有人说，“男人四十一枝花”，而男人四十也是“一道坎”。根据国家人口计生委科研所男性临床研究室开展的男性健康调研结果显示，40岁以上男性是迟发性性腺功能减退症(LOH)的高发人群；四成以上的中老年男性患有LOH；而雄激素睾酮水平“走下坡路”后会带来健康连锁危机，如腹部肥胖、糖尿病、心血管疾病等。正确认知，及早自测，规范就医，将有效规避误区，减少疾病风险。

　　睾酮是男性性腺(睾丸)分泌的雄激素，是决定男性特征最重要的物质。男性步入40岁以后，体内睾酮水平会随年龄逐渐下降，由此引起的一系列生理变化及临床症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症(LOH)，俗称“男性更年期”。睾酮的生理作用广泛，生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体，因此LOH不仅会引发精神心理疾病，更是某些基础疾病的预兆。如果身体没有其他方面的变化，出现性功能减退；精神衰退；体能明显下降；血管扩张后出现潮热、出汗等4方面问题，就要引起注意了。

　　国家人口计生委科研所男性临床研究室主任谷翊群进一步介绍，这次国内首个针对中老年男性健康状况的调研评估采用了整群及年龄分层抽样方法，针对40-69岁的不同年龄层男性个案进行研究。为时一年半的调查结果显示：我国40-49岁男性LOH的患病率为19%；50-59岁男性LOH的患病率上升至38%；60-69岁男性的患病率则高达56%。

　　中华医学会男科学分会副主任委员姜辉解释，由于男性40岁以后，体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步降低，生理机能开始下滑。尤其是在竞争激烈的大环境下，面对来自社会、工作和家庭的巨大压力，男性往往容易忽视对自身健康的关注。其实，正如绝经后女性要面对补充雌激素问题一样，男性步入中年以后，也需正视雄激素睾酮的合理补充。

　　中华医学会男科学分会主任委员朱积川教授强调，男性健康不应被中老年男性自己遗忘。虽然LOH缺乏针对性的预防措施，但是加强锻炼、适当增加深海鱼类等海鲜类食物的摄入、坚持有规律的生活作息、保持良好的睡眠质量、定期自测或体检，都将有利于睾酮维持一定水平，延缓下降速度。　（私房话）

　　中老年男性雄激素缺乏自测

　　是否有性欲减退？是否有勃起不坚？是否有体能下降？是否有体力和(或)耐力下降？是否有身高降低？是否有生活乐趣降低？是否有忧伤和(或)脾气不好？体育运动能力最近是否有下降？餐后是否爱打瞌睡？最近的工作表现是否不佳？前2个问题或任何3个问题回答“是”，建议男性及早到设立专科的综合性医院就医，接受规范诊治。

　　　　结婚的那天，海子对我说他要让我成为全天下最幸福的女人。那一刻，我感动得泪流满面。

　　　　海子变了。从他升职以后，他的应酬明显地多了起来，逐渐他开始周末不再回我们的小家。

　　　　海子回来又走了，不知他下一个周末是否回家。不过，回不回来都一样吧，反正日子要像从前一样地过。

　　　　讲述对象：珞珞，女，办事员

　　　　时间：10月11日

　　　　记录：达庸

　　　　我嫁给了心中的王子

　　　　那时，我是一个极其普通的女生，而海子是校学生会主席，更是女生们心目中的大帅哥，如果不是老乡的缘故，实在没有什么理由可以将我们联系到一起。

　　　　当海子宣布我成为他女朋友的时候，周围女同学们的懊恼声此起彼伏。王子爱的原本就是灰姑娘，那些对海子觊觎已久的女孩子们，到最后才领悟到这样一个古老童话的真谛。

　　　　毕业是分手的时节，可我们没有，我跟着海子回到了上海，他的家乡。凭着自己的实力，海子轻而易举成了一名公务员，而我的工作则成为一个很大的问题，经过一波三折，我也成了一个事业单位的办事员。

