男女在性爱前戏时都有忘不了手口并用！但是前戏结束，正式插入后，全心全意地注意活塞运动，就很少让手玩的。

不要太单调女性对男性性器的爱抚，首先，来看用手的方法，一般来讲，用手握住阴茎，进行伸结合实际运动，尤其在龟头附近更有效果。但是，相同的动作带来的相同的刺激，缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤，或者在伸缩运动时加上转圆圈运动，下点功夫，会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。

女性当中，有人无意中发现男性的乳头，也会因刺激而勃起。因此，男性的乳头是很好的性感带。但是，尚未被开发，可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚，能让男性体验到复合快感，对女性来讲，也是另一种欢乐。对阴茎刺激，除了用手之外，女性身体其他部分也可以加以利用。例如：腋窝。腋下本身一搔动就会痒，还有腋毛和体臭，无论是视觉上或触觉上都能造成充分快乐的地方。把阴茎挟在腋窝里，摩擦、压迫的运动将给予阴茎异样的感觉刺激。

乳房对阴茎的刺激法把阴茎放在乳房之间，也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话，是刺激乳房的动作，而站在女性立场而言，应该是对阴茎的爱抚，拥有互相做为性游戏的特色。做这样的爱抚时，女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方，把阴茎放在双乳之间，腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧，乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然，女性自己用手抓紧乳房也可。脸稍微往前抬的话，女性用舌头舐阴茎，使阴茎酥痒。

阴茎与乳房相对的爱抚，又称为半身性交。稍微做点变化，也可以考虑男性面朝上横躺，女性匍匐在男性的两腿间，用乳房挟勃起的阴茎。在半身性交里，男性藉着用精液污秽女性酥胸的动作，体会到征服感。

　　根据英国每日邮报报道，加拿大多伦多大学的一项研究发现，结了婚的女人相对于单身女性或同居女性来说不容易患抑郁症。

　　人们一直认为，结婚那天是女人一生中最幸福美好的时刻。现在，一项新的研究发现，这种积极的效果很可能会持续到几年之后。

　　研究人员发现结婚后怀孕的女性比那些同居的女性要少患产后抑郁症。该研究有6000名女性参加，目的是为了调查婚姻的风险和益处。结果发现那些只是和伴侣同居而不是嫁给他们的女性更有可能遭受家庭暴力或滥用药物。他们同居的时间越短，这种风险就越高。

　　来自多伦多大学的研究负责人马赛诺-乌尔基亚说：“在已婚女性中我们没有发现这种模式。不管与她们的配偶一起生活的时间多长，她们经历的心理问题也更少。”

　　研究发现，10.6%的已婚女性患有产后抑郁症，而在同居女性和单身女性中，这个数字分别上升到20%和35%。最重要的是，这个数字在孩子出生前离婚或分居的女性中更是达到67%。

　　乌尔基亚说：“一个人不能推荐人们结婚，这(婚姻)是他们的选择。但是研究显示的是，那些有着婚姻承诺的人可能有一些使其不同于他人的特征，而那些特征对心理社会福祉起到了保护作用。”

　　此项研究发表在《美国公共卫生杂志》上。它和本周公布的最新人口普查数据相吻合，据后者显示，那些已婚夫妇家庭大多数都是头婚。

　　人口普查报告数据统计发现，虽然已婚人士的数量一直是2120万，但是单身成年人的数量与2001年相比已经增加了三百万，同居人数也由2001年的206万上升到去年的230万。

　　在全部家庭中，已婚夫妇占据了33%，同居者占了10%，单亲家庭和单身人士又占据了另外的10%和30%。

　　导读：一些结婚后的中年女士说进入40岁以后，对夫妻生活越来越没兴趣，有时候还与丈夫发生口角。长期以往真怕丈夫会红杏出墙。其实，这些中年女士做梦也想不到，造成她们性欲低下的隐藏杀手是饮食。

　　如果你常常感到性欲低落，看医生又找不出原因，那么就从你家的厨房下手吧。

　　饮食改善性健康健康食品

　　研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，就会引起性欲降低，造成不孕。有意吃素减肥者，体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙荷尔蒙能使阴道润滑，引起月经，具有生殖力。爱美的女士们，要多吃下列食物。

　　1、蛋白质

　　早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量，使体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。

　　2、维生素B

　　又称抗压力维他命，能把糖转化成能量，使身心适应疾病、压力、睡眠不足。如果摄取量不足，会引起烦燥不安、紧张、疲倦，导致性欲低落。酵母和麦芽富含维生素B，但它们可能引起过敏反应，不如代之以糙米、麻油、栗子、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等。

　　3、维生素C

　　性欲主要来自大脑的基部，生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方，也就是脑下垂体。根据实验室对兔子所作的实验，性交之前，其脑下垂体充满了维生素C，而性交之后，所有一切消耗殆尽。柑桔类并非维生素C的唯一来源，甘蓝菜、蕃茄、萝卜、马铃薯、红绿辣椒、南瓜等，都含有丰富的维生素C。

