下面看看女人不长皱纹的秘密。

　　1、核桃抗老

　　核桃自古以来有“长寿果”的美称，富含油脂，而且90%是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻仁油酸等，对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素b和胡萝卜素，以及锰、锌、钼等微量元素，可保护眼睛和延缓人体老化的速度。

　　2、抗氧化营养素抗老

　　有一些营养素具有抗氧化作用，全好维生素c、维生素e和胡萝卜素等，普遍存在植物性食物当中。全好这10年来最受重视的胡萝卜素就大量存在于绿色蔬菜、深黄或橙色的蔬菜中。

　　3、社会和环境抗老

　　生活环境，污染物质，生活压力都会对我们的衰老起作用，吸二手烟、吃含高脂肪的食物，在不安全的环境里工作，使用手机等，都会缩短寿命或遭受更多疾病折磨，通辑长寿学习班或者用其他方法剌激你的大脑，会帮助你保持青春。

　　4、人参抗老

　　人参被誉为百草之王，有延年益寿之效。现代医学分析指出，人参含有人参皂苷、人参二醇、多种糖类、维生素、以及矿物质等多种成分，可增加脑循环、健脑、增进记忆、抗疲劳、提高工作效率；有胰岛素协同作用，能降低血糖，作为糖尿病辅助治疗，促进性腺功能；提高免疫力，有助抗老防癌。

　　5、美满婚姻抗老

　　人们最好的社会支持当然是婚姻，美满的婚姻使人长寿，研究显示，那些证明自己过着美满婚姻的人们比那些没结过婚或丧失配偶的人多活6.5岁，全好，一位35岁的男子从未结过婚，他会比同龄结过婚的男子真正年龄老5.8岁。

　　6、芥菜抗老

　　芥菜被营养学家只为蔬菜之王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素a和维生素c、矿物质、以及胡萝卜素。尤其是抗老防癌物质――胡萝卜素，可说是现代人治疗，养生、抗老的长年菜。

　　7、维生素c+维生素

　　维生素c具有抗氧化及抗胶原生成的作用，可提高白细胞功能，可预防感冒。维生素e经常被认为是防止老化的维生素，因为它能发挥抗缺货作用，含丰富维生素e的食物有小麦胚芽油、玉米油、黄豆油、麻油、花生、芝麻、鳗鱼等。

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　　1、有太大的生活压力

　　现代社会，主要的压力除了来自工作，就是来自生活，面对婚姻的挑战，并不是简单的交个朋友那么简单，需要解决房子、车子等一系列现实的问题，而这些生活的压力足可以让男人选择放弃结婚。

　　2、没有足够的资金

　　除了房子车子，更重要的还是要有足够的资金生活，从即将告别单身的那一刻起，就要花钱培养感情，结婚之间的准备工作，基本上和金钱为伴，而婚后的生活，自然更是离开了足够的资金就无法生活。

　　3、挑来挑去挑花了眼

　　也许很多70后男人都已经谈过很多个女友，也包括同居的，然后他们面对结婚这个敏感词汇的时候，总是不忍心将自己快速的埋葬，于是开始了挑剔，挑了一个又一个，结果到头来，自己看上的，别人感觉不合适，别人看上的，自己又感觉不喜欢。

　　4、为了所谓的学习和事业

　　以为自己学无止境，一直处于学习状态，结果专科学了学本科，本科学了再读研，读完研后还想读博，一楞就已经30多，刚刚工作更不愿意提结婚，为了将来有更多的选择机会，一直处于等待状态。

　　5、独身主义者

两性揭秘：男人天生爱刺激 女人别想控制他

　　男人有一种喜欢挑战、突破的个性，他们总是在享受不断征服新事物的快感。这和男性基因有关，也和社会对于男性的角色定位有着很大的关系。

　　男性基因并不难理解，就是雄性荷尔蒙，也叫做睾酮素，男人们在这个东西的控制下总是精力旺盛、斗志昂扬。它能够刺激男人在平静的生活中去寻求不平静的刺激，比如进行足球、拳击、赛车等运动。

