导读：在人际交往过程中，第一印象至关重要，男女首次约会更是如此。在很多情况下，想在第一次约会中表现完美的自己有些困难，为此美国“网络村”生活网站和《印度时报》总结了“约会注意事项”，值得一读。

　　了解自己想要的。性爱专家罗里·戈特里布表示，对30多岁的寻爱单身一族而言，“心动感”更重要。所以，约会时，如果发现对方不懂得尊重你，也不值得你尊重的话，不要浪费时间，应尽快结束约会。

　　话不要说太多。首次约会往往令人激动，话匣子打开便滔滔不绝说个不停。然而，第一次约会时，最好不要给对方留下“废话连篇”的印象。应该适时地给对方说话的机会。同时也不要误以为“话不多的男孩没情调”，一些稍微面带羞涩的男孩其实更有意思。

　　注意吃相。很多女孩不注意这点。吃饭的时候，嘴巴最好闭合，切忌露出正被咀嚼的食物。专家表示，女孩点菜的时候，应尽量避免一些汤汤水水的菜肴，避免大蒜和洋葱过多的食物。

　　避免过早深吻。首次约会就发生深吻会破坏第一印象，容易给对方（特别是男方）造成误会。

　　信任之后才性爱。一种普遍认可的观点是，至少约会3次之后才能性爱。但性爱专家鲍妮·伊克尔·威尔博士表示，男女交往不宜过早发生性爱，至少应等相互信任之后。

　　正确看待AA制男孩。很多人认为，男女约会，男方应付账。但是如果男方提出AA制，也并不意味着“这样的男孩不能要”。如果女孩喜欢上男孩，如何付账就不是问题。

　　约会之后及时表达感谢。为了表现矜持，有些女孩认为，“约会之后，应等两天再给男孩回信”。专家认为，这种做法并不好。事实上，通过短信或电子邮件等方式及时（最好不迟于次日上午）向男方表达感谢，既是礼貌之举，又有助于增进双方进一步了解。

导语：离婚无法百分之百地预防，但我们还是可以采取措施尽可能地避免离婚梦魇的发生。如果你已经离婚，那也不要气馁，你还可以用以下的方法经营未来婚姻。这十个方法看似简单，其实很实用，你不想遭受离婚之痛，那就照着做吧。

10秘诀降低离婚风险

恋爱两年再结婚

研究人员称，如果一对恋人在恋爱时间大约在两年零4个月左右结婚，他们的离婚概率会相对较低。而相识后匆匆结婚和迟迟不踏入婚礼殿堂的人们离婚的风险较高。美国婚姻研究专家特德。哈斯顿博士说：“结婚拖延时间最长的人们分手的可能性也最大。”

慎行试婚

现在，婚前同居空前流行，你当然也可以找一个人过过“试婚”生活，但研究人员并不支持婚前同居，因为他们发现，婚前同居的人离婚的风险更高。

长大一点再结婚

统计显示，25岁以后结婚，婚姻长久的概率更大。

婚前谈妥重要问题

你俩想要几个孩子、你会如何理财……在蜜月前讨论这些问题很重要。婚前教育或者婚前咨询可帮你解决这一问题。多项研究显示，经过这一程序的人们对他们的配偶会有更高的婚姻满足感和更多责任感。

可以拌嘴，但不要升级成“世界大战”

拦嘴是夫妻关系的组成部分，拦嘴和争辩本身不会导致离婚。但要注意你们争论的方法。研究人员戈特曼和列文森称，他们能通过观察一对夫妻争论中的负面方式以及建设性积极沟通的程度来预测两人是否离婚。争论中要避免的：批评、轻蔑、过度保护自己和拒绝。学会用幽默和亲切的话语缓和激烈争论。

一起玩

是的，你们两人都需要有自己个人的兴趣和爱好。但是，过分强调自我可能会导致分离的生活，或者逐渐分离。就像丈夫每周六都去打高尔夫球，妻子每周六都去游泳。学会通过参加你俩都喜欢的活动重聚一起。找时间亲热一下也很重要，虽然好像你们不曾分离一分钟。亲热方式如按摩和拥抱，这会让你们感觉更亲密。

分享家务

一方承揽多半家务，而另一方却懒散悠闲，这是离婚的“秘诀”。

相敬如宾

有时我们会以最无礼的方式对待自己最爱的人，自己却没有意识到。检查一下你自己：“我是否对朋友、熟人、同事甚至是陌生人都比对自己的另一半要好”经常彼此表扬；记得说“请”和“谢谢”，而不是发布命令或者唠叨不休。

有了问题，就要解决问题

你们其中一方是否心情沮丧，是否有酗酒的毛病，其中一方有意红杏出墙……如果你或者你们有了这些问题却不想办法解决，离婚的风险就会大大增加。通过咨询服务和其他方式解决这些问题可降低你的离婚风险。

和想结婚的人结婚

这似乎是明摆着的事，但很多人不以为然。如果你需要乞求、甜言蜜语哄骗，甚至靠发布最后通牒才获得了婚姻，那你应该意识到，他或她或许根本不想结婚。如果在被戴上戒指的那一刻你认为事情终会发生改变，那你错了。不要给自己找麻烦。还是找一个和你一样希望步入婚姻殿堂的人一起生活吧。