　　4、巧克力

　　本来巧克力就含有刺激神经信息传导的成分thylxanthines，这种成分可以增强人体的感官功能，对任何微小的情绪变化，都能够强化放大呢!因此，对羞于表达情感的女性来说，巧克力的确是帮忙散发爱意的情欲食物。

　　5、燕麦片

　　燕麦片含有丰富的纤维质和维他命B群成分，能够帮助身体消化吸收功能正常运作;维他命B群还能够解除压力。因此，对于工作紧张的现代女性来说，确实是一种营养不发胖的健康好食品。平常多吃燕麦片，自然就能够在夫妻嬉戏的时候，充分展现好身材，尽情享受快乐了。

　　小贴士：警惕食物“过敏”破坏性欲

　　有常识的人都知道，任何食物都含有可能造成过敏的抗原，经人体服食后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。抗体再和其它复合免疫分子结合，如果饮食得当，食物的抗原体间保持恰当的间隔，人体自身“管理家务”的运作系统可能将它们扫除一清。但如果长期服食一种食物，人体的这种本能就会被掩盖，复合免疫分子像雪球一样越滚越大，可能停留在体内的任何地方，阻塞微血管，妨碍血液及体液的流行，导致性能力越来越低。

　　一般来说，女性的身体对复合免疫分子的抵抗力较低，乳腺、眼下肌肤和阴道等易受感染的细嫩组织，会因此红肿或发炎。最新的研究显示，阴道是最先发生过敏反应的地方，这也是食物过敏并发症与女性关系密切的原因。

　　牛奶、小麦、蛋、黄豆、蕃茄、一切发酵制品和化学添加剂，都容易造成过敏反应。但是，每个人的体质不尽相同，某人过敏的食物，也许很适合另外的人，也许有人喝了一辈子牛奶也不会产生性欲低落的感觉，这得视个人情况而定。

　　今年相继推出了《爱情无线牵》《炮友》等片，都是聚焦在一夜情的故事上。“炮友”就是纯粹只保持性关系的男女朋友——频繁的一夜情，只谈性，不谈爱。

　　相较而言，《炮友》一片在名字上就直来直去，直奔主题，堪称是对当下这一社会现象的直观反映。

　　在《炮友》一片中，男女主演贾斯汀和库妮丝一个扮演时尚编辑，另一个扮演高级猎头，两人刚刚各自结束一段伤感的恋情，一俟在纽约相会，便干柴烈火一拍即合，约定互为“炮友”。无疑，这样的人物和环境设置很符合一夜情的“时尚”特色，两人初始只是把对方看成健康、卫生的性欲排解对象而已——本质上亦即一个会说话的硅胶娃娃而已。当然，随着时间流转，二人“日”久生情，便开始了在性与爱之间的纠结。

　　其实，自从人类建立起对偶制的婚姻制度后，婚姻与性爱之间的无穷纠结就开始了；随着对偶制发展为当代社会普遍的一夫一妻个体婚制，这种纠结无疑更加变本加厉。按照莫里斯在“裸猿三部曲”里的论述，人类——尤其是男人（雄猿）——在性行为的生理基础上并非是专一的，而人一旦成为人，又有了心理、文化等多层面的因素牵扯（“爱”就是这样出现的），于是乎，性与爱的关系开始变得异常诡谲，文艺作品（弗洛伊德说这是性冲动的升华）拿这个说事，也就成了家常便饭。

　　萨德侯爵在法国大革命时就开始写SM作品了，而身处眼下这样一个“稳定”的社会环境里，发达资本主义社会里的红男绿女们便也不再推崇激进的性行为（当然并非完全不存在）。而且由于福利制度的高企，发达资本主义社会中的居民们已经不需要急吼吼的建立家庭来作为个人的生存保障，于是，性与爱的分离成为了一件可能又可欲的事情。

　　在影片中，库妮丝扮演的女主角就是试图将性、爱彻底分离的典范，在和贾斯汀保持炮友关系时，她还与一个一面之缘的大学生来了场一夜情，并有进一步发展的意愿，只不过流水无意，情缘未展便已被匆匆扯断。

　　贾斯汀带着库妮丝回老家成了事情的转折点，在其乐融融的家庭背景中，两人情愫暗生，不过贾斯汀尚不敢真诚面对库妮丝，这导致了库妮丝负气出走，但是，当老父用亲身经历告诫贾斯汀后，这位帅小伙还是大胆追求库妮丝并最终抱得美人归。

　　爱情童话都是这样的，俩人相爱就算完了，再继续下去，故事就会索然无趣。《炮友》无疑还是在宣扬“有爱才性”的常规理念——作为一部爆米花商业片，当然得这么干。显然，影片还是把一夫一妻的当代家庭作为了理想的人生模板，贾斯汀回老家的那段戏其实就意味着向传统家庭的回归。在影像表达上，纽约被塑造成一个光怪陆离的名利场，而小贾的海滨老家（正是好莱坞所在地）则是一个温馨的避风港湾。两相对照，影片的创作主旨已经昭然若揭。