下面看看女人不长皱纹的秘密。

　　1、核桃抗老

　　核桃自古以来有“长寿果”的美称，富含油脂，而且90%是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻仁油酸等，对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素b和胡萝卜素，以及锰、锌、钼等微量元素，可保护眼睛和延缓人体老化的速度。

　　2、抗氧化营养素抗老

　　有一些营养素具有抗氧化作用，全好维生素c、维生素e和胡萝卜素等，普遍存在植物性食物当中。全好这10年来最受重视的胡萝卜素就大量存在于绿色蔬菜、深黄或橙色的蔬菜中。

　　3、社会和环境抗老

　　生活环境，污染物质，生活压力都会对我们的衰老起作用，吸二手烟、吃含高脂肪的食物，在不安全的环境里工作，使用手机等，都会缩短寿命或遭受更多疾病折磨，通辑长寿学习班或者用其他方法剌激你的大脑，会帮助你保持青春。

　　4、人参抗老

　　人参被誉为百草之王，有延年益寿之效。现代医学分析指出，人参含有人参皂苷、人参二醇、多种糖类、维生素、以及矿物质等多种成分，可增加脑循环、健脑、增进记忆、抗疲劳、提高工作效率；有胰岛素协同作用，能降低血糖，作为糖尿病辅助治疗，促进性腺功能；提高免疫力，有助抗老防癌。

　　5、美满婚姻抗老

　　人们最好的社会支持当然是婚姻，美满的婚姻使人长寿，研究显示，那些证明自己过着美满婚姻的人们比那些没结过婚或丧失配偶的人多活6.5岁，全好，一位35岁的男子从未结过婚，他会比同龄结过婚的男子真正年龄老5.8岁。

　　6、芥菜抗老

　　芥菜被营养学家只为蔬菜之王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素a和维生素c、矿物质、以及胡萝卜素。尤其是抗老防癌物质――胡萝卜素，可说是现代人治疗，养生、抗老的长年菜。

　　7、维生素c+维生素

　　维生素c具有抗氧化及抗胶原生成的作用，可提高白细胞功能，可预防感冒。维生素e经常被认为是防止老化的维生素，因为它能发挥抗缺货作用，含丰富维生素e的食物有小麦胚芽油、玉米油、黄豆油、麻油、花生、芝麻、鳗鱼等。

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　　No4综艺时间

　　两个人都找一些小纸片，一个个写下你们曾经偷偷渴望或好奇过的性行为，然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接着随便抽出一张，讨论上面的主题，如果两人都同意的话，就试试这种做法。此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了。

　　提醒：

　　你的要求循序渐进比较好，不然遭到拒绝是小事，吓坏了对方，以后不玩这个游戏了，你就自负盈亏吧!

　　乳腺炎是产妇常见的妇科疾病，许多准妈妈都很担心自己分娩后会患上产后乳腺炎。为此总是疑神疑鬼，总觉得自己患上了乳腺炎。接下来我们就跟随专家一起来了解一下乳腺炎的病理特征，以便帮助新妈妈辨别乳腺炎。

　　怎么检查乳腺炎

　　乳腺炎的自检也是非常简单的。自己观察乳房部位皮肤，看是否有炎症、水肿、橘皮样症状;是否有高起或凹陷、凹凸不平的症状;局部皮肤和深浅块是否有粘连;触摸乳房皮肤，是否有温度比较高的部位;胸部皮肤是否有瘙痒感，是否有湿疹样变化。如果发现又上面说的某些症状，都是不正常的，很可能是某些乳腺病的外在表现，不可忽视。

　　在检查乳腺炎的过程中，如果乳房局部出现一些小酒窝，就说明此处皮下的结缔组织纤维束变短了，当乳房向这个地方推移的时候，小酒窝更加明显，这种情况一般是因为乳腺癌、急性乳腺炎、结核后或乳房手术后的局部瘢痕挛缩，或乳房外伤，局部脂肪萎缩导致的;乳房皮肤出现红、肿、热、痛等症状，多半是乳房急性炎症发作，像急性乳腺炎、乳房脓肿。早期发现乳腺炎对于乳腺炎的治疗非常有帮助。

　　[性福谈网温馨提示]