两性生活：14个另类销魂性爱技巧

最不OK的几种性行为

　　口交时：

　　腰际以下加点美味的食物 虽然美味的食物可以跟性幻想在一起，但是如果那些食物没注意清干净，跑到了阴道附近，反而会造成细菌感染。

　　性感带滴上温热的蜡油：

　　如果蜡油太烫，它可能会附着在你的乳头上，或是你的大腿内侧，然后留下疤痕。

　　在公共场所来一炮：

　　在公园做爱其实并没有你想象中得那么刺激。过程中你可能会不断地担心被其他来来往往的人看到，导致你没办法集中注意力在性爱上。

　　性爱玩具玩疯头了：

　　做爱时偶尔用些情趣玩具的确是可以让过程更有趣，有时候玩得激烈一点，会觉得很刺激，很肉欲。但如果玩过头，例如木板，皮鞭，或是铁链等等，可能对某些人来说太过头了!

　　有时候如果身体状况不是很好，玩到进医院也是有可能的!

　　想必你一定觉得对杂志里谈到的每个性爱技巧都熟练无比了。你是不是都已经听过什么是“尾椎搔痒术”了呢?幸好性爱专家总是不断地推陈出新，不管是研发新的打屁股方式，还是提升我们的性爱技巧。

　　如果你能在原本熟练的性爱技巧，再加上点巧思，变一些小把戏出来，那么随之而来的新感受就会让性爱更加美妙。

　　销魂性爱技巧 令你们更疯狂

　　经过了我们努力跋山涉水，四处搜集资料过后，我们整理出来这些史上最狂野，不管听起来或是做起来都极端美妙的性爱。

　　1、用冰冻过的性感小内裤挑逗他

　　如果你还在用普通的小裤裤在你男人身上磨蹭，那就真的落伍啦!

　　想要真正享受极致性爱，你可以把准备用来调情的小裤裤，在行动的前一天就先丢进冷冻库冰起来。等到需要用时，在轻柔地把冰冻过后的布料包附在他的小蛋蛋周围，慢慢上下来回移动。

　　小裤裤丝质的布料，和冷冻库冰过的冰凉感觉，两者结合后，会给他带来意想不到的惊喜。

　　但千万记住，用这个方式挑逗他的时候，你的动作绝对不能太慢，因为他腰部以下散发出来的热气，会让冰冻过的小裤裤很快回温。

　　所以当小裤裤已经恢复室温的时候，你就可以开始用另外一种方式，让你们之间的热情继续燃烧。专家建议你可以找一条湿毛巾，把它丢进微波炉里加温十五秒。

　　好了之后，拿温热的毛巾上下柔捏他的阴茎，就像你用嘴巴帮他是一样的道理，不过用热毛巾的好处是可以增强他鼠蹊部的血液循环，让他更兴奋。

　　2、裸体俏厨师

　　结合食物和前戏是一个大家都耳熟能详的性爱技巧。如果在你的赤裸身上扑满了食物，肯定会更诱人。想想你平常最喜欢他在你身上涂些什么，譬如花生酱搭配蜂蜜，或者是鲜奶油搭配巧克力酱。

　　想一个你最想要被舔舐的部位，在上面抹上一点花生酱(记得不要将这些东西接触到阴道)，然后将蜂蜜滴在那个部位在你身体背面的相对应部位。告诉他先轻轻品尝一种口味，然后再去翻面享受另一种滋味。

　　这样子一来，不只你能享受愉悦和刺激的感觉，他也能品尝两种滋味融合在一起的好味道。

　　如果觉得这些口味还不够的话，你们可以继续增加，不管是巧克力酱，还是鲜奶油，相信你跟他一定能玩的超愉快!

　　有性功能障碍的男性，采用此套保健操再配合药物治疗也可收到显著效果。

　　鱼际环推：

　　仰卧，用右手大鱼际自耻骨联合处(即小腹阴毛处)沿阴囊左侧，/顷推至会阴部，再从阴囊右侧回推至耻骨联合处;以此方法，环推20—30次。此法的操作要领是：用力要均匀，推摩时要注意拨动阴囊、睾丸和阴茎，至阴茎有兴奋感勃起为最佳。

　　双掌推腹：

　　仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后，再按逆时针方向用同样的方法按摩腹部2—3分钟。此法的操作要领是：动作要缓慢、用力。

　　掌指拨推：

　　仰卧，用一侧手掌自耻骨联合处缓缓下推至会阴部，再用此手的食指、中指、无名指和小指的指腹自会阴部回推至耻骨联合处，如此反复拨推2～3分钟。此法的操作要领是：动作要缓慢，推动时要有意拨动阴囊、睾丸和阴茎，以阴茎兴奋感增强为宜。

　　搓摩大腿根部：

　　仰卧，双手掌连续地搓摩两侧的大腿根部2分钟。此法操作要领是：力量要适中，切不可搓伤皮肤，以局部有热感为宜。

　　搓拿阴茎：

　　仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头再反复拿捏2分钟。此法操作要领是：用力要柔和、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。

　　深搓强肾穴：

　　站立，用双手掌根反复搓摩两侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)1分钟，再反复搓摩两侧八髎(音辽)穴(骶椎两侧)2分钟。此法的操作要领是：搓摩的力量要稍大些，以局部皮肤微红、有温热感为最佳。