖学生

　　小龙所在班级的邓同学说，小龙曾有一次主动掏出身上仅有的20元钱给他买课外辅导书。而平时的小龙衣着朴素，生活也节俭，一个书包背了3年都没换过。

　　记者了解到，小龙之前一直和妈妈两个人租房住，妈妈在贵阳给一家服装厂打工，懂事的他经常帮妈妈烧火做饭。小龙的父亲去世后，他变得寡言少语，上课爱走神。

　　父亲遇害后，母亲服农药自杀

　　2010年12月31日，小龙本应和其他孩子一样沉浸在对新年的期盼中，可这一天下午，他和两个哥哥、外公、大姨还有家里几个亲戚一起守在贵医附院母亲的病房前寸步不离。

　　一个人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理和保养也是非常重要的。

　　爱美，是每个女人的天性。一个人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理和保养也是非常重要的。由于女性承担着孕育生命的使命，所以，容颜容易衰老。若及时进行药食双补，使气血调和，阴阳平衡，面部自然红润光泽，更加靓丽。

　　“阴”美人之一补阴去病少妇俨然妙龄女郎

　　一年四季，无论酷暑寒冬，李娟的空调办公室里温暖如春。她精致的妆容，得体的套裙，像一朵温室里的花朵，芙蓉如面柳如眉。酒店举办的商务活动，作为酒店方代表的李娟，在衣香鬓影的酒会上或亭亭玉立或风情摇曳，和客户觥筹交错，谈笑风生，她的智慧和美丽赢得了大家的赞美。

　　但风光的背后，也隐藏着不为人知的苦恼。自从生了孩子，她时常心烦、失眠、头晕眼花，还伴有轻微的腰酸腿痛、月经不调等症状。李娟常常对着镜子里黯淡的肤色心痛不已，一点自信都没了，若不是每天靠化妆遮掩，她工作起来也没有自信。在丈夫的提醒下，她到医院做了检查，被诊断为阴虚。

　　医师点评

　　补阴，可以缓解女性阴虚症。由于阴虚造成人体营养不良，严重影响人体健康，尤其是都市白领女性很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象，进而直接影响到肌肤状态，肌肤变得黯淡、无光泽。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚症状的出现，还可以调节已经出现的不良症状。

　　改善方法

　　可以到医院开一些中草药调理，如果中药的苦让你难以下咽，六味地黄丸等一些中成药也可以帮忙。在日常生活中，用药膳调理也比较有效。

　　●补虚益肝粥：适用于头晕眼花、双目干涩、腰酸腿软、皮肤暗淡无光泽等阴虚者，也适合疲劳综合症。

　　主要成分：菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、优质大米50克。

　　●养阴润脏粥：适用于失眠、白发、记忆力下降、便秘等，也适合疲劳综合症。

　　主要成分：百合10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、优质大米50克。

　　“阴”美人之二食物补阴打造产后靓丽

　　周芸在一家外贸公司工作，年薪6万。她工作勤奋，业绩总是受到老总的夸赞。然而，自从周芸生完小宝宝，却发生了变化。本来在同事眼里是个非常勤奋好学的人，现在不仅变懒了，而且工作率也降低了。靓丽的容颜变得无光，还时常感到腰疼腿软、心慌气短、记忆力下降，十分疲惫，懒得打扮自己，做事常常感到力不从心。