核心提示：40岁的张惠事业有成后，终于考虑要生个可爱的baby。可无论他们夫妻如何努力，始终没有怀孕的迹象。到医院检查，原来张惠因患上慢性盆腔炎，迁延不愈，已经造成不孕。

　　40岁的张惠事业有成后，终于考虑要生个可爱的baby。可无论他们夫妻如何努力，始终没有怀孕的迹象。到医院检查，原来张惠因患上慢性盆腔炎，迁延不愈，已经造成不孕。

　　临床上盆腔炎症主要指子宫、输卵管、卵巢出现的炎症的渗出、充血、水肿等一些表现。“阻击”盆腔炎主要从以下5方面入手：

　　招1繁忙不忘运动

　　可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

　　目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操……

　　招2减肥不减营养

　　部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

　　正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

　　招3注意经期卫生

　　目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

　　因此，女性在经期首先要避免同房；其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。

　　招4固定性伴侣

　　社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源，尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

　　近日，《社会与个人关系》杂志刊登了这样一则研究，华盛顿塔科马市的菩及海湾大学与亚利桑那州图森市的亚利桑那大学的研究人员研究发现，与体重等级相当的夫妻相比，体重等级不一致的伴侣──即一方超重，另一方不超重的两个人──彼此的分歧冲突会更多，包括争吵及愤怒和厌恶的情绪。

　　据悉，在参与调查的43对异性伴侣中，那些冲突最多的伴侣，都是由体重正常的男性和超重的女性构成的组合。而在体重等级不一致的伴侣中，如果常常一起进餐，产生的矛盾冲突更多。

　　报告称，当超重的那方感受到伴侣在支持他们进行锻炼、健康饮食的时候，夫妻间的冲突就会少一些。

　　“胖”惹来多少冲突？

　　说起体重的话题，现在胖的人还真不少。因为胖而导致夫妻间产生冲突，很多人此前并没有特别在意。记者在采访中发现，虽然不乏恩爱的夫妻，但事实上，与那些体重等级差不多的夫妻相比，体重等级不一致的夫妻，往往会更多地因体重而产生冲突。而“瘦妻子”对“胖老公”的容忍力，与“瘦老公”对“胖妻子”的容忍力相比，则要宽容得多。

　　不愿去海边玩

　　只因老婆太胖穿泳衣难看

　　自从怀孕生孩子后，孙小姐的体重就开始飙升。怀孕后当了全职太太，虽然带孩子也累，但一没事，她就会吃吃睡睡，再加上天天在家都穿睡衣，衣服宽大，等孙小姐突然意识到自己好像很胖的时候，这时的体重已经完全不受她控制，再也回不去了。“我结婚前只有110斤，那时我老公125斤。现在，我的体重是165斤，而我老公是140斤。我们俩的体重完全倒挂，不在一个等级上。”

　　当孙小姐和爱人都意识到这点时，两人之间产生的矛盾也越来越多。“孩子上幼儿园后，我准备出来工作，但家里已经没有衣服能穿，出去买衣服时老公就不愿意陪我。”孙小姐说，试衣服时，老公一开始还委婉地说“你还是换套衣服吧”，试了十几套后，老公的话就变成“这么胖还买什么衣服”。自此，孙小姐再也不愿意在爱人面前提买衣服的事。出去吃饭时，孙小姐总喜欢点一些大荤，但每次一点，老公就会旁敲侧击，说再吃这些荤菜就更胖了等等，好几次搞得她饭也不想吃只想回家。

　　前两天，孙小姐在准备清明小长假的出行时，提议去日照海边玩玩。“去海边？你这么胖怎么穿泳衣啊？不去不去！”孙小姐说，听到这句话时她也只有忍。“哎，像这样的事很多，我天天听，听得都快习惯了。但被自己的老公这么嫌弃，你要说不难过，也是假的。”

　　老公同事离婚了

　　据说是嫌老婆胖危机意识陡增

　　家住城南的常小姐的情况，还没有到孙小姐这个地步。不过，回忆一下自己从恋爱到结婚生孩子这5年时光，常小姐发现，自己收获的除了爱情，就是一堆肥肉。“恋爱3年胖了20斤，怀孕生孩子又胖了将近30斤。”常小姐说，目前两人还没有因体重问题产生太多的冲突，一方面她觉得可能是自己现在赚钱比老公多，“经济基础决定上层建筑”；另一方面，她还没有胖到让人无法忍受的地步。

　　不过，考虑到老公的面子，常小姐现在已经开始减肥了。“男人也有自己的交际圈，有时也需要把我带到他们圈子里，如果我长得太胖，老公也没面子呀。”常小姐说，她常换位思考，既然女人都要求男人钱拿得多，男人也可以要求女人不那么胖呀。其实，在他们的生活中，常小姐有时还是能感受到老公对自己体重的微词。“比如有时他会开玩笑说我又胖了，说要是这会儿结婚肯定背不动我了。”除此以外，喜欢运动的老公经常会一大早拉她去锻炼，而她则喜欢睡懒觉，为此两个人闹了好几次不愉快。“两人体重不在一个等级上，爱好不一样，闹矛盾也算正常。但我要是瘦一点，不就没这些矛盾了嘛。”