　　　　我留在城里，而海子则选择下郊区去锻炼。去郊区是海子自己要求的，机关里人才济济，何时出头实在是一个未知数，而在郊区脱颖而出则要容易很多了。

　　　　结婚那天，我父母千里迢迢从家乡赶了过来。他们对我现在的一切感到很满意，或许在他们看来，对于自小在农村长大的我来说，嫁进海子家，我就从糠箩跳进了米箩。

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　　　　婚礼上，我父亲当着许多人的面与海子喝了一大杯白酒，我知道他们喝这杯酒的含义，两个我生命中最重要的男人已经在喝酒过程中完成了对我的最后交接仪式。

　　　　我看到父亲眼中泛起点点泪花。

　　　　曾经的爱情香甜如蜜

　　　　海子的工作很努力，人也聪明。很快便引起了领导们的注意，领导们大事小事都喜欢让他去干，他几乎成了单位里最忙碌的人。

　　　　可就是再忙碌，海子也总是雷打不动地准时在周五晚上赶回家。有时，海子也会隔三差五利用回上海办事的机会偷偷跑回家来看我。

　　　　“以后别老是这样，被领导知道了不太好！”我嘴上在埋怨他的假公济私，心里却幸福得不行。

　　　　“我又不是治水的大禹，干吗要三过家门而不入呢？”海子振振有词。海子又开始讲述他的家庭责任感和事业同样重要的理论。每次偷偷溜回家看我时，他总是要说这番话。

　　　　那时，我虽然嘴上埋怨着他，但心里却比蜜还要甜。

　　　　不得不佩服海子的深谋远虑，工作后的第三年，海子便得到了升迁的机会。

　　　　海子真正开始忙碌了起来，从他猛增的来电就可以看得出来，就是周末在家休息，也不时会有工作电话打到家里。而在这些电话中，更多的则是邀请他参加各种各样的应酬活动。

　　　　起初海子还真有些不适应，每次不得不外出时，海子总会很内疚地对我说“一结束就回来”。

　　　　“少喝点酒就成了！”男人整天呆在家里有什么出息啊？我就是再自私，也不会去阻止海子应酬的。

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　　　　后来，海子似乎适应了这样的应酬，每次外出时只向我交代一声就走，即使是有时回家，他也会直接在外面吃过饭后才回家，我甚至感到，在没有人请的时候，海子会表现出某种烦躁情绪。

　　　　有一次周末，海子外出吃饭整夜未归，拨他手机又关机，他会不会出什么事啊，我禁不住就开始胡思乱想起来，急得不知怎么办才好。#p#分页标题#e#

　　　　好不容易熬到第二天下午，海子才回到家里。“陪领导去了！”海子只跟我轻描淡写地说了一声，然后就去洗澡睡觉，连抱怨的机会都没有给我。

　　　　应酬实在是一件累人的活儿，应该让他多休息一会儿。尽管我心里十二万分的不乐意，但我还是在心里这样劝自己。可就在当天晚上，海子又外出了，并且整夜未归。

　　　　海子开始像其他在基层工作的干部那样连周末也不回家了。我打电话向他抱怨。“我回去了，工作谁来干？我不带头牺牲谁来牺牲？”海子很不耐烦地责问我。

　　　　或许海子是对的。我终于强制自己接受了海子不能再像从前一样陪我的事实，我不再像从前一样盼着周末的到来，也不再有意无意收集一肚子的话儿准备向他诉说。

　　　　海子的工作和前途要紧，我怎么能做绊脚石呢？

　　　　丈夫成了别人的蓝颜

　　　　那是一个星期三的晚上吧，班上的几位女同事约我去歌厅唱歌。

　　　　中途去了一趟卫生间，路过一个包间的门口时，我听到里面的声音像极了海子，便停下脚步。不错，记得在学校的一次晚会上，海子所唱的这首《安妮》不知迷倒了多少女孩子。

　　　　正巧一个服务生进去倒水，透过门缝，我看到里面有两对男女，其中海子正拿着话筒在尽情唱着，而他身边则依偎着一个长发女孩。

　　　　热血霎时涌向我的头顶，我真想立即冲进去责问他。但理智告诉我，在这种半公开的场所，我应当克制，况且，我的同事也在，哪个女人愿意在同伴面前暴露自己的不幸福呢？

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　　　　我悄无声息地回到自己的包间，然后找了一个借口独自回家。一回到家里，我就拨通了海子的电话。

