小伙子怎样调适性冲动？你觉得成人用品该不该进入千家万户？

　　在女性朋友们的生活中一般很少人会对月经不调的症状引起重视，大多数原因都是因为患者不了解月经不调的症状而导致没有及时的发现病情的存在，错过了最佳的治疗时间，下面就一起来看看关于月经不调的症状。

　　（一）观察月经的周期。每个妇女的月经周期都是有规律性的，如果突然赶前、错后很多天（1—2天可能不是病）而且有不舒服的感觉，应及时检查是否是月经不调的症状，不能麻痹。但是，应该说明，月经来潮的头一二年或接近更年期，间隔天数往往不那么准确，这一般不属病态。

　　（二）观察月经的颜色。正常的月经多为暗红色。如果月经呈鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或象屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。

　　（三）观察月经的性状。

　　正常的月经血是不凝固的，稍带粘性，里边间或可见白色粘块（为子宫内膜碎片）。如果月经血又粘又稠，或清利如水，或血块大而坚硬，中医认为是淤血之故，是常见月经不调的症状。

　　以上所讲述的这些信息就是关于月经不调的症状，希望大家能对专家介绍的这些月经不调的症状引起必要的重视，其实了解月经不调的症状只是一部分，最重要的是在我们了解了症状之后就要及时的发现病情的存在，以免错过最佳的治疗时间。

　　导读：夏季是痘痘的高发季节，天气热，新陈代谢加快导致油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔从而导致痘痘的发生。痘痘不断发生，久而久之就出现痘印。其实有过痘痘的人都知道，祛除痘痘容易，祛除痘印就比较难了。

　　随着气温的日渐升高，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，加上夏日昼长夜短，睡眠不足，痘痘又气昂昂地爬上脸庞。在这个痘痘多发的时节，“痘花族”又要出尽法宝“战痘”一番。为助“痘花族”一臂之力。

　　1、实热型“痘花族”

　　推荐：土茯苓生地炖龟

　　症见：痤疮紫红或紫黯，有脓，皮肤油腻，舌红或绛，舌苔厚腻，口干喜饮，肢体困重乏力，小便黄赤。

　　用料：土茯苓10g，生地10g，龟1只(约150g)，瘦肉50g，姜片适量。

　　做法：将龟原只洗净飞水，去内脏，切块。瘦肉洗净，切块飞水。将所有材料放入炖盅内，加水300ml，武火隔水炖2小时即成。

　　方解：土茯苓解毒除湿之效显著，常用于治湿热疮毒；生地清热凉血，养阴生津。龟滋阴潜阳，养血补心。

　　注意：体弱气虚、畏寒肢冷、喜热饮、腹胀满、大便溏等脾胃虚寒者不宜饮用。

　　导读：连癌症也有可能是吃出来的。美国哈佛大学教授康景轩博士说，人们所吃的食物中欧米伽3脂肪酸与欧米伽6脂肪酸不均衡容易诱发癌症。哈佛大学脂类研究中心今年连续在《自然医学》、《癌症研究》等权威刊物上发表研究结果证实，人体内缺乏欧米伽3是肿瘤生长的主要原因之一。而在日常饮食中多“掺杂”一些富含欧米伽3的食物，如青菜、水果、深海鱼，能有效帮助预防癌症。

　　起因：

　　欧米伽3抑制癌细胞生长康景轩分析说，人身上有两种脂肪酸，欧米伽6和欧米伽3都是身体不能合成的，只能从食物中摄取。欧米伽6主要来源于鸡蛋、肉类及油制品等。欧米伽3在鱼类和部分坚果食物里才有。在癌细胞孕育的过程中，欧米伽6不饱和脂肪酸不断给致病因子“煽风点火”，促进癌症基因的表达；欧米伽3不饱和脂肪酸则主要将癌细胞扼杀在萌芽状态。癌细胞最喜欢欧米伽6不饱和脂肪酸的代谢产物，不过，对于欧米伽3的代谢产物却避之唯恐不及。

　　对策：

　　一日三掺“青、水、鱼”因饮食结构导致人体内欧米伽3缺乏可以通过调整饮食来实现。康景轩博士说，欧米伽3的补充量还没有一个明确的数字。饮食上可多增加一些青菜、水果、鱼肉，简称“青水鱼”。