　　而让常小姐下定决心减肥的重要原因之一，是听说老公一位同事离婚了。大家私底下都说，是因为那个同事嫌他老婆太胖了。“其实那个女孩也不是特别胖，据我目测，估计也就150斤的样子。这是个危险的信号，我的危机意识陡增。”#p#分页标题#e#

　　老公180斤

　　老婆意见反而没太多

　　说到肥胖给夫妻带来的困扰，家住丹凤街的石小姐就一肚子话：“我老公180斤，我108斤，我还没嫌他胖呢，他倒经常说我腿太粗，什么穿裤子不好看、要多穿裙子啦。”

　　石小姐的老公在结婚前就比较胖，结婚两2年，石小姐胖了10斤，爱人胖了近20斤。“我以前虽然也觉得他胖，但总觉得无所谓，男人嘛，胖一点才有安全感。”石小姐说，没想到她生孩子坐月子，她瘦了，老公倒一下子胖了近10斤。虽然生完孩子后石小姐已经瘦了近20斤，但爱人还是会经常开玩笑说“好女不过百”。这样的玩笑话，常常在两人的打打闹闹中说过就完了。

　　不过，石小姐也坦言承，他们虽然经常会把体重挂嘴边，但胖这个话题实际对他们的夫妻生活并没什么影响。“有时我唠叨两句，也是考虑到他的健康，希望他少吃些高热量高脂肪的食物。”但如果是两人的体重调换一下，“别说是他，估计我自己也会忍受不了。”

　　专家说

　　社会文化对男女要求不同

　　婚姻生活中，为什么胖妻子会比胖老公更受气?

　　“夫妻感情是好是坏，往往受多种因素的影响。”南京爱之图婚姻咨询中心主任周正猷告诉记者，大部分男人都喜欢女人瘦。男人一般用眼睛去爱，一些女人在结婚后逐渐肥胖，她们的爱人往往会逐渐对其失去“爱”的感觉，更多的是靠亲情维系。

　　因为女人偏胖，导致越胖越吃、越吃越胖，如果丈夫体形型较好，夫妻间就更容易为此爆发很多争吵。周正猷说，这与社会文化有一定的关系。“唐朝以胖为美，而现代则以瘦为美。男人往往希望自己的女人最美，如果带个很胖的女人出去就会丢面子。如果老婆苗条、精巧，男人也会信心大增。”相反，女人对男人的要求，往往希望对方要高、魁梧，壮实的男人，女人反而觉得荣耀。

　　周正猷建议，如果夫妻间因为胖而产生问题，双方就要多多交流。“老公要主动带着老婆锻炼身体，在饮食方面帮助老婆控制，那些太伤害夫妻感情的话也最好不要说。通过实际行动帮助对方，真心实意对她。特别是在对方刚开始胖的时候就进行干预，这样结果更好。毕竟，不管对方变成什么样，当初两人的内心还是相爱的。”

　　我以前射精的时候，都是很有冲劲的。今年我发现自己的射精能力不行了，一点力也没有，精液几乎都是流出来的，快感也大不如前。本来我并没有太在意，可是与哥们一切磋，才发现自己的问题大了。妻子也似乎有所察觉，有些不满情绪。射精到底射多远才算正常?我是不是有病啊?

　　中老年人，“流精”多于“射精”

　　射精是输精管、精囊及射精管的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动，精液被送到输尿管的膜性部分，然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性(收缩和松弛的交替)痉挛“催促”下，精液快速穿过阴茎，射到体外，并给人带来快感。

　　男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远，说明男性的身体健康越好，体能越强劲，在性生活中必定会有出色表现。许多性功能低下和性欲减退的男性，尤其是中老年男性在向医生咨询时，常诉说射精能力不行了，以往是“射”出去的，而现在是“流”或“淌”出去的，因而几乎没有什么性快感。

　　但是，射精的力量因人而异，射程远近也有明显个体差异。有的人活力强劲、体力足，释放出的精液射程可超过1米以上;有的人仅能射出几厘米远，或者只是渗出尿道，这未必就一定是严重的病态。

　　有的男性吹嘘自己射精如何“强劲”，往往含有很大的浮夸成分，听者不必因此产生自卑情绪。

　　锻炼盆底肌，增强射精能力

　　射精距离的远近会随着情绪和“性”趣、身体健康状况、性交频度等多种因素的影响而变化。那些存在明显射精无力的男人，在排除了年龄因素(绝大多数中老年男人的射精肯定是无力的，应该客观看待自身能力的改变)后，进行必要的自我调整，多可获得显著效果。