　　男人们热衷于这些刺激的、变相战斗的运动形式，也是因为男人体内的这个东西的刺激。对于大部分男性而言，不论年龄大小，天生就喜欢漂亮、丰满、性感的女性，也是这个东西在作怪。因为作为动物的一种，征服异性动物是天性。只不过有的人的人品中“人性”的内容多，他就自律性高，有的人的人品中“兽性”的内容多，他见到异性就有想要通吃的欲望。

　　说到人品，就要再说一下社会准则对于不同性别角色的人的不同要求。男性爱自由、爱冒险的天性中，也有很大一部分原因是来源于社会对于他们的要求。

　　不论是远古年代，还是文明的今天，男人好像都应该志在四方，胸怀天下。大家是否记得小时候在院子里、胡同里上树下河的大部分是男孩子，少数女孩子也会被戏称为假小子。首先男性在探索世界的最初就和女性不同，这也更加激发了男性特有的特质。

　　如果是一个比较内向、腼腆的男孩，家长会非常烦恼，认为自己的儿子以后会吃亏，没有大出息，于是他们会想方设法地去刺激儿子体内雄性荷尔蒙的分泌，为他们创造锻炼阳刚之气的环境。虽然现在社会中出现了很多的“伪娘”，韩国外貌秀美的男影星风靡亚洲，但这也不能妨碍大部分男性按照阳刚男儿的模板去塑造自己。

　　想要保证自己拥有铁血男儿的状态，男人需要的就是不断在自己的生活中制造新的矛盾和冲突，开发新的战场，否则他们就失去了挑战的对象和证明自己的机会。自由，不受家庭生活的束缚，是大部分男人期待拥有一个稳定的家庭之外的奢侈梦想。

　　有些女性一方面希望自己的男人是纯爷们儿，一方面又希望他的眼中只有自己。

　　理论上这是行不通的，就算有，也只能说明这个男性的自我压抑和自我管束能力很高，但是一旦离开自己女人的监控，他依旧会享受视觉大餐，否则他就不能说是血气方刚的纯爷们儿。睾酮素不分泌了，男人的野性也不存在了，别人家的女人他是不看了，但他有可能开始看别人家的男人，到那个时候，女性朋友会放心吗？估计更烦心了！

　　女性对男性有误解，男性对于女性的误解就更大了。

　　很多男人认为女性喜欢控制各种事情是因为女性地位的上升，女人的强势。我认为女性喜欢控制的根本原因是女性的弱势，来源于女性天性当中敏感、恐惧、安全感缺乏等因素。

　　男性小时候玩骑马打仗，女性小时候玩的游戏是扮家家酒，过家家。男人们的战场在家的外面，而女人的战场在家庭的内部。男性的假想敌有可能是社会上的每一个人，女性的假想敌就是自己周边的人。

　　这里说的假想敌并不是要打个你死我活的那种敌人，而是属于自己的一个顽皮的，总想挣脱管理、束缚的孩子。

　　为什么说女人的第一个孩子就是自己的丈夫？这不仅仅是因为好老公是教出来的，也因为在女性和男性之间，如果要组合成一个小团体、一个家庭，就存在一种征服与被征服的状态。只不过，婚姻或者稳定的恋爱关系是男人征服的结束，但它们对于女性来说，是征服过程的开始。

　　女性不论是生理，还是外部的社会角色，在很大程度上是处于劣势的。

　　力量上我们女性敌不过男性，年龄这个非常公平的因素对男性与女性来说就不公平。以前说男人三十一枝花，女人三十豆腐渣，也有人把这个年龄界限放到了四十岁，但是不论三十岁还是四十岁，女性们都会很委屈。#p#分页标题#e#

　　凭什么同样的年龄，我们就是需要丢弃的物质，而男人却成为有价值的物质！这种不公平带给女性的危机感是从很小的时候，我们听爷爷奶奶、爸爸妈妈聊天的时候就已经在自己的思想当中了，想要消除这个不安全感的影响是很困难的。

　　另外，从女性的生理上，还有一个引起恐惧感的巨大因素，就是更年期的存在。虽然说男性和女性都会受到更年期的困扰，但女性的更年期是显性的，而男性的更年期是没有生理上的明显变化的。

