女性经期吃什么食物可以丰胸？女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸呢？别着急，就让医院专家为你解答吧。

　　根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸？

　　专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

　　除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。

　　既然经期是丰胸的好时期，那么在这一阶段，吃什么食物可以丰胸，什么食物的丰胸效果好？医院妇科专家这就为你推荐几款丰胸食物。

　　前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

　　黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

　　含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

　　维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

　　如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

　　中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。

　　药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

　　子宫肌瘤大家可能觉得现在挺多的。现在的检测手段提高了有一定的关系，过去的时候，B超没有这么多，到医院检查的时候，特别大的可以摸到，现在连医务室都买B超了。长肌瘤了，人就非常郁闷，其实没关系的，因为子宫肌瘤，随着年龄的增长，是一个非常慢性的过程，也可能是这一辈子，虽然有非常小的子宫，一生都不长，也可能长到最后，萎缩了，根本不用做手术，所以每年做妇科普查也有这个。每年检查一下，看长大了没有，如果长大了可以检查到。所以子宫肌瘤第一点就是检查。

　　但是子宫肌瘤是什么原因造成的？

　　这个原因不是很清楚，但是跟雌激素的长期刺激有关，有几个方面的事实，支持这一点。

　　刚才讲了绝经以后，雌性激素下降。另外怀孕的时候，雌激素水平，怀孕的妇女，肌瘤变大了，生完孩子以后，肌瘤又缩小了，这是第二点。

　　第三点，病因不是很清楚，但是还是认为和雌激素的刺激有关系，但是子宫肌瘤根据生长的部位，分为三种，不是所有的肌瘤都有症状的，有的人在做普查的时候，发现子宫肌瘤很大了，自己都能摸到，这就像怀孕三个月大小，这个是必须做手术的。这种为什么没有症状，比如我这个手是子宫，外面就是浆膜，从肌肉中间，子宫肌瘤的肌肉是很厚的，有的人生孩子生了10斤，所以肌肉要非常厚才能慢慢变薄才能承受住胎儿，所以肌肉间可能长子宫肌瘤，黏膜下也可能长子宫肌瘤，三种不同的位置引起不同的症状，先讲讲浆膜下的，外面没有症状，很大了，好几年没做妇科检查，突然查了一下，长那么大的子宫肌瘤。这是一个。如果肌壁间的子宫肌瘤，他会引起月经量的增多，所以肌壁间有时候不是很大，就会引起月经量的增多，如果黏膜下的子宫肌瘤是最大的，长在子宫腔里面，特别影响月经，有时候非常小，在做妇科检查的时候，说这个子宫肌瘤这么小，这种人可能最后贫血到6克，重度贫血，说明子宫肌瘤根生长的部位不同，症状是不一样的。

　　肌壁间特别是黏膜下比较重，容易引起贫血。

　　子宫肌瘤诊断比较好诊断，B超一下就可以诊断。心智特别重的人可以每年查一次，不长大不用管它。

　　子宫肌瘤的治疗，比较小的子宫肌瘤，特别是快绝经的，特别是48岁，我们在99年的时候，在北京地区做了一个大型的瘤调，北京妇女平均年龄是48岁，比如快到48岁了就去观察就可以了，就萎缩了，比较大的子宫肌瘤，长大了像怀孕时候的大小。大的子宫肌瘤会引起，它靠血循环的支持长大，肌瘤大了，血循环就形成障碍了，长大了就变性了，各式各样变性，怕将来有恶变的情况，但是子宫肌瘤恶变是非常非常小的，我刚毕业的时候，见了一位，以后再也没见过，我记得是一个农村妇女，她一来的时候，出血，以后，子宫特别大特别软，当时考虑不太好。子宫肌瘤比较硬，她已经变软了，所以切除了。我就见过这么一位，再也没有，所以我们书上条敢写定期复查。

　　一夜情感二日忘，昨夜缠绵脑后藏。这句话用来形容一夜情再合适不过了。面对如此不负责任的行为，愚笨的人不以为耻反以为荣，他们觉得搞一夜情是能耐。不停更换自己的性伴侣，只享受其中的乐趣不承担任何后果，让自己的欲望得以释放，用毫无感情的性爱填补空洞乏味的生活真的有意义么?一夜情真的可取么?不!一夜情对每一个人都是百害而无一利。

　　案例故事：

　　三十多岁的李刚已成家立业，自己在外做着生意，老婆在家带着孩子，一家人过的和和美美无忧无虑。不过，太过安逸的生活总容易出岔子。

　　李刚没什么大毛病，唯一让人头疼的就是爱喝酒，虽算不上嗜酒如命，但逢酒必喝、喝酒必醉。有一段时期李刚为了签几个大单子远走外地，其留宿的酒店楼下正好有一间酒吧，他每晚闲来无事就会下去喝几盅。

　　李刚为人直爽大方，尤其对于漂亮的女士更加热情周道。才去了两次酒吧，他便和里面的一位常来这里的漂亮姑娘打成了一片。李刚毕竟是男人，见到漂亮女人总会有些把持不住，加上对方有意无意地挑逗，李刚慢慢“上钩”了。

　　短短两三天的相处中，李刚把自己的身家向对方数落个清清楚楚，而自己却对对方知之甚少。相识的第四天，在酒精的催动下，李刚把这位姑娘带回了自己的房间。春宵一刻值千金，他一点也不浪费时间，从关上门的那刻起就直奔主题。那一刻，他完全忽略了自己的家庭，忘记了自己的责任，此时此刻他需要的只是激情和冲动所带来的快感。

　　世上没有白吃的午餐，天上更不会掉馅饼。当李刚醒来的时候，他的手机、钱包、行囊、合同文件统统不见了，对方只留给他留下一身单薄的衣服。

　　李刚心中残留的甜蜜与激情霎那间崩塌。他清楚，自己中了别人的糖衣炮弹。此刻他也顾不得面子了，立即拨打了110。后来李刚收到了两个消息，一个好的一个坏的，好消息是：美女骗子落网，她们属于一个当地的诈骗团伙，李刚只是受害者之一，他的财务如数追回;坏消息是：此案比较重大，已经在全国登报，李刚出名了......

