挑逗让性爱充满激情和刺激，而男人作为性爱的主力军，女人则是挑逗的主控者。好的挑逗，会让正常性爱更加完美，而失败的挑逗也会让性爱大打折扣。那么，作为女人，我们要从哪些方面进行挑逗呢?
视觉挑逗
男人都是视觉动物，这一点从未改变过。所以，女人在视觉上取胜，是我们进行挑逗的第一步。抛弃寻常的家居服，宽松大睡衣，穿上诱人的蕾丝内衣、透明薄纱吊带睡衣，在若隐若现间，让男人血脉扩张，两眼发直吧。你无声的视觉挑逗，已经成功一半了。当然，若你已经试过这种方式，那就来些制服诱惑吧，或者来段火辣的脱衣舞、钢管舞都可以，绝对会让你的男人视线无法转移。
嗅觉挑逗
嗅觉是人脑最深的记忆，它会记住任何一种觉得不错的味道。而我们常常听到这样一句话，不用香水的女人没有未来。所以，香水之于女人不仅是品味的体现，更是诱人的秘密武器。当然，如果你不喜欢的话，保持清新自然的体香，是非常必要的。不然，任何一种香水都无法掩盖难闻的体味。
味觉挑逗
这里所说的味觉，可不是让你吃东西，而是让男人“吃”自己。唇部，是男人视线首要集中地，也是男人最先亲吻的地方。所以，保持唇部水润，让他有一个好的口感，非常重要。你也可以在性爱之前吃点清凉薄荷口香糖，然后让他品尝自己嘴里的薄荷清凉味道，也非常不错。
触觉挑逗
触觉即所谓的手感，女人不仅要护好自己的面部肌肤，手以及身体的其他部位同样要保养。这样，在性爱时，男人手掌划过你身上的时候，所带给他的柔软和娇嫩，会让他爱不释手的。
这是可以预见的，因为想恰当地传达性知识给小孩，多半需要原则与技巧；否则不仅容易造成误解，而且事倍功半。
什么才是最有效的性教育教导法呢？基本上可包含以下五项原则：
有问必答
三到七岁是孩子性疑问最多的时候，他们可能会不由自主地提出心中的疑问。
碰到这种情况，最好能用孩子懂得的词汇提供恰当的答案。
利用适当时机
譬如当孩子在玩医生与病人的游戏，你便可以用很祥和的口吻问他，然后再伺机告诉孩子两性的差异，以及不可以随意触碰别人私处的原因。
个别辅导
孩子出现异常行为的时候（如经常摸自己的性器官），应私下和他沟通，以免造成孩子不必要的困扰。
采用学名
在你回答孩子性问题时，应该多采用学术上的名称，这样才不至于使孩子误认为性是很污秽的。
善用教材
有些性问题是很难用口语解释清楚的，建议你不妨多用书籍、图片、录像带等作为教材。
现代女性的健康真是越来越令人担忧了，主要来源于生活和工作上要承受很大的压力。因此女性要保持健康除了适当的减压，保持好心情，还可以通过一些饮食来调理的。下面，寻医问药小编就来介绍3种有利于女性健康的食物。
1、“助孕素”香椿
香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值。有研究表明，香椿中所含的维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。
别看香椿味道特殊，它所挥发的气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。此外，它还是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，常吃可有助于增强机体免疫功能，润滑肌肤，保健美容。须注意的是，香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。
2、女性健康卫士之大蒜
大蒜大家都知道吧，吃完大蒜谁敢开口说话。但是大蒜却是女性健康的卫士，大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜素具的抗菌作用对阴道滴、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。
此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大量流行病学调查显示，在大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率明显偏低。专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
骑乘体位法及其应用
配合女性的性运动主权有时也掌握在女性手中
男方仰卧，女方则屈膝坐在上面，这种类似骑马的方式，叫做骑乘体位法。
方法是女性将膝盖打开坐在男性身上，使上半身立起或向前倾、向后仰，一切配合自己的快感，而随着快感的增快，腰部的运动会逐渐激烈起来，这样可以给阴茎充分的刺激。而男性也可以配合节奏运动自己的腰，尤其挺起腰来，强烈地压迫阴蒂，使彼此都快乐。
这种体位法，利于男性爱抚女性的乳房，因为乳房会下垂，可以用双手握住搓揉，或左右摇晃，成效不错，甚至女性自身自慰也可以的。
背后体位法及其应用
女性将腰挺起以助阴茎插入，角度的不同会有不同的快感
背后体位法与正常体位法相同，只不过女性是趴着。男性则和正常体位法相同，用手将自己撑起，从女性背后将阴茎插入。由于插入的角度问题，使得性运动不是很顺畅的进行，但引发异于面对面体位法的快感来。
这种体位法阴茎与阴道的呈现近直角的情形，结合的情况不很浅，如果阴茎很短或者没有完全勃起时，不易插入或滑出阴道。因此，女方必须留应将臀部尽量往后翘，使阴道和阴茎呈现水平情形。不妨在腹部枕上柔软的东西，来帮助你垫高臀部，此时，男性可用自己的耻骨做贴合的工作。并且在性运动进行间，进行爱抚工作，尤其是背部及侧腹及肋下。
肘膝付体位法及其应用
最令人兴奋的体位精心设计的
插入。另外，也可以让女性的两腿跨在男性的大腿上，更进一步的将身体后倾，可使结合更深切。
面对女性背兑换情形：是将女性的臀部往后翘起，拉住女性的骨盘而插入。由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰，身体不会摇晃太厉害，性行为会进行得很顺畅。站立体位法最大的魅力是：可以转换成任何体位法。
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