　　　　我问海子在哪里，我想他了，海子实话实说是在陪外来客商唱歌。我问他是否回家，他说他走不了。

　　　　海子的坦然倒让我感到自己多疑了，是我的观念保守了，在那样的场合，陪唱或者是再正常不过了。

　　　　再次遇到那位长发女孩是在海子同事的儿子的婚礼上，刚好那位女孩子和我们同桌，我知道她叫琴，是海子的秘书。

　　　　有好几次，我偷偷朝她看时，她也正朝我看，不过，她看我的眼光明显带有几份挑衅。

　　　　桌上有一位客人想与海子拼酒，我知道海子的酒量，我想帮他，可自己也不能喝，正在僵持的时候，那位女孩端起海子的酒杯一饮而尽，然后回敬了那位老兄双杯。

　　　　桌上的人肆无忌惮地开起了她和海子的玩笑。“他本来就是我的蓝颜知己嘛！”那位女孩神态自若，可我却如坐针毡，像是做了亏心事。

　　　　凭着女人的直觉，我断定这个女孩子和海子的关系不一般。

　　　　丈夫拒绝和我团聚

　　　　我终于开始认真地和海子谈自己的不安和对现在生活的失望。“要么你想办法调进城里，要么我去你身边工作！”我对海子说。

　　　　“你怎么可以干扰我的工作呢？”海子轻声责问我。

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　　　　“这种日子我真的受够了，就是牛郎和织女也有七月初七这天固定的相会日子，可我们哪天才能真正团聚呢？”我感到委屈极了。

　　　　“这是没有办法的事，谁叫你做了我的妻子？”海子的口吻里有一股让我感到陌生的冷漠与无情，令我不寒而栗。

　　　　我打电话向妈妈诉苦，可我的话还没有出口，妈妈就问我，她什么时候当外婆，妈妈的话让我禁不住流泪了，我和海子早已成为有名无实的夫妻。

　　　　而这些苦我如何对妈妈说呢？我声调的改变吓坏了妈妈，她问我是不是海子欺负我了。我连说不是，是我想家了。#p#分页标题#e#

　　　　“傻闺女，有海子这样出息的女婿，妈妈都高兴得睡不着觉呢，你怎么会想自己的穷家呢？”妈妈在逗我开心。

　　　　她说的也是实话，在我们老家，亲戚们都以我嫁给像海子这样有出息的男人为荣，如果他们知道我在这里生活得不幸福，家人的脸上一定不会有光彩。我硬生生将自己的苦处咽了回去。

　　　　海子回来又走了，不知他下一个周末是否回家。不过，回不回来都一样吧，反正日子要像从前一样地过。

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精神状况、疾病、药物等均可影响性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也会因轻火泻欲而使人的性欲下降。

　　精神状况、疾病、药物等均可影响性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也会因轻火泻欲而使人的性欲下降。

　　在日常生活中，败性”的食物有以下几种：　　一、莲子心　　性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等，主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效，可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精。现代医学研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。　　二、冬瓜又名枕瓜　　它含纤维素、尼古酸等。其味甘，性凉，能降欲火、清心热。现代医学证实，常食冬瓜可清解狂躁症状，除烦解躁。《本草经疏》说：冬瓜内禀阴土气，外受霜露之侵，故其味甘，气微寒而性冷。”　　三、菱角又名水菱、沙角　　其味甘，性寒，有养神强志之效，可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”　　四、芥蓝又名玉蔓菁、苤蓝　　它含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，除有利水化痰、解毒祛风作用外，还有耗人真气的副作用。久食芥蓝，可抑制性激素的分泌。《本草求原》说它甘辛、冷，耗气损血”。　　五、竹笋　　系寒涩之品，且含有大量草酸，会影响人体对钙和锌的吸收和利用，如吃笋过多，会导致肌体缺钙、缺锌，特别是缺锌，对性欲的影响极为显著。　　六、酒精　　酒对性功能危害极大。长期大量酗酒者，会抑制雄性激素的代谢，使睾丸酮生成减少。男性表现为性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩、乳房女性化;女性则表现为性兴奋困难，性高潮次数、强度显著减少，甚至性高潮丧失，还可引起内分泌紊乱，导致月经不调，过早的闭经、绝经，乳房、外阴等性腺及器官萎缩，阴道分泌物减少，性交疼痛，对性生活淡漠，失去性”趣。　　七、烟　　男子过多吸烟，可造成阴茎血流循环不良，影响阴茎勃起，严重的可导致阳痿，并使精子变态。女子多吸烟，不仅使卵子受损害而畸变，而且易发生宫外孕等异位妊娠，并且还会使女性激素分泌异常，而引起月经异常、无月经、性欲低下。