　　专家解析：

　　心理学家说过，当一个人遇到自己喜欢的事物时，各方面的判断能力都会下降，很容易犯错误，李刚就是典型的案例。试想一下，为了一时的快乐和满足连名誉、家庭都丢了到底值不值得?人绝对是很贱的生物，铁一般的事实摆在眼前却丝毫动摇不了一夜情的泛滥，直到以身试法之时才后悔莫及，何必呢?

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　　小学六年级女生援交：有钱没什么不可以

　　屏东县就读小六的十三岁女学生“小华”为买手机、玩线上游戏，多次上网援交、伴游，她自称一年多来已和七十多名男子性交易，并且在事后称“只要有钱，没什么不可以!”法官对她观念偏差直摇头，裁定感化教育两年。

　　十多岁的孩子性观念如此开放、直白，实在让人不敢恭维，其缺乏羞耻心和道德观的表现也令人痛心。在复杂的社会大环境下，培养孩子正确的道德观和羞耻心是每一位父母的责任。

　　如何培养孩子正常的羞耻心

　　儿童的羞耻心是在自我发展的过程中产生的，一般到三岁以后，开始意识到自己。随着年龄的增长和生活面的扩大，这种自我意识感日趋强烈。这就要求我们的家长的教师要做有心人，要善于观察分析孩子羞耻心的的产生与发展过程，并有意识地加以培养。

　　第一，在日常生活中结合具体情境，向孩子揭示有关道德行为的是非、善恶，对孩子的正确行为给予及时表扬，并且以讲故事、做游戏等方法进行诱导，从而培养孩子的荣誉感和自尊心。

　　第二，2-4岁幼儿做了错事，在成人面前会感到羞愧，而5——8岁的儿童则在同伴面前也能感到羞愧。因此，要将孩子及时送入幼儿园过集体生活，以使孩子的羞耻心等到正常发展。

　　第三，注意保护孩子的羞耻心。孩子的羞耻心，往往在受尊敬的、亲近的人面前表现出来，成人应理解和保护孩子这种正常而脆弱的羞耻心。

　　第四、防止孩子羞耻心的“负面效应”。羞耻心有时也能带来某些消极的影响。例如，有的孩子自己做错了事，因感到羞耻而不敢承认。因此，要使孩子具有健康的羞耻心，必须提高他们的自我评价能力和自我教育能力，这些能力是发展孩子自我意识和形成优良个性品质的重要条件，从而使其形成正确的是非观念，产生正确的荣辱感，防止种种因羞耻心而引起的“负面效应”。

　　第五、通过具体事例，进行情感转移，引发羞耻心。当孩子做了损害他人或集体的事时，可引导他们换位思考，进行情感转移，使他们产生羞耻的情感体验，也可利用一些反面的典型事例，让孩子明白做什么样的事是可耻的，把孩子的羞耻情绪体验变成一股激励他们向上的积极力量，进一步升华其羞耻心。

　　正确发展孩子的道德观

　　学龄前阶段正是孩子进入道德观世界的时期。儿童分辨是非、善恶的能力是有发展过程的，正如他们要逐步发展阅读和数学能力一样。因此，父母应当关注孩子的道德观发展过程，并及时给孩子设计实践练习的机会，帮助他们形成良好的道德观。

　　1、处理问题方式有讲究

　　如果孩子的行为涉及道德问题，父母应当确保和孩子进行充分的谈话，并让其明白为什么说他的行为是错的。在这里，讲道理比惩罚更重要，与其命令孩子道歉，不如让孩子自己诚心诚意地说出“对不起”。

　　2、就一些道德选择进行讨论

　　挑选一些含有道德选择的故事，跟孩子一起读或讲给他们听，中间讨论一下故事角色的不同立场和观点。留意故事中人犯错的故事，教孩子了解人不会永远是“好人”，也不会总是“坏人”。

　　3、在指定家庭规则时邀请孩子参加决策

　　这种方法可以很好地帮助孩子思考如何是对全家人有利的安排，但是决定惩罚方式时不要让孩子参与。孩子的想像力超卓，通常会做出一些匪夷所思的设想，于事无补。

　　4、称赞孩子良好的行为

　　见到孩子有帮助或有利于群体中的其他个体的行为，要及时称赞，作出合理的评论。假如孩子把集体利益置于自身需要之上，应当称赞和鼓励他。对孩子友好、公正和帮助他人的行为都要予以肯定。

　　5、利用现实中道德选择的机会教育孩子

　　利用日常生活中的道德选择机会、或学校、幼儿园中的真实情景讨论道德问题。不要以为寓言和格言能教育孩子道德问题，寓言和格言都太抽象了，孩子难以充分理解其现实的含义。#p#分页标题#e#

　　3、4岁的孩子正处于道德观初步形成的阶段，这个时候是父母使用各种方法帮助孩子打下坚实基础、树立正确道德观的大好时机。最重要的是，父母要让孩子明白为什么有一些行为是错误的，同时也可以让孩子通过换位思考的方法对错误行为有更深刻的印象和理解。

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