一夜情的重要规则　

　　1。尽量不留正确资料给对方：大家明天以后就不再见面，不留姓名、电话比较好，一般都是使用英文名字，反正就说自己是什么Honey、Rosy、Lily之类的就好.

　　2。ONS进行地点：建议你选饭店或宾馆做为ONS的地点，因为为了你的安全起见，尽量不要让对方知道你住在哪里，其次也不能去他家，谁知道会不会有什么奇怪的设备或危险。何况你们都要发生关系了，既然是你情我愿，就让男生付个旅馆钱吧！_中国性健康网

　　3。　不要去太亮的地方：这个提醒是针对妆很浓，或是在PUB里很美，但是不适宜见光的部分女性。老实说你应该要有这样的自觉，要是你画了大浓妆，在一般灯光下看一定很恐怖，所以不管跟对方转战哪一摊，都避免去灯光明亮的地方，以避免遇到对方倒阳，尿遁开溜的窘境。（我的男性朋友就曾经这样过，他说对方在正常灯光下实在让人有点喀不下去…，只好开溜以保清白之身）　

　　4。绝对避免涉入感情：如果很少尝试ONS，心理建设就很重要，你要有决心，有本事出来玩就要有本事放得下，决不能有感情的涉入。　

　　5。不主动打电话：请不要做那种第二天打电话给人家的傻事，那不是出来玩的态度，尽量不要互留电话的原因是，免得被对方当成随传随到的炮友，这很没自尊。但是如果对方表现很赞，你个人想留他当炮友，那就只拿对方的电话，不要留自己的电话给他。总之，要拿到性关系的主控权。　

　　6。做好事前的身心准备工作，出门钓男人前还是检查一下自己的身体，记得喷的香香的，也不要吃大蒜，穿上美美的成套性感内衣。再来是最好自备保险套，避免对方不专业没准备。　

　　7。安全性行为：虽然理论上这是高中生都该有的常识，但是还是要提醒你，所谓安全性行为是指全程使用保险套，并不是直到最后一刻才用保险套。　

　　还有尽量不要帮对方Blow Job，因为不知道安不安全。再说一次，你又不跟他交往，又不嫁给他，犯不着这么努力，但是如果对方愿意帮你BJ，那你一定要试一试，有人肯服务，你可不要浪费。　

　　常说，青壮年是人生的第一个“黄金期”，因为此时人体各方面功能都处于巅峰状态；而中老年，则是人生的第二个“黄金期”，因为丰富的阅历、更多的闲暇时间让他们可以尽情去做想做的事。这个规律也同样适用于性生活。

　　然而，并非所有的中老年人都能意识到第二个“黄金期”的存在。很多人觉得，年纪大了，身体功能肯定大不如前，男性的勃起功能、女性的阴道润滑，都会打个折扣，对性刺激的敏感程度也会下降，这样的性生活还有什么快感可言，又怎能满足对方？

　　其实，性爱对中老年人非常必要。一方面，性功能是健康的晴雨表，它的异常可能成为糖尿病、心血管疾病等疾病的信号或前期表现，因此，性生活也可以起到“体检”之效。另一方面，性生活能促进血液循环，对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有好处。

　　当然，中老年男性的勃起不如年轻时强劲，射精量下降，性冲动减少，都是事实。但中老年人千万不要因此灰心，因为你们完全可以通过“有中老年特色的性生活”来获得充分的愉悦。在性生活方式上，中老年人可以适当减少生殖器直接接触，而多采用一些周边性行为，如接吻、拥抱、抚摸等。别小看这些“花招”，应用得好能带给老夫妻一种丰富多彩而别有滋味的性享受。此外，中老年人也应利用自己的心理优势———事业趋于结束，儿女也建立了家庭，再次迎来“二人世界”。而对彼此的深入了解和默契，也可以让性生活的配合再上一个台阶。这是年轻伴侣们所无法达到的“境界”。

　　中老年人在性生活中需注意几点。首先，掌握好性生活频率，五六十岁者，一周一次或两周一次都是可以的。其次，如果女性阴道干涩，可以使用润滑剂；如果患有阴道炎等症，应及时治疗。最后，若中老年人出现了较严重心血管疾病，应暂停性生活，并在医生指导下逐渐恢复。如果中老年人能按照上文所说的做，那性生活“二次辉煌”就不是难事了。

　　随着年龄的增长，人们的新陈代谢变得缓慢，免疫功能也逐步下降从而导致各种疾病发生率攀升。特别是近年来的癌症高发率持高不下，除消化系统和呼吸系统恶性肿瘤是高发病种以外，生殖系统疾病发生率也有追赶之势。尤其是妇科肿瘤的发生是近年来剥夺女性健康的头号杀手。

　　雌性激素增高，易引发子宫内膜癌

　　常见的妇科肿瘤有乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌，在这三种恶性肿瘤中，子宫内膜癌是绝经妇女最常见的重大疾病。子宫内膜癌又称子宫体癌，是指发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，发病平均年龄在55岁左右。

　　近20年来，由于医学的发展、生活质量的改善，妇女寿命相应延长，更多的达到子宫内膜癌发病的危险年龄，特别是绝诸多妇女在外源性雌激素的作用与内源性雌激素增高情况下，子宫内膜癌发生几率增高。因雌激素可引起子宫内膜的异常改变，如囊性增生，腺瘤样增生及不典型增生，进而发展为内膜癌。值得注意的是，任何一种危险因素均可通过影响内雌激素的水平而导致内膜癌的发生。

　　多学科综合治疗可提高子宫内膜癌生存期

　　当前医学界对子宫内膜癌的治疗手段以手术和放疗为主。放疗可用于术前或术后，术前放疗可缩小肿瘤体为手术创造机会，术后放疗可巩固治疗效果。根据子宫内膜癌的临床分期，结合患者的年龄及实际情况，治疗方案也有差别。Ⅰ期患者以手术为主，必要时辅以术前或术后放疗，Ⅱ期患者采用手术+放疗+生物免疫治疗联合治疗，对Ⅲ和Ⅳ期及复发患者可采用化疗、激素、生物免疫治疗等多种手段综合治疗延长患者生存期。

　　合理、有计划的综合治疗，已在子宫内膜癌治疗中取得较好的疗效，特别是近年来，生物免疫学的深入发展，肿瘤生物免疫治疗的应用，让子宫内膜癌的治疗方式更加多元化更具有疗效性。肿瘤生物细胞免疫治疗被世界卫生组织明确纳入第传统手术、放疗和化疗后第四种肿瘤治疗模式。它重在建设肿瘤病人的免疫功能。通过提升人体免疫力，利用自身的免疫细胞达到对抗肿瘤的目的。

　　4、巧克力壮阳提性法

　　也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。(来源：搜狐)