常说，青壮年是人生的第一个“黄金期”，因为此时人体各方面功能都处于巅峰状态；而中老年，则是人生的第二个“黄金期”，因为丰富的阅历、更多的闲暇时间让他们可以尽情去做想做的事。这个规律也同样适用于性生活。

　　然而，并非所有的中老年人都能意识到第二个“黄金期”的存在。很多人觉得，年纪大了，身体功能肯定大不如前，男性的勃起功能、女性的阴道润滑，都会打个折扣，对性刺激的敏感程度也会下降，这样的性生活还有什么快感可言，又怎能满足对方？

　　其实，性爱对中老年人非常必要。一方面，性功能是健康的晴雨表，它的异常可能成为糖尿病、心血管疾病等疾病的信号或前期表现，因此，性生活也可以起到“体检”之效。另一方面，性生活能促进血液循环，对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有好处。

　　当然，中老年男性的勃起不如年轻时强劲，射精量下降，性冲动减少，都是事实。但中老年人千万不要因此灰心，因为你们完全可以通过“有中老年特色的性生活”来获得充分的愉悦。在性生活方式上，中老年人可以适当减少生殖器直接接触，而多采用一些周边性行为，如接吻、拥抱、抚摸等。别小看这些“花招”，应用得好能带给老夫妻一种丰富多彩而别有滋味的性享受。此外，中老年人也应利用自己的心理优势———事业趋于结束，儿女也建立了家庭，再次迎来“二人世界”。而对彼此的深入了解和默契，也可以让性生活的配合再上一个台阶。这是年轻伴侣们所无法达到的“境界”。

　　中老年人在性生活中需注意几点。首先，掌握好性生活频率，五六十岁者，一周一次或两周一次都是可以的。其次，如果女性阴道干涩，可以使用润滑剂；如果患有阴道炎等症，应及时治疗。最后，若中老年人出现了较严重心血管疾病，应暂停性生活，并在医生指导下逐渐恢复。如果中老年人能按照上文所说的做，那性生活“二次辉煌”就不是难事了。

　　与姐夫一夜情

　　18岁的年纪我住在表姐家，表姐长期工作在外最终发生与姐夫一夜情的事件，最后沦为一名小三。

　　18岁的我来到广东打工，表姐也在这边，出来十几年了，自己买了房子，有了个5岁大的儿子。

　　工作不顺利，我表姐就让我在她家帮她带小孩，因为小孩生病了一年之内不能去学校读书，我就在家帮她照顾小孩子。

　　我表姐的工作是长期在外的，所以很少回家。我姐夫是做发廊的，我姐出去工作后，家里就只剩下我跟我姐夫还有他们的儿子。

　　一开始的我很少跟姐夫说话的，可能接触的比较少，而且我姐夫本来也就不怎么爱说话，我也就很少搭理他，我们的接触就只是他上晚班的时候我们一起在家吃个早饭，差不多都没什么时间接触的，他上早班的时候我还没起床，下班的时候我又睡觉了，根本就谈不上相处，直到有一次彻底改变了我们之间的关系。

　　应该是在五分月的时候吧，我姐要去马来西亚工作半个月，照样我还是跟平常一样在家，我姐夫也是照常上班下班，我是个月光族，喜欢晚上看电视上网，白天睡觉，因为看电视方便，而且刚好是夏天，我就睡在沙发上，跟我姐夫公用一个空调，因为客厅和房间是间隔的，只要我姐夫睡觉不关门，客厅空调的冷气也就可以吹到房间里面，一开始我觉得这是个两全其美的好办法，既可以让我舒服的躺在沙发看电视上网，也可以节省电费，可就是这个让我觉得两全其美的办法害了我。

　　他开始陪着我睡沙发，一开始我并没有觉得什么奇怪的，因为我们一家人好像都是喜欢睡沙发的，方便，再说夏天睡在沙发上，把阳台上的窗户打开，会觉得比较舒服，所以我也没有多想。