老公醉酒闹事好朋友出面摆平

我和我老公旺喜结婚好几年了，我们之间的感情最近出现了不小的波折，我们中间还出现了一个麻烦制造者，闹得我很不开心。

我们从结婚到有了儿子，家里还是风平浪静的。那时旺喜还在工厂正常上班，当他的小班头，我在超市守个小摊位卖服装。两年前因工厂改制他买断回家，没多久我就发现他染上了不良嗜好就是爱醉酒。他新找的工作就是在外头帮亲戚的建筑工地搞管理也就是带着照场子，经常在外面喝得醉醺醺地跑回来，不是说话时舌头打颤，就是倒头睡下。旺喜这人本来脾气变得就不太好，一喝多了那脾气就更加暴躁，经常在工地上和别人抖狠闹事，没少得罪人。为了这，我没少说他，要他少喝点，少在外面结冤家。可是他每次嘴巴上面答应得蛮好，一喝酒就都忘记了。

好在老公有一个从小玩到大的铁哥们康哥。康哥自己开公司，还有门面房，属于富裕阶层。他这个人很仗义，经常帮我老公的忙，每次我老公喝多了在外面得罪了人，都是他出面请别人吃饭赔礼道歉，帮我老公摆平他惹下的麻烦。有时他还替旺喜挡酒，然后把不肯放酒杯子的旺喜押回我家里来。有一天晚上，旺喜出事了，他在外面吃饭时和别人发生矛盾，后来和别人在大街上扯皮动起手了，最后连110警车都惊动了，警察把旺喜他们带走了。我得信后吓得不得了，在家里着急得要死，又不知道该怎么办了。过了一下，康哥给我打了电话，跟我说我老公的事情他都知道了，要我不要太着急，他会帮忙解决的。后来康哥找了朋友，终于把我老公保回来了。

我对他另眼相看他对我心怀不轨

这件事之后我就对康哥另眼相看，印象更好了，觉得我老公身边有这样一个铁哥们我也蛮放心的。我一直对康哥心存感激，还专门找了个机会请他吃饭，拜托他以后和我老公在外面互相照应着点。他也蛮爽快地答应了。

有一天下午，旺喜打电话给我说，他晚上有朋友请客，就不回来吃饭了。我一听就晓得他晚上肯定又少不了要喝酒，就嘱咐了他半天，要他千万不要喝多了。他答应得蛮好，但是那天晚上他吃个饭一直到十一点多钟都没回来，我就开始着急了，我赶紧给康哥打了电话，跟他说要他帮忙出去找一下。康哥安慰我不要着急，说他马上就去找。过了一会儿，康哥搀着醉醺醺的老公回来了，我看到他那个样子，生气的眼泪都掉下来了，不停地抱怨他。我和康哥一起把老公扶到卧室里去，让他睡下了。康哥见我这么着急的样子，劝了我半天，还说以后有什么困难可以尽管找他。说了几句之后，我看时间也不早了，不好意思再耽误他这么多时间了，就说让康哥早点回家休息。我刚把他送到门口，康哥突然转身把我往怀里拉，紧紧地抱住我，并强行吻我。我拼命挣扎，可是康哥越抱越紧，他在我耳边说：“少芸，你越来越有女人味，我喜欢你很久了。你看你旺喜那个样子，一天到晚让你为他操心着急。你也过得不幸福，这是何必呢。不如你和旺喜离婚，跟我好了，我一定会给你幸福生活的。”一听他说这种话，我吓了一跳，赶快挣脱了。