　　通过上述乳腺炎的检查方式介绍，我们对乳腺炎有了更深入的了解和认识。事实上，不单单是乳腺炎，其他乳腺疾病也一样，通过我们自己检查身体发现的异常来提早发现暗藏在深处的病魔，对于治疗效果是非常关键的。

　　　　我去年做了第三者，跟了我的老板---一个比我大十二岁的男人。和所有第三者的模式一样，我们在共同的工作中产生了感情，他向我诉说家庭的不幸，在一个他很失落的晚上我们发生了关系。他不是我的第一次，但的确是我感觉最好的男人。不过那个时候，我对他没动真感情，也就是长期一夜情的关系。

　　　　世上没有不透风的墙，去年十二月时候，他妻子知道了我们的事情，她找了她的哥哥和朋友，骗我家人开了门，在我家里等我，我回家后把我暴打了一顿。我去派出所报案，在路上气愤地给他打电话，说我一定不会放过他和他老婆。他立刻赶了过来，因为他也是有身份的人，不希望我把事情闹大。他说如果我坚持要报案，就先开车撞死他，然后从他身上碾过去，他死在我手里，死而无恨。后来我们家也考虑到名誉的问题，让我息事宁人，此事不了了之。

　　　　我一面骂自己活该，一面发誓要得到这个男人，一定要让他离婚，倾家荡产和我在一起，然后再一脚踹了他，让他后悔去吧。我怀着这种想法，不仅没有跟他分手，反而和他越来越紧密。原来顾忌到他老婆的存在，晚上和周末都不能叫他出来玩，现在也无所谓了。我经常就直接打电话到他家去，他老婆在电话里骂我，我就骂她，而且我警告她，我已经给过他一次面子了，我也不是没有哥哥与朋友的。所以，她也没敢怎么样。

　　　　可是人是很奇怪的动物，虽然我是为了报仇和他在一起，但时间久了，由于耳鬓厮磨的相处，我对他从最初的报复心理变成了感情和依赖，我居然真的爱上了他。我被打的事情让他觉得有亏于我，可是真正谈到离婚他又退缩了，原因是他和妻子有个女儿。我们保持着这种三角关系不死不活地拖了几个月，他越来越离不开我，开始认真地考虑离婚，承诺今年十二月底一定会与他妻子分开。

　　　　七月中旬他妻子回了老家，我们开始同居，九月我怀孕了。现实条件和心理上都不能承受，我堕掉了这个孩子，这让他更觉得对不起我，毕竟我今年二十九岁了。九月底他工作调动，我跟他一同到了另外一个城市。十月他妻子回到他原来的家，他开始隔一周回家一次看孩子，并与妻子正式讨论离婚的事宜。

　　　　他妻子同意了离婚，但害怕失去家庭的安全感，她要求他等到移民澳洲后一切安定下来再离婚(他们已经取得移民澳洲的签证)。他没有答应，所以离婚一事又陷入僵局。每次他回家我情绪就很不稳定。联想到以前发生的种种，让我心里难以平静，我担心她妻子将来还会以孩子做借口干扰我们的生活。

　　　　说说这个男人吧，曾经有人说过他是红楼梦里面的贾宝玉，他喜欢的人割他块肉下来他都不心疼。他曾离过一次婚，当时他只有二十万，却承诺给前妻四十五万作为补偿，并且在半年内给清了；他曾经有个情人，花十万首期月供近三千价值四十多万的房送给她，一起供了三年后，分手后还供了两年房。他现在的家庭共同财产九十万左右，他已经表示全数给妻子。他在我们交往后的一个月内存了五万元在我账下，之后每月除了给那边的家用，剩余的钱全交给我，大概三十万左右，他手里一分钱都没有，连零花钱都是我给他。在精神方面，他风趣、幽默、智慧、有口才、大度、城府颇深但坦诚对待自己亲近的人......(倾城代为删去五百字赞语)。当然他也带给我很多感情上的伤害，对于他我是又爱又恨。

　　　　马上就十二月底了，我不知道他答应的本月离婚会不会实现。如果不会，我该给他一些时间让事情水到渠成吗？

　　　　无名氏

　　　　亲爱的无名氏：

　　　　你说你的情人像贾宝玉，宝哥哥天生花心，忘不掉林妹妹，可是也放不下宝姐姐，他再对林妹妹忠贞不渝，心里大概也不能不念着宝姐姐的雪白膀子。你的宝哥哥有一个前妻、一个前情人、一个现任妻、一个现任情人---你能确定，你的下一步，不是他的前情人而是他的现妻？