　　积极进行全身及局部肌肉训练，是性保健及改善性能力的重要手段。

　　积极参加各种体育活动来锻炼身体，如散步、慢跑、打太极拳、游泳等，增强体质和全身肌肉的张力，可使你在性生活过程中更具有体力和耐力。

　　锻炼盆底直接参与性生活的肌肉意义更大，例如简单易行的提肛动作(收缩肛门)。掌握一定的房事技巧也有良好的功效，例如降低性生活频率，让精液多积累一些。此外，调整工作强度(劳逸结合)、增进夫妻感情、发展对性爱的情趣等，也有助于改善射精能力。只有那些经过必要调整而没有任何效果的男人，才需要接受心理咨询、生理功能检查和进行相应处理。

　　值得提醒的是，不要企图通过助性药物来改善射精能力。助性药物不能乱用，只是为了纵情享受而盲目使用助性药物，对身体是有害的。有些壮阳保健品药物含有不同种类和数量的化学合成药物成分，会给服用者造成不良影响。所以，不要迷信和盲目服用壮阳保健品。

　　射精射程的变化规律

　　通常来说，男性射精的力量、距离和性能力成正比。正常健康男性射精的距离在20～60厘米，强壮的青年男性射精距离可达到1米。但随着性能力的下降和年龄的增长，性高潮时的反应也会有退化的现象。男性射精的力量与距离逐渐减小、缩短，精液不是喷射出来，而是溢出或流出的，称为射精无力。50岁以后男性的射精距离大约在10～20厘米，甚至更短。射精无力的人往往伴随快感的下降或消失，甚至无射精感觉。

　　【导读】我很失望，很伤心说，那你好好休息，我先走了。快走到门边的时候我再也忍不住了，跑过去从后面紧紧的抱着她说，阿姨我是真的喜欢你。她挣拖我说，你不要这样我是你的长辈。我跪在她的面前，抱着她的腿哭着说阿姨我是认真的，你拒绝我不要紧，我只是想告诉你我是认真的。 

　　有一次放学后去玩得好的男生同学家里玩，只有她妈妈在家，第一眼见到她，觉得自己立刻被她吸引住了。她不是很漂亮，单眼皮，身材很好，保养的很好，看起来很年轻(后来知道她是20岁时就生下了我同学，当时她30多岁)。她很热情，说话的声音很温柔，让人觉得很舒服，感觉很亲切。我一直盯着她，听她说话的声音，她的每一个动作。同学没有注意到我的异常，在看电视台播放的卡通片，而我的心却飞到她妈妈的身上。

　　那一晚我失眠了，脑海里都是她的身影，她的声音。从那以后我经常去同学家玩，为的是多看看她，多听听她的声音。但是同学却不知道我是去看她妈妈，我和他也成了死党，经常泡在一起玩。我开始觉得我喜欢上了他妈妈，虽然那个时候并不真正懂得什么是喜欢、什么是爱，但是每天都想见到她，想听到她的声音，这就是一种喜欢吧。

　　去的多了，她妈妈也没把我当外人了，我也会很努力的去讨得她喜欢。有一次她开玩笑说我给她做干儿子好了，这样她就有两个帅哥儿子了，同学说我们本来就是好兄弟啊，我很开心的笑了。

　　初中毕业了，我继续读高中，同学选择中专，见面的时间少了，大家却还是好朋友，高中的学业繁忙了，但是有时间我还是去同学家，很久不见她，很想她，她也还是那么热情。

　　一个偶然的机会，有一次我偷听大人们聊天，说到我同学的爸爸外面有女人(他爸爸是局长)，还在外面买了房子，很少在家，说他妈妈很可怜，他们夫妻之间已经没有感情，两人已经没有话说。怪不得很少看见他爸爸在家里，而她的眼里也总是透着一丝忧伤，这些事情我同学从来没有说过的。忧郁的女人最迷人，从那以后我更加喜欢她。或许还有种怜爱，因为她需要男人的疼惜。我真的是这么想的，为什么这么好的女人她老公不知道珍惜，还在外面找女人。但是这一直都是我的秘密，我知道是不能告白的。但是能够经常见到她，听她的声音就已经足够了。

　　有一次去她家，只有她一个人。同学在外地读书，本来说好那天回，但是学校临时有事，要等几天回，他爸爸是不在家的。这我知道，同学不在，我准备走她留我坐会，喝杯茶再走。天气很冷，我就进屋坐了会，这是我第一次和她单独的在一起。我有点紧张，但是我极力表现得自然，一边喝茶，一边和她聊天。我们聊得很投机，聊开了很放松，或许这是缘分吧。不知不觉到了吃饭的时候了，她留我吃饭，直觉告诉我那不是客套，我也正好不想走呢，于是我留下来。我说试试我的手艺吧，你看电视等吃饭就好了，她笑着答应了。