　　青菜：最好选择新鲜、无污染的蔬菜。青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性。如果难以确保无污染，也可以尽量增加青菜种类，如菠菜、西兰花、卷心菜等都富含叶绿素和叶绿酸。

　　水果：尽量多样化，每天保持2～3种，并不断更换。研究表明，有十几种水果可以起到有效降低患癌症几率的作用，如草莓、苹果、奇异果等。

　　鱼肉：肉类以鱼肉为主，鸡鸭等白肉为辅。美国心脏病学会推荐健康成人每周至少吃两餐肥鱼(深海冷水鱼为佳)，最好每周能吃4次。

　　更多内容请关注性福谈：

我跟一位生意上的合作伙伴谈业务，约好在外面吃饭，她是那位客户的朋友，跟着她一起来，就这样认识了。

也是奇怪，以往我对那些对我频频示爱的女性从来都是目不斜视的，但那一天，当我跟她的视线相遇时，我在一瞬间怦然心动了！那种感觉前所未有。

席间，除了跟客户谈生意外，我跟她之间也有所交流，并了解到她比我小3岁，未婚。

她给我的感觉特别好，也并不是她长得特别漂亮，我说不清楚为什么，仅仅就是一种感觉。从那之后，我们有了联系和来往。

大约是一个多月前的一个深夜，阿俊往我的手机上发了这样一条短信：“我想向你讲述发生在我身上的一段婚外情，也想通过你的专访奉劝那些已婚的朋友，千万珍爱家庭，千万不要走上我这条不归路，皮肉流血不可怕，心在流血最可怕！”

我看到已经是第二天上午，拨通他的电话想约他采访，拨通了，他却怎么也不接，后来又给我发来一条短信说：“这几天要是死不了我就会去拜访你，把我的遭遇给后人当反面教材！”

看了这个短信，我出奇地冷静，有一种直觉他肯定死不了的，因此，并不急于再拨打他的电话，只在心里告诉自己再等等吧。

再次拨通阿俊的电话是在一个月之后。他的语气听起来很平静，不像是一个要“寻死”的人了，我也“直奔主题”约他面谈，但他却以没时间为由婉拒，不过并不拒绝接受我的电话采访，看来，他只是不愿意露面而已，我也只好同意。他在电话那端笑着问，究竟从哪儿说起好呢？我回答，就从你的那段“婚外情”说起吧。

我结婚到现在6年，大的孩子也已经6岁了，作为一个土生土长、有着极其浓厚传统观念的潮汕男人，我一直认为，婚姻就是一个人对另一个人一生一世的承诺，我从来没有过要尝试“婚外情”的非份之念，尽管“婚外情”在这个时代已经不是什么新鲜事，而且在我周围的朋友中也不乏这种现象。

事实上，作为一个在生意场上摸爬滚打的男人，各种各样的诱惑是很多的，尤其是“婚外情”这种东西，但是，我从来就不为所动。

这样说并不是要显示自己有多伟大，其实不然，我只是觉得自己玩不起这个。

说来奇怪，我自认是一个非常普通的男人，既不是大款，也没有潘安之貌宋玉之才，但是，却不断地有这样那样的女人对我暗送秋波，这实在让我很纳闷，当然，我对这些一直“视而不见”。

过了不久，还是我们仨一起到中信度假村去玩，那天因为玩得太晚回不去了，就在那里开了房间，打算住上一宿第二天再回去，我们本来三个人各开一个房间。

但是，我在床上翻来覆去睡不着，打电话到另外一个房间，她也还没睡，于是又叫上另外一位，三个人跑到外面去喝酒，一醉方休。

我醒过来的时候天已经大亮，发现自己身边竟然躺着她！这不是在做梦吧？

我揉揉惺忪睡眼，拼命地想回忆起一点什么来，但感觉脑子一片混沌，什么也想不起来，我真的不清楚昨天夜里我们是怎么回到房间的，而我们俩又是如何睡到一起的。

这时，她恰好也醒过来了，看到我，看到狼藉一片的床单，她好像明白了什么，禁不住“呜呜”地哭了起来，我也不知所措，只能一个劲地安慰她。