　　这样的一个差异，导致了女人会更加直接地看到自己的衰老。面对能够看得到的年老色衰，能够做到内心平静的女性毕竟是少数。大家谁见过某个女人看到自己绝经、进入更年期不情绪低落的？估计没有哪个女人面对这样的生理变化而欢呼雀跃：“哎呀，太高兴啦，我终于进入更年期了！要变老了，不再年轻了！”

　　所以，大部分女人会因为对这个未来问题的担忧，希望能够拥有更加安全稳定的情感环境。

　　对于稳定的情感关系的极度渴求，导致了女性害怕失去的心理，而害怕失去的心理又导致了女性希望成为情感的主动方，希望自己成为一切事物的控制者。

　　对于女性喜欢掌控某些问题的特性，我们有了很清晰的了解后，大家可以很理直气壮地和自己的亲密爱人叫板，因为男人对安全感的需求和女性比较起来是小了很多的。男性的雄性激素分泌会延续在大部分的生命历程当中，只有高峰期和衰退期，但不会消失。如果他们面临着到多少岁之后就把分泌睾丸酮的器官摘除，你看他会不会也有如此高的危机感，会不会也变得希望控制更多的事情。

　　我认为，女人的控制欲望是合情合理的。这不仅仅是因为我是一名女性，更因为它是有科学依据的。

　　不过，虽然我理解女性的控制欲望的合理性，但我并不赞同女性朋友在两性情感中任何事情都要去彻底地控制。

　　就像我和我的一位来访者做过一个比喻：对于一个被涂满油的打足了气的气球来说，你想要让它在你的手掌下面不乱跑，就只能轻轻地把手掌放在气球上面，略微给点力气就可以。如果你手掌的力气稍微大一些，气球就会像泥鳅一样从你的手掌下滑走。你越是想要使劲抓住，它就会滑走得越快，弄不好就有可能把气球抓爆！

　　要学会给自己的情感地图画上经纬标线，也就是学会克制和适度的妥协，让自己在生活中的很多问题演变成“问题”、矛盾之前就制订好规则、底线。

　　如今，人们谈及“一夜情”不过是含蓄的叫法，它不过是“一夜性”的替代词。在古代，这种男女同床，天亮以后就说分手的行为叫“露水夫妻”。 所谓露水，天亮以后，太阳一照，烟消云散，不着痕迹，与现代“一夜情”只寻求肉体上的欢愉、互不承担社会责任的出发点十分吻合。在我国很多诗词歌赋里都有关于一夜情的体现。

　　早在我国的第一部诗歌总集《诗经》里，就出现了关于描述一夜情的诗篇：野有蔓草，零露漙兮。有美一人，清扬婉兮。邂逅相遇，适我愿兮。 野有蔓草，零露瀼瀼。有美一人，婉如清扬。邂逅相遇，与子偕臧。大体意思就是说，野外芳草凄凄，上面露水晶莹，遇到一个美女，长得十分纯情，虽是不期而遇，却满足了我的欲望。在古代，不但发生一夜情，而且还用诗词歌赋大肆宣扬。

　　在中国古代还有一段最有名的一夜情，它发生在春秋战国时的楚国。当时的大文学家宋玉在他的《高唐赋序》里说，楚王到高唐旅游，一个柔情似水的娇媚仙女晚上飘然而至，主动投怀送抱，两人一夜缠绵。该仙女临走时才对楚王自报家门：“妾在巫山之阳，高丘之阻。旦为朝云，暮为行雨，朝朝暮暮，阳台之下。”其实，男女之欢后来被称为“云雨”，这个词直到现在还在用。所，一夜情一直影响着中国人的性生活。

　　除此之外，李白的一句“巫山云雨枉断肠”，而唐朝大诗人元稹对这场一夜情更是推崇备至，他写到：曾经沧海难为水，除却巫山不是云。除却巫山不是云，是说巫山的云才叫云，其他地方的都不算。也就是说一夜情中的性爱才叫性爱，其他的都无法可比。

　　其实，不管古代，还是现代，一夜情的发生大多是都市人寂寞无聊的心理在作祟，他们为了寻求肉体上片刻的刺激和欢愉就像发了情的野兽，满足自己的性欲望而已。

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