　　后来没过多久，他就会开始牵着我的手睡觉，我也没有怎样，思想比较幼稚单纯的我以为只是他做恶梦了所以会牵着我的手，那样子让他觉得有安全感，渐渐的，次数越来越多，一开始我并没有躲开，我想知道他接下来想怎样，过了几个晚上他开始抚摸我的脸，牵着我的手，亲吻我的手，我不回避，我就是想知道他到底想干嘛，我以为他是把我当作我姐了，所以才会那样子，因为我跟我姐长的很相像，只是我缺少我姐那份气质，和没有她那么高挑而已。

　　有一次下班，我姐夫请了他的几个朋友回家来喝酒，我照常在家看电视，他们喝到一点多才回去，我姐夫可能也是喝的不上不下睡不着，就出来跟我说话，让我陪他喝酒，我酒量不好，但还是陪喝了，毕竟他是我姐夫，他说的话我只能顺从，喝了两罐啤酒后我就觉得头晕晕的，就想躺在沙发上睡觉，他可能也是喝醉了，问我是姐姐还是妹妹，我也晕乎乎的笑着回答说是妹妹。

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江纤芸（化名），长得纤柔秀气，黑亮的眸子清澈如水。如果不是她提起，我很难相信，她已经是一个5岁孩子的妈妈；我更不敢相信，这个外表纯洁温顺的女人竟然会身陷“一夜情”的漩涡。

原以为天亮后就说分手，没想到那个男人步步紧逼，非要她离婚，她整天提心吊胆，生怕哪天他真闹到家里。她后悔不已，没想到一次放纵，竟然要以长久的痛苦自责和煎熬为代价。然而，世上是没有后悔药的……

电话里的秘密

快到下班时间了，大家的情绪都放松下来，小玫和小梅商量着等会儿去汉口逛街。临出门前，她们热情地邀我，“纤纤，现在商场都在疯狂打折，一起去shopping吧！”要是往常，我会毫不犹豫地答应。可是现在，我只能强装笑脸，“算了，晚上家里还有点事，改天吧！”小玫开玩笑地来了一句，“以前，一说到逛街你跑得比谁都快。最近你有点不太对头哟，不会是约了帅哥吧，这么神秘……”

　　我心头一紧，我知道小玫一向口无遮拦，爱开玩笑。可她的无意之词却一下子捅穿了我的心事。我不高兴地说，“你少无聊了，懒得理你。”她吐吐舌头，和小梅走了。办公室里终于只剩下我一个人了，我舒了一口气，准备回家。突然，桌上的电话响了，一声紧似一声，我的心也一下子抽紧了。刚刚放下的心又绷起来，我害怕是林放，那个和我有过一夜情缘的男人打来的。我磨磨蹭蹭，可电话一直固执地响着，隔壁的王科长经过办公室，奇怪地问：“我以为没人了，小江，你还没走呀？怎么电话响半天你也不接？”

　　我结结巴巴地解释，“刚才我在接手机……”我硬着头皮走过去，拿起话筒，果然，电话里传来林放若无其事的声音，“纤纤，我在楼下，你快点下来吧，我们一起去江边喝咖啡。”即使隔着一道厚厚的玻璃窗，我也能感受到王科长好奇的眼光。我慌慌张张放下电话，挤出一丝笑容，对王科长说，“大学时一个同学到武汉了，约我们一帮老同学聚聚……”

　　一走出单位大门，我就看见林放的那辆银色马自达，只觉得头皮一麻。看见我走过来，他摇下车窗，冲我露出笑脸，我飞快地钻进他的车里，生怕被认识的人发现。车厢里，播放着姜育恒的一首经典老歌《再回首》，我曾说过喜欢这首歌，可现在我听着却忍不住发火，“林放，我跟你说了多少遍，不要到单位找我。算我求你了，放过我行不行？我们不要再见面了，我不能一错再错了，我有我的生活，如果你爱我，就尊重我的选择好吗？”

　　林放依然是一脸温和的笑容，口气却很坚定，“这也不能全怪我呀，如果我不打你办公室的座机，你会接我电话吗？如果我不到你们单位门口等，你会见我吗？纤纤，游戏是两个人玩的，不能你一方说中止就中止，那我该怎么办呢？你也知道，我爱了你这么多年，为了你，我连婚也离了，你怎么能这么不负责任，说结束就结束呢？”

　　这段时间以来，林放就像影子一样追随着我。我下班，他到单位楼下等我；我回家，他的电话就追过来。我快被他逼疯了。