　　　　女人有一种奇怪的想法，我姑拟其名为"山鲁佐德情意结"，无论对方多么自私、冷血或者下流，其他女人遇到他，都逃不过一夕欢爱后，被杀被弃，只有自己格外美丽聪慧纯真，是《一千零一夜》里面的伟大的说书人皇后山鲁佐德，可以让男人倾倒，让男人连量变都不需要，直接质变。

　　　　然而亲爱的姑娘呀，全世界只有一部《一千零一夜》。而第三者的故事，古往今来，小说戏曲电影电视里，演了又演，唱了又唱，还能唱出什么花来？

　　　　你所仗恃的，无非是他承诺将与妻子离婚。很明显，他离不成。妻子一口咬定要去澳洲后再离，我这么没心眼儿的人，都知道这是缓兵之计，拖拖再说，到了澳洲再说，到时候她不离婚他能怎么着她？难道还能杀了她呀。而他呢？宝哥哥岂是闹革命的人，他连闹到派出所都怕，"从我身上辗过去"，听起来像琼瑶剧里咆哮马的台词，你真开车撞一个试试，我不信他不撒丫子就跑。情人挨了嘴巴子他都无力回护，你觉得他会愿意闹上法庭打离婚官司吗？他可是有头有脸的人呢。

　　　　你的信我看了一遍，又倒回去细看---你猜我看什么？我在算他的收入。一个月给你五万，交往数月在你名下存了三十万。啧啧，这小子够有钱的。我不爱他，所以我绝不相信他"剩余的钱全交给我"，他疯了还是傻了，你一没名没份的情儿，他把全副家产交到你手里，就为了等你泡小白脸把他一脚踹出去是不是。到那时，你还可以理直气壮地说："我不想再破坏你的家庭，我恨不相逢未娶时。"会双泪垂，但不会"还他明珠"。

　　　　所以，他的收入比你知道的，显然还要高得多。赚钱是一种巨大的才华，因为我没有这种才华，我对有钱人一向高山仰止，这才华意味着决心、判断力、吃苦的能力、智慧......你以为，这样的人会不懂得你的用心？你一开始，拿他当一台功能强大的提款机---别跳起来反驳我，你自己说过交往第一个月他给了你五万，而你们那时候不过是长期一夜情伴侣。然后，你天真地想报复他；最后，你终于发现他是一个目前走势极好、而且潜力巨大、全线飘红的业绩股，于是你想全仓买进。(我不炒股，以上术语如有用错，请各位股东们见罪则个。)

　　　　你爱他吗？我想是的。但这爱里面掺了太多的杂质。爱是真金不怕火炼，你的爱是12K的薄薄镀金层。我想他比我看得更清楚。

　　　　他有没有爱你？我想也是的。因为爱有如打麻将，人人都知道带彩的才比较好玩，完全没输没赢，有个什么意思。他投入爱，他来赌一把，但他输得起。玩不起的人，不会来玩这奢侈的游戏。宝哥哥怕什么？出了家，还有大红猩猩毡斗篷在身呢，阔气得紧。

　　　　虽然听起来像乱点鸳鸯谱，但他的太太，是如假包换的凤辣子。你知道吗？你们的三角关系里，我最赞叹的人，不是你也不是他，是他的妻子。既能冲到第三者家里拳打脚踢，又能借口没有安全感把离婚拖到移民之后---到那时，再怀个孩子，还离个屁呀；离了婚，能坐收九十万元的共同财产，不离婚，当然更好，霸占住这么一个你信中无比出色的男人。进可攻，退可守，既能上阵擒敌，又能做梨花带雨状，真真是刚柔并济的奇女子。

　　　　据说《红楼梦》的原本结局里，凤辣子是被休弃的，可是在她被休之前，尤二姐已经死在她手里了。所以，如果你还想继续当第三者，我建议你立刻报名跆拳道班，至少不能只挨打不还手吧，你要明白一件事，你的宝哥哥可是帮不上你忙的。而你还要与她缠斗下去吗，就为这样一个花心、没有担当的"银样蜡枪头"宝哥哥？

　　　　倾城上