1、工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。
2、精神紧张脾气大：很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛!
3、作息时间不规律：白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。
4、穿着“靓丽”：虽然进入冬季，但不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
5、饮食习惯差：白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。
6、内向孤僻：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易发生停经。
7、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
有些妇科病的发生是由于不良的饮食习惯形成的，像女性朋友的子宫肌瘤就是比较常见的一种，因此女性朋友一定要养成一个良好的饮食习惯，尽量少吃一些生冷辛辣油腻的食物，饮食有规律，一天三餐按时吃：
[1]、不良饮食习惯：科学研究表明，肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。这是因为维生素可以降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌系统有调节作用，特别是维生素C。油炸的肉类少吃，不要宿醉，不要熬夜，会相应的降低子宫肌瘤的发病。
[2]、年龄的病因：良性肿瘤大多发生在生育阶段的妇女，恶性肿瘤大多发生在老年的妇女，少数特殊类型的肿瘤多发于青春期和幼年的女性。
[3]、频繁使用口服避孕药：避孕药物主要成分是是雌激素和孕激素。就临床观察来看，避孕药中的雌激素含量越高，不良反应越大，不仅会激发子宫肌瘤，还会导致女性血栓风险。因此，避孕药一代一代都在调整雌激素的含量，降低雌激素的含量。目前，第三代避孕药是最安全的，几乎不会导致过多的不良反应。但是，短期内频繁的服用避孕药，特别是紧急避孕药，药物副作用还是存在的，女性患子宫肌瘤的机会会相对较高。
[4]、情绪抑郁：抑郁是导致子宫肌瘤的一个很重要的因素，特别是现代女性女性面临着工作和家庭的双重精神压力，容易产生抑郁情绪。如果赶上更年期，就更容易促使雌激素分泌量增多，最终导致子宫肌瘤的发生。避免精神压力，更年期诱发子宫肌瘤，女性朋友需要注意开阔胸襟，当情绪抑郁时可以参加各种社交活动，旅游等来转移注意力。
希望女性朋友尽量的避免由于饮食习惯导致的子宫肌瘤，同时饮食习惯不好的话，也容易带来一些其他的妇科病，对女性朋友的免疫能力也有影响。
女人想要获得性爱的快感，必须要有性高潮才能充分的体会到做爱的快乐滋味。然而，现代社会不少女人从未体会过性高潮。究其原因，这是一部分女人都了传说中的“性冷淡”。为何会出现这种状况呢?专家分析了女人形成性冷淡的原因。
没有性高潮的各种症状
中国性学专家曾经从数据里调查了三位在性方面失常的女性。一位是在初婚之后，渐渐对性不再感冒，到最后，她连丈夫抚摸她的脸部都会从心底里泛起一阵厌恶感，更别说让他接触下面。另一位在，生完孩子后，对犬妻牛活失去了，兴趣，她害怕丈夫靠近她，如果丈夫想霸王硬上弓，她就很愤怒，认为男人怎么一天到晚只会想到这东西。还有一位，无论丈夫怎么抚摸，她的阴道就是干干的，很难进入。强行进入，她就觉得阴道火辣辣的疼，根本没心情去体验什么快感。
性爱体位：10大性爱技巧让你的性爱更加完美
1.牢记呼吸的重要性
呼吸在每一种运动中都有重要作用，性爱也不例外。在性爱激情过程中，呼吸越顺，性爱就越好。尝试练习深呼吸，会让你性能力增强。
2.团队合作
男女性爱需要双方共同完成，应该考虑双方共同受益，而非各自为阵。双方同心协力，才会性趣盎然。
3.交换主动权
运动过程中，如果始终处于被动，没有任何占上风的机会，那么必然会导致索然寡味。性爱也是如此。男女适度交替主动权，会给性爱带来更多的新鲜感。
4.熟能生巧
夫妻之间需要一定的磨合，性爱技巧需要在实践中摸索实践和提高。
5.设定目标，为之努力
夫妻生活都有各自的特点。双方共同制订有关性爱频度和性爱体位等方面的计划，有助于双方沟通理解，促进性爱方式多样化和趣味性。
6.不断提高技能
停滞不前的运动员绝不会出人头地。学习新技巧有助于保持夫妻双方互动热情。如果一种性爱方式经过多次尝试仍然失败，不妨换种新的方式。
7.提高应变能力
事情总在变化，异常情况可能会发生于运动过程中。性爱时，也同样可能出现意外，面对它们，并努